面对出轨，我们应该怎么去挽回ta?

我们说过了出轨的成因以及在出轨事件背后所隐藏的意义。当你的他出轨后，你需要着手做几件事，来控制你们的感情局面。

第一个阶段是收集信息。发现对方有了出轨苗头，你需要做的是冷静获取更多证据。

在不被对方发现的情况下，收集他们的聊天记录，也可以用跟拍方式来确定对方的出轨事实，冷静搜集小三的基本材料，各种联系方式和社交渠道等。

对方的出轨事实，冷静搜集小三的基本材料，各种联系方式和社交渠道等等。

第二个阶段摊牌谈判，这个过程中必须以出其不意的方式来打破对方的常规思维。

一般情况下，对方觉得自己出轨行为被戳破后，会出现暴躁，为了不愿意被锅，会把所有的责任推向给当事人。

当然也会有部分人，有破罐子破摔的状态，觉得羞愧难当，就此了断，提出离婚。

所以谈判阶段在把控整个感情局面非常重要，需要让对方有适中的愧疚感的同时，不要惹恼对方。

把收集到的出轨信息亮给对方的同时切记不能让对方知道你在跟踪他，信息的暴露。

一般情况下，对方会以你接下来发怒的逻辑来猜测你的行为，你就必须反其道而行。

以温和的状态来和对方沟通这件事，询问在感情过程中是否存在自己哪里做的不好，以知心姐姐的沟通模式来了解对方在亲密关系中哪些方面得不到满足。

最后以示弱的方式表达自己的爱来获取男人对婚姻继续的承诺。

这时候男人承诺算数吗？当然不太算数，男人只不过是为了控制当下的局面，不让他惹火上身的权宜之计。

当然，男人一旦承诺了，你可以示弱的说，接下来可能自己会有点不安全，以此来让男人或多或少的去尊重自己对你的承诺。

当男人开始慢慢遵守，回家准时，在外逗留的时间和精力减少，接下来就是男人理性挣扎时期了，毕竟没有哪个小三是给自己定义为小三的。

很多时候，男人出轨，小三在等待的就是正房犯错，犯错越离谱，小三的未来收益就会越大。

第三阶段放羊阶段，如果你所做的第二个阶段摊牌失败，对方没有任何留恋，决心离婚。

你接下来要做的就是适当的消失尽量的切断和对方的一切接触，回归自我，你可以从现在开始过好自己的生活。

重新打造自己，把更多的时间从孩子和生活转移在自己身上，把孩子丢给对方，让对方感受照顾孩子的艰辛，照顾孩子的过程中其实也是给自己刷足存在感的过程。

等你外出回来之后，切记不要和对方再次纠缠情感问题，你需要像没有发生任何事情一样，正常过好自己的生活，完全让男人去享受新的感情。

如果没有这个过程，就等于不给男人做对比的空间，男人比较理性。

不经历对比后，很难就此罢手，只有男人在这段关系中感觉到多方面的透支，才能再次稳定的回归家庭。

这个阶段，你除了自我提升之外，还需要小号人设去破坏他们的情感节奏，例如在小三面前提醒男人不够爱。

在男人面前暗示小三的目的性或者高开放度，当然还有更好更具体的方法，都需要个案定制。

第四阶段，控制饥饿感，男人经历了第三阶段后，想的最多的就是如何能够不丢脸，不低三下四的能够回归家庭。

女人们一定需要注意的是，生活上不要计较太多，在男人已经表达出想好好过日子的时候，要求男人擦干净屁股，删除干净已经有的联系方式。

在生活中不要太多的刁难男人，但是一定不能因为男人想要回归就马上和男人发生性关系，这个时候男人的性关系更多的在于确定女人的原谅度。

如果你轻易发生了性关系，男人的积极度就会下降5成。在亲密关系中，好感度和欲望成正比，性欲需要积累。

如果天天进行性关系，很快你们就会发现对方的关注度会极速下降，只有饥饿感强烈，欲望和好感才会被放大。

第五阶段紧箍咒阶段，虽然男人已经回归家庭，你们可能也相处的比较好，但是也不要放松警惕。

偶尔需要念念紧箍咒，让男人偶尔记住对你心存愧疚。

念经箍咒只是在某些事件或者特定的节日提一句，以前你还伤害过我呢？千万别做成频繁的翻旧账，不然只会让男人感受到压迫和压抑。