组员精华｜如何降低需求感和提升安全感
来自: 小妩(宁静致远)
在拜读了豆瓣里各个大神的大作以后，我已经渐渐明白了，男女之情的本质并不像我以前想得那么单纯简单，特别是在初期，都是靠本事撩人，就是能量的争夺。
大家仔细回忆一下，如果一个异性，特别容易就被自己拿下了，不管ta的硬件有多么地好，其实自己就是不会觉得有多喜欢的；相反地，如果一个异性，ta其实硬件只是刚好过了你的线，也说不上多好，但你一直拿不下ta，慢慢撩着撩着，就可能把自己绕进去。
我最近就着了这个道。
一个小哥哥，最开始还是他先看上我，经朋友介绍认识。虽说小哥哥条件也不错，但是明显整体硬件不如我，所以一开始我也不太上心，也就给朋友个面子，随意应付一下。
刚开始date的时候，对方虽然明显主动，但也只是不紧不缓地聊着，一直没有明确要进一步的意思，于是引起了我的兴趣。date了一个月后，最后一次date，我开始有一点点好感了，对方却一下冷了下来，直接把我搞蒙了，心态有点儿爆炸。
我明显感觉到自己对他的需求感上来了，但我也知道，如果对方冷下来了，我还扑上去，那基本这局就炮灰了，所以我意识到我必须调整自己的需求感。
这算是我第一次有意识地调整自己的需求感。大神们的帖子看了很多很多，道理也都明白得差不多了，没有实战之前，觉得只要道理懂了，就很好办了。但是真正到了实战，才觉得，真是太特么难受了...
在调整了两个星期后，最近两天，终于有了一点点体悟，来跟大家分享一下。
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首先很重要的一点，就是要明白，自己的不安全感要从自身找问题。
之所以要强调这一点，就是要让自己明白，正确的用力方向。
很多女生（包括以前的我）觉得男生不主动联系，不像以前那样热情了，就会很没有安全感，很难受，于是就会觉得这都是男生的错。于是就去找男生闹，责骂男生，或者直接一赌气，就不理男生。殊不知，这样的操作，其实并不会让自己好受，也解决不了问题，只会让自己更难受，以及把关系搞糟。
对方冷了，也许是在忙，也许是有新欢，也许是想缓一缓。并不是说对方没问题，只是说，完全把原因归结到对方身上，是解决不了自己没有安全感的问题，也推进不了两人之间的关系。
所以想要降低需求感，解决没有安全感这一点，还得从自身下手。
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当感觉对方满足不了自己的需求感的时候，说明自己放了太多的注意力在对方身上了，不管多么艰难，请努力把注意力拉回到自己的生活。
这一点非常地关键。
靠憋的方式来降低需求感，都是术，撑不了多久，而且一旦憋不住就彻底崩盘。
而把注意力拉回到自己的生活，就是道，享受自己的生活，降低对对方的关注。
其实当对方率先冷下来，就算降低了自己的需求感，也未必就能重新吸引对方。但是不降下来，是绝对只能成炮灰的。降下来后，就算最后没成，最起码自己也不难受了不是。
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我的拉回注意力的方法有：多学习和研究一下怎么提升自己，date一下其他异性，少关注手机
最开始几天还是有点儿难受的。所谓的难受，就是明明还没有发生什么，却像失恋了一样。
但请放心，只要力使对了方向，这种难受的感觉不会持续很久。对我来说，一般就三天不能再多了。
学习和提升自己，是为了让自己幻想：当自己变得更好了，可以勾搭到更优秀的异性（哈哈哈哈哈）。
date一下其他异性，是为了给自己找点存在感，以及让自己明白明白对方其实也没怎么优秀。
而少关注手机，是为了不分神，专注于当下的生活。
对我来说，最重要的一点就是少关注手机。
因为当我把手机放在附近的时候，我总是会忍不住去想：他怎么还不找我，他什么时候才会找我。而当我把手机放远了/开飞行模式了，我就不再会放太多注意力在手机上面，而开始专注于手头上的工作，大部分时候的状态就会好很多。
当然，做了很多事情之后，再看手机，发现对方还是没有来找的时候，还是会难受和失望；减少关注手机的频率，只是为了把对方没有来找自己的难受的时间集中和减少。而如果对方来找了，我也不会很关注对方是什么时候发的消息，自然就是开开心心地回复了。
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好了，这就是我跟当下这个小哥哥斗智斗勇的一些经验和体会。
我其实还是搞不清楚对方现在在想什么，也不知道我们终将走到什么程度，只能说，我尽量把自己的生活经营好，自己给自己安全感，其他的也只能随缘啦～
我也还在慢慢地摸索和学习，对于这种开心地date了一个月后，突然冷了，但每隔几天来撩一下的这种情况，还是有点儿懵逼。不知道这种情况，除了调整需求感外，还可以怎么撩拨，或是直接弃局换人？请笑笑姐和各位大神们支招！
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