养甲小知识｜（二更空甲相关）别再问“我这样的指甲怎么办了”，养甲全部知识在这里
来自：小阿呆
10.01
祝大家双节快乐呀～
我的生长水到了，和护理油一起做了分装，过几天出去玩放包里
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大家好，我来更新一个比较令人紧张的问题——我右手小指空甲更严重了。
我特地好几个小时没涂护理油，拍到了惨不忍睹的真实现状：
这根手指的空甲经历了三个阶段：
（补图）
如上图，2、3两个阶段明显都是开始养甲后出现的，所以当第2阶段的空甲出现的时候我又紧张了——不会吧，我到底是在养甲还是毁甲？
这个时候我去做了一些功课，具体内容在下面第二个大标题【二、为什么养甲过程中会出现空甲？】下会讲到，总之我放宽心继续养甲了。
然后直到昨天，出现了第3阶段的空甲，我又开始惶恐了......（总之养甲还是挺难的，这是心理战啊）
我废话真特么多，那么下面就先来说说关于空甲的问题。
【一、空甲是怎么造成的？】
空甲形成一般有几个因素：真菌感染、营养缺乏、甲床受损、不良习惯等等。
1、真菌感染就是甲癣，又叫灰指甲，如果出现指甲变厚、变黄、出现粉末状物体，那么尽量去医院做个真菌检测，楼主不是医生，关于这方面没有任何建议。
2、营养缺乏同上，也是建议去医院做个微量元素检测，自己臆测没有意义。顿顿外卖、挑食、减肥的姐妹们要多注意身体健康。
我自己因为饮食不太规律，常吃的补剂有两种：
一个是多维元素片，营养元素比较丰富，含量貌似没有达到每日需求，但也能吊口气吧，一般是不怎么吃饭的时候吃，正常吃饭的时候吃下面那个组合。
还有一个是胱氨酸+复合维生素b+维生素AD，正常吃饭的时候就吃这个组合，胱氨酸对头发和指甲的生长很有好处，DL生长水的主要成分就是胱氨酸。
不过这个组合是我自己配的，我很清楚自己日常饮食中容易缺什么，大家不要盲目学我！
3、甲床受损大家都懂，磕碰、不当美甲/卸甲、化学成分过敏等都有可能，很难具体到某一个因素。
而且有时候，甲床受损的后果要过很久才会表现出来，等你开始空甲的时候，你可能已经想不起来之前发生过什么了。
4、不良习惯就是抠指甲、咬指甲之类，还有像是不正当用力。
举个很歪的栗子，做俯卧撑时手部的力量应该落在掌心偏虎口的位置，而我因为胸肩力量不足，经常会出现借力的现象，我手指会像红色箭头一样用力，久而久之也会让游离线后退，严重的造成空甲。
【二、为什么养甲过程中会出现空甲？】
养甲过程中出现空甲的原因我无法确认，但是有几个可能性很大的因素我先列出来，我对自己空甲原因的推测放在第三部分。
1、化学成分过敏
养甲用到的甲油毕竟是化学产品，如果对其中某一成分过敏，就有养甲不成反毁甲的概率。不过过敏一般来说都会有点别的反应，比如表皮红肿、瘙痒之类。
2、甲床生长速度跟不上
要说清楚这一点，首先要明白甲油养甲的原理。
不是所有甲油都对指甲有养护作用的，这些甲油（新来的朋友往下拉，有我自用产品介绍）之所以能养甲，一是因为它本身含钙，能让软甲变硬，指甲硬一点那么面对冲击就不容易折断开裂，这样就更容易养长，让游离线离线长出来，所以养甲不能贴肉剪也是一个道理，你必须给游离线生长的空间，甲床才会更长；
其次是因为甲油干了以后会有一个缩紧的效果，这个效果能帮助塑造C弧，让甲型更漂亮。
健康指甲在养甲中出现空甲现象，很可能就是因为甲油把指甲凹成了C型，而甲床还是平的，生长速度不一致，所以就出现了指甲前端的空甲。
这种情况只要坚持养甲都会好转的，甲床会慢慢主动贴近指甲，把自己也凹成C型，长此以往就是“养甲”的整个过程了。
以上是我目前能想到的两个原因，那么我自己的空甲又是为什么呢？
【三、我的空甲】
首先，让我们排除过敏。
目前我只进行手部养甲，十根手指有4根出现空甲。
左手的中指和无名指，空甲集中在前端一侧：
而从正面看游离线顶端（B点）还是正常的，甚至无名指的B点已经长出来了。
右手的小指和拇指，小指空了半个，拇指空的是左侧边：
话说空甲真的很疼啊！
除了这四根手指，其他都正常，甚至可以说是长势喜人。
据我自己琢磨，我空甲可能因为3个原因：
1、甲床受伤
2、营养不良
3、C弧度塑造
甲床受伤应该还是上一次美甲的原因，具体哪一步有问题我也不知道。
右手小指和食指的裸甲甲床有明显的弯曲和不平整，照片里不怎么能看出来，我自己能分辨地很清楚。
因为我的脚趾甲没有做美甲、没有养甲，自然而然也出现了一个大面积的空甲，推测可能和七八月份的节食减肥有关，哎，姐妹们真的别节食啊。
然后就是长期沾水，洗碗啊、擦地啊、洗头啊什么的，总是避免不了的，一空百空，毫无办法。
当然这些可能性都是推测，我也不能完全确定，所以接下来打算拿自己做一个试验。
我下一步的养甲计划：
明天（10.1）是我这一个养甲周期的最后一天，卸掉歇一天，从10.2开始下一个周期，左手按照原先的计划继续（因为空甲面积尚可接受，游离线也在长），看甲床在下一个周期能不能长上来。
右手小指和拇指不再继续涂甲油，看看空甲会不会继续扩散。另外也因为实在严重，让指甲透透气，等空甲长完了再重新养。
此处呼唤我的生长水，怎么还没到啊啊啊啊啊啊啊啊！！！
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最后说点题外话，这个帖子几天之内被这么多姐妹收藏是我没想到的，我也不太习惯当意见领袖，很感谢姐妹们的信任，不知道我的分享能不能解决大家的问题。
这个帖子应该会长期更新，因为我自己也才刚开始不久嘛，希望我的记录和心得能带给姐妹们一点帮助。撒花～～
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🐎几个待更新的小问题
1、关于dl生长水究竟能不能用在指缝
2、关于养甲过程中出现的空甲
3、除了咬指甲外生活中比较难注意到的、影响养甲的“坏”习惯
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发现很多刚进组的姐妹对养甲完全没概念，也没有信心，组里每天飘在首页的帖子都是“我怎么办”“我行吗”，所以给姐妹们简单粗暴分享一下养甲的步骤和注意事项吧～
日常用的大部分产品在这里：
还有DL的生长水在路上：
我本人的指甲现在是这样的：
左手
右手
这是刚涂完护理油，其实空甲现象很严重，这（严重空甲）也是我开始养甲的首要因素。
先介绍一下自己的情况：
我是家里遗传的大甲床，属于指甲还行手特丑。
强调这一点是因为，姐妹们不要只看别人的甲床有多长，你的指甲根部到指尖的距离基本决定了你的甲床最长能有多长，所以一切根据自己的情况来。
我之前指甲状态一直蛮好的，也没有咬指甲的习惯（这一点非常以及及其重要），但最近一次美甲之后出现了非常严重的脆甲、断甲、和空甲。（我没有手贱去剥，严重怀疑是甲油胶的问题，以前做美甲都没有出现过这么严重的受损情况。
这是最后一次卸完美甲，表面上看指甲状态很好，游离线很长，但是！
这时候另一只手的小指空甲已经非常严重了；
我当时恐慌极了，这么大面积的空甲百度一查癌症起步，你们懂的。
于是我把指甲剪短，决定近期不做美甲好好让它自由生长。
上图也能看出食指有断裂的横纹，其实当时每根手指都有断和分层的现象，照片中看不大出来罢了，小指的甲床是变形的，当时没拍照，总之我慌极了。
八月初自己做饭不小心碰了一下，左手无名指甲床立刻劈到肉里，疼哭了。
（这张图不知道能不能找到了，待会儿去垃圾桶里翻翻）
接下来省略半个月的心理建设，直接来到养甲步骤：
图上123是养甲主力军，分别是
1⃣️nail tek 2号填纹底油
2⃣️nail tek 2号顶油
3⃣️opi t80
用法如下：
day1:修死皮、修甲型（磨掉毛糙的部分比较不容易想去抠或咬）、1⃣️号底油1层，2⃣️号顶油1层，3⃣️号2层。4⃣️/5⃣️指缘油随便涂，有空就涂想起来就涂指缝也能涂，随意
day2:休息，4⃣️/5⃣️指缘油随便涂，有空就涂想起来就涂指缝也能涂，随意
day3:加涂一层opit80，指缘油加量
day4:同day2
day5:加涂一层opit80，指缘油加量
day6:同day2
day7:甲油全部卸掉，指缘油随便涂
以上为一个周期，day8开始下一个循环
上图6⃣️是护手霜，7⃣️8⃣️其实是身体乳，反正我就放桌上随时随地擦手，指缘油护手霜有空就抹别偷懒就行
还有这个生长水，切记不可以涂甲缝和游离线，只能涂指甲根部和皮肤接触的位置，但是用量没限制，也是想起来就涂，具体效果和使用感等我用过再说。
我现在指甲也不是特别好，右手小指依然空甲，而且是空了另外半个，也是很奇怪了……
其他指甲边缘也有游离线后退的现象，不过指甲确实变硬了不少，不容易折断了。
还有几个小tips：
1、从手心方向看指甲留的长度最好要超过手指尖部（指甲太短的另议），所以喜欢贴着肉剪的姐妹管好自己的手
2、生长水、指缘油无限量供应，生长水不可以涂甲缝和游离线，指缘油一定要涂甲缝和游离线
3、不要扣指甲，不要扣指甲，不要扣指甲，好不容易长出来的游离线你一扣又退回去了
4、养甲最好是修成方形甲
5、不！要！咬指甲！
6、特别严重出现甲根发炎、甲床变形、指甲增厚有鳞片的时候请去看医生！看医生！看医生！
7、注意补充微量元素，我自己在吃复合维生素b+维ad，饮食尽量均衡
还有就是习惯咬指甲和剪特别短的姐妹们，除了自己努力做好心理建设之外没有任何办法，保持心情愉悦，放松一点可能会好一些。
苦甲水也不能完全阻止你们咬指甲啊宝贝！
扇形甲可以去美甲店做塑形，这个我还不是很清楚，如果搞明白了再回来补充 ！
总之养甲是非常漫长艰巨的任务，从学着修死皮到坚持抹指缘油护手霜，不扣甲缝，养成不用指甲剥东西的习惯，说实在的我觉得很难，但是坚持下来应该就能有成效，大家一起加油吧！
别再问你可不可以养出漂亮指甲了，先出发吧！
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