强迫症加重，行为强迫，还带仪式感，目前已毁容。

来自：新年目标达成机(爱过)
2020-10-08 00:31:07 已编辑

强迫症是伴随着焦虑感的加重就这么越发严重了，我好好的一张脸，已经毁的七七八八了。脑海里那股念头一上来我就忍不住我必须打着灯去看我脸上的毛孔，看到黑头，黑点或者摸着突起，我就上手用粉刺针圈的那头挤……哪怕什么也出不来发红破皮了也要弄，出来任何东西就舒坦……可事后发红肿胀破皮的脸都让我痛苦悔恨，不明白为什么我就控制不了自己，一次又一次……不光如此吧，我不是只针对脸，还有腋下拔毛，眉毛，胡子，阴毛……只要是能让毛孔空出来就会感觉舒坦了，不然就是焦虑的念头上来了就要强迫自己去做……

目前已毁容，买了生理盐水准备用这个洗脸了……哈哈真是悲哀啊……不知道怎么停下来……一段时间修养着照个镜子又像着了魔……本来皮肤挺好的，也没有什么多的痘痘，现在也没什么痘痘但是一脸的印子和结痂，哈哈哈哈这更死循环了越在意越焦虑。今年发生的事情太多了，近期停不下来的焦虑情绪折磨的自己不人鬼不鬼的……

很想买个会昏迷的药水给我对象用，让他昏过去六七个小时，这样我可以尽情帮他的背做清洁🧹……（真的入魔）

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Fivvvve 2020-10-08 14:26:30

太过追求完美了吧

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2020-10-08 20:06:20

太过追求完美了吧太过追求完美了吧 Fivvvve

我不知道，我应该不是完美主义者啊，心态炸裂。

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蓝砂石绿松石 2020-10-11 00:32:32

把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2020-10-11 22:49:39

把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉蓝砂石绿松石

上次伤还没好又发作，半边脸严重受伤，镜子扔了一个大的了，到现在痂还没掉，悔不当初。

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蓝砂石绿松石 2020-10-11 23:03:10

上次伤还没好又发作，半边脸严重受伤，镜子扔了一个大的了，到现在痂还没掉，悔不当初。上次伤还没好又发作，半边脸严重受伤，镜子扔了一个大的了，到现在痂还没掉，悔不当初。新年目标达成机

没事的。

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2020 2020-11-24 11:28:05

我不知道，我应该不是完美主义者啊，心态炸裂。我不知道，我应该不是完美主义者啊，心态炸裂。新年目标达成机

可以啊

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冰雹砸核桃 2021-03-04 08:02:28

把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉蓝砂石绿松石

把所有工具都扔掉又形成了另一种强迫，看书治疗吧，心理思维上的问题。

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-03-09 12:18:29

把所有工具都扔掉又形成了另一种强迫，看书治疗吧，心理思维上的问题。把所有工具都扔掉又形成了另一种强迫，看书治疗吧，心理思维上的问题。冰雹砸核桃

现在已经好多了，可能是婚前私人的一些杂事让人焦虑不安～

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呜吁呜吁呜吁 2021-03-24 21:37:53

我也，有凸起手就会扣，挤看着脏的毛孔

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David P 2021-03-26 10:00:06

把所有工具都扔掉又形成了另一种强迫，看书治疗吧，心理思维上的问题。把所有工具都扔掉又形成了另一种强迫，看书治疗吧，心理思维上的问题。冰雹砸核桃

我也是会形成另一种强迫

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不停奔跑的孩子 2021-03-28 20:29:10

强迫症是我们大脑的一个bug，是刻在基因里面的，每当有合适的条件触发那段程序，就会让人异常痛苦

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豆友172516419 2021-03-28 22:12:33

[内容不可见]

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-14 14:20:03

我也，有凸起手就会扣，挤看着脏的毛孔我也，有凸起手就会扣，挤看着脏的毛孔呜吁呜吁呜吁

我又毁容了……妈呀我特别的沮丧😦

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-14 14:20:35

强迫症是我们大脑的一个bug，是刻在基因里面的，每当有合适的条件触发那段程序，就会让人异常痛强迫症是我们大脑的一个bug，是刻在基因里面的，每当有合适的条件触发那段程序，就会让人异常痛苦 ... 不停奔跑的孩子

那怎么办才好，我不想毁容了，时间长了我的脸怕是没救了

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-14 14:21:17

[内容不可见] [内容不可见] 豆友172516419

是阿，我应该忽略这个的，可是我就是忍不住去看，魔障一样就上手了。

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呜吁呜吁呜吁 2021-04-15 01:07:16

我又毁容了……妈呀我特别的沮丧😦 我又毁容了……妈呀我特别的沮丧😦 新年目标达成机

我也烂脸，痘印很严重

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-15 01:25:17

我也烂脸，痘印很严重我也烂脸，痘印很严重呜吁呜吁呜吁

心态崩了，脸上印子确实多了很多，就怕年纪上去，个把月也不消……别说旧印未消又添新伤了……

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2020 2021-04-16 03:03:17

孩子住手吧，万物自有他存在的价值

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呜吁呜吁呜吁 2021-04-16 19:18:09

心态崩了，脸上印子确实多了很多，就怕年纪上去，个把月也不消……别说旧印未消又添新伤了…… 心态崩了，脸上印子确实多了很多，就怕年纪上去，个把月也不消……别说旧印未消又添新伤了…… 新年目标达成机

我买了美白精华，不管用就下决心去医美了🤦‍♀️

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-17 01:08:27

我买了美白精华，不管用就下决心去医美了🤦‍♀️ 我买了美白精华，不管用就下决心去医美了🤦‍♀️ 呜吁呜吁呜吁

我不敢仔细看脸了，最近转移目标拔腋毛……哪怕只冒头的毛都给拔了

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-17 01:08:46

孩子住手吧，万物自有他存在的价值孩子住手吧，万物自有他存在的价值 2020

我也想啊……

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新年目标达成机 (爱过) 楼主 2021-04-17 01:12:20

把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉把所有可以用的工具扔掉，把家里的小镜子，桌面上的镜子扔掉蓝砂石绿松石

扔了后来又买了

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2020 2021-04-20 23:26:13

我也想啊…… 我也想啊…… 新年目标达成机

别人生机盎然，健康色，我们伤痕累累，摇摇欲坠，亡羊补牢，己晚唉，只能尽力挽救自己了

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lbrx 2021-06-15 14:54:37

放宽心态，放松愉快的心情可以减轻长痘，亲测有效。

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炜仔 2021-07-31 13:03:18

感同身受，以前我的皮肤也挺好的，也是活生生给我折腾成烂脸，搞得现在焦虑自卑又社恐的，严重影响了我的工作和生活。。。

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小梨子 2021-08-04 16:36:20

建议你开始看镜子练习那本书，也许直面反而比逃避更有效

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从前慢 2021-09-26 21:58:18

一摸一样啊，我也是啊，好好的鼻子也是挤烂了，每次都说下次不挤了，每次照镜子手不受控制，我断断续续两年多了，恢复了又挤，现在全部都是坑发红，尤其我心情不好的时候，我一挤就不可收拾，淤血都挤出来，太难受了

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Mr song 2021-10-03 22:39:54

信耶稣去

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momo (只要看不顺眼的就拉黑) 2024-07-20 07:12:42 天津

一样快结痂的伤口也会扣好在还没毁容

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❤不恬 (生命是億萬次的春和景明) 2024-09-24 16:38:10 陕西
你的描述中包含了两种情况：
1. 关于脸部皮肤的叫做Dermatillomania (Skin Picking);
2. 拔毛发的部分叫做Trichotillomania。
这两种都属于BFRB: body focused repetitive behaviors 你如果能读英文的话，海外有蛮多相关资料的，也有专业的干预方法。
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