想跑步，开个贴记录下

曾经常年跑步，在公园，在健身房。6年前发现膝盖有些不行了，跑一会儿就会疼，按照有经验跑者建议吃了氨糖，但仍不能快跑，渐渐的越跑越少，变成快走，后来变成散步了，人也越来越懒散。身材渐渐走样了，来到这个小组看到大家发言很受鼓舞，想念跑步出汗的感觉。决心恢复跑步，从龟速慢跑开始。住的地方就在跑步圣地奥森附近，又到了最舒服的金秋时节，希望也可以藉此恢复更积极的生活状态。

加油。