我立志成为学院最漂亮的妞。

每次看到美女都是羡慕嫉妒恨！！ 每次都在想，如果自己瘦一点，肯定比她们好看！！ 我不要再这样自我安慰下去了！！ 我要改变！！我要进步！！ 我要成为最漂亮的那个自己！！ 不要安慰自己什么别在意别人的眼光，不要安慰自己说别人不看外表，内心比较重要。没有人会第一眼喜欢上一个又胖又丑又没精神又邋遢的女孩子！！ 对自己负责！对自己正在流逝的青春负责！ 现在不变美，你还要等到什么时候？？？ 从今天开始，养生，减肥，把自己打扮的漂漂亮亮的！！ 资料什么的，慢慢收集。 同时参考组长的日常养生，把适合我的方法收集起来并且坚持，请大家监督我，和我一起变漂亮~ 存在的小问题： 1.熊猫一样的黑眼圈。 2.鼻子上若隐若现的小黑头 3.粗腿。。呜呜 4.偶尔出现一点点小痘痘 5.不够白。。 6.鼻子形状不好看。 7.法令纹。 8.嘴唇看起来不够水润。 9.脚底的死皮多 10.肩膀太宽 11.手臂粗。。 需要养成的好习惯： 1.不翘二郎腿。 2.防晒，补水都要做好，难道你希望夏天还没来就晒黑了吗？ 3.星期二。五。六。日练一小时瑜伽 4.回家夹刘海。不长痘痘。 5.早睡早起身体好。晚上10点准备上床。11点以前睡觉。早晨7点以前起床 6.上网之前喷点水或者涂点隔离。中途多喝水多补水。关了电脑马上洗脸 7.星期1.2.4.7做面膜。并且涂厚厚的唇膏 8.每天7点以后绝对不吃东西。9点以后不喝水。早一点刷牙，这样吃东西就会觉得很麻烦然后就可以控制啦。 9.早起压腿10分钟。中午倒立10分钟。晚上压腿倒立各10分钟。 10.每天认认真真把鼻子捏一遍 11.每天捏腿至少20分钟 12,洗澡的时候用毛巾沾香皂洗耳廓 13禁止夸张的表情。 14.每天都要吃水果 15.敲胆经10分钟 16吃完饭不许坐下。站着看看书什么的。20分钟 17.每天量自己的腿围和腰围 18.星期3,4，6,7刮痧 19.每晚洗完澡涂护脚霜 20.每天梳100下头发 21.。。待续。。 每个女孩都该做到两点：有品位并光芒四射。 电梯：http://www.douban.com/group/topic/19597048/?start=300 来小组求监督，求共同进步，求变漂亮资源共享。 有想要加入的美女们~可以把你们的帖留下哦。或者可以在我这里打卡。 吼吼。希望大家都能成为最漂亮的自己~ DIY面膜 http://site.douban.com/widget/notes/57500/note/136521409/ 疼爱自己，美食 http://alphatown.douban.com/112636/ http://www.douban.com/group/topic/3548394/ 减肥励志 http://www.douban.com/group/topic/16806020/ http://www.douban.com/photos/album/49288257/ 如果过几年再减你就等着满身皱纹吧!! http://weibo.com/1642591402/k4ClH6D3K 瑜伽练习 http://v.youku.com/v_playlist/f3859300o1p6.html （传说郑多燕减肥操也非常有用哦，但是lz不太喜欢剧烈运动） 塑颜按摩（改变脸型效果没看出，不过皮肤会变好） http://www.tudou.com/playlist/p/l8089358.html 女孩子要学会化妆（学习中~） http://site.douban.com/widget/notes/2016116/note/142761618/ 护肤品报告 http://www.douban.com/group/topic/18816852/ 强大的豆友们，我要和你们一起进步 http://www.douban.com/group/topic/11225272/ http://www.douban.com/group/topic/16230285/?start=0 http://www.douban.com/group/topic/19885085/ 很多好东西~借鉴 http://www.douban.com/group/topic/19534332/ http://www.douban.com/group/topic/11482550/ 关于塑腿型（研究中） http://www.douban.com/group/topic/18313733/ 骨盆操 http://v.ku6.com/show/4UGdXN3LPRaqqJQh.html