抑郁焦虑症：婆媳关系，对婆婆的怨恨！

抑郁焦虑症：婆媳关系，对婆婆的怨恨！

啊漫老师_催眠治疗抑郁恐惧症、焦虑强迫症！

有人说，婆媳关系，是个千古难题。的确如此，因为这里面不仅包含了现实中事情相处的矛盾，还包含了两位主角-婆婆和媳妇各自原生家庭问题的投射。

所以，对于有的婆媳，即使把双方认为有影响的现实矛盾都解决了，也会发现她们仍然处不好关系，因为更重要的是需要解决她们各自成长中内在的缺失和冲突。

一位女士，对婆婆很抱怨，很怨恨，不愿去婆婆家。如果必须得去，感觉只要到婆婆家就难受，看到婆婆就想逃离。

她和老公住一起，跟婆婆是分开住的，她也不愿意老公回婆婆家，如果老公回婆婆家，她心里会特别煎熬。

如果不去婆婆家，不允许老公去婆婆家，想到婆婆生病，心里又会矛盾、内疚、负罪。

媳妇抱怨、怨恨婆婆，婆媳关系不好，一定能找到曾经发生过大大小小的婆媳矛盾事件。

也的确如此：

结婚时，婆婆没有出任何的钱财帮助。

孩子还很小的时候，因为自己工作忙，想要把孩子留给婆婆照顾一天，却看到婆婆的不乐意，好像生怕会把孩子留给她看护。受到这样的对待，非常委屈。

婆婆本来说会把房子留给老公，结果都分给了老公的其他两兄妹，一分钱也没给老公。

所以看起来，一是替自己委屈，二是替老公打抱不平。

如何化解？

一、关于自己的委屈。

既然遭受委屈，那心中有怨恨是需要的，那是为自己的情绪在鸣不平，可以委屈，可以抱怨，可以愤怒，可以唾骂，甚至咒骂也不为过。

允许情绪有合适健康的通道，就不会有伤害，就不会压抑、攻击。允许情绪有出口，情绪才会被安慰。允许情绪有出口，相互的关系才有恢复和解的可能性。

要不然，底下的暗流汹涌迟早打破表面不健康的风平浪静。

真正允许有情绪，允许情绪流过，给予情绪通道，反而不会有伤害。情绪像水管里的水，流过了就通畅了。关注了，就化解了。安慰了，就释然了。

二、替老公打抱不平。

怨恨是希望得到回应，得到解释，得到弥补。

其实除了自己感觉到婆婆的对待不公平、不平衡，老公心里也一肚子委屈、抱怨。老公从小被打骂长大，父母对待兄妹的态度又让他感觉到不平衡。所以，老公一直是一个叛逆、脾气暴躁的少年。

但是回顾跟老公从相识到现在，令她诧异的是，那个脾气暴躁的少年不知不觉间，已变成了一个平和的大叔。现在老公说话比较柔和，也总是面带着笑意。

所以现在当她抱怨婆婆的不好时，老公不仅不会像以前暴躁愤怒，反而还会为婆婆开脱，而且还能说出具体的好。

但这点也让她接受不了，让她感觉到她的抱怨不被理解，让她愤怒，让她生气，让她感觉到背叛。

其实老公的变化跟她有着直接的关系，老公不是无缘无故变得柔和温暖的。老公之所以变化，恰恰是因为她对婆婆的恨起了作用。

一是，老公本来在她这里感受到爱。二是她对婆婆的恨让老公内心的委屈被理解、被关注，让老公对母亲的恨有了出口。

也正是因为恨有了出口，有了理解，有了关注，加上老公内心又获得了爱，所以恨才得到了化解，老公变得柔和而有力量。

正是她对老公的爱和对婆婆的恨，疗愈了老公！

但说到底，她对婆婆的恨更多还是替老公不值罢了。如果婆婆单单对她不公平，那需要有话说，为自己打抱不平是需要的。

但婆婆对自己的儿子都这样，并不针对她，她还有什么可期待的。

而如今，老公的恨已经化解，她的恨就已经有了回应，有了意义。既然是替老公恨，那这份恨还是需要还给老公。老公已经选择原谅，自己也就不需要背负沉重的担子。

到这里，她感觉她的恨已经少了很多，已经可以跟婆婆待在一起，不像以前见了面就想逃离。

但是细细感受，内心仍然无法完全原谅，始终还感觉到有恨的力量。

因为更重要的，还有第三点，她对婆婆的恨是叠加了对自己妈妈的恨。

在婆媳关系中，剔除婆婆自身的原因，很多女孩对待婆婆的态度，也都有投射对妈妈的态度，而有些态度还是无意识的。

过去妈妈对自己非常包办，自己是那种非常懂事的乖孩子。因为乖，不敢违背不能违背妈妈的话。因为乖，不能表达自己真实的情绪和物质需求，其实非常压抑。因为乖，总希望得到妈妈的认可，但又总是达不到完美。

但在心里却认为妈妈一定是爱我的，我也是爱妈妈的，我绝对不会对妈妈有恨，更何况我还是那么乖的孩子，我只是希望跟妈妈更亲近。

婆婆也是妈，但不是亲妈，婆婆不爱我就显得理所当然，我恨婆婆也是情理之中。婆婆让我感觉到作为媳妇，作为子女遭受到不公平的待遇和委屈，所以我恨她。

所以恨婆婆，就显得符合逻辑。

当处理了跟妈妈的冲突，当内在有爱有力量了，就发现跟婆婆待在一起变得平和了。

能够平和的看着老公对婆婆好，能够感觉到老公内心是有爱的。

抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：

处理潜意识影响事件和和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。

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啊漫老师：

累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理治疗实录，包括视频和文字，实战型心理障碍治疗专家。

专注及擅长领域：

抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症；

学生社交场合恐怖症及学校恐怖症；

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