物欲管理-极简主义&断舍离&anti-consumerism

我热爱逛淘宝，大数据清楚的知道我的喜好，每往下刷一次，就有更多能够搔中我内心的物品出现，但我很少下单。就像是有了护身符妖魔鬼怪再也无法来伤害我一样，我拥有了拒绝购买的力量。而这个力量我认为是极简主义&断舍离给我的。

我最近在重看山下英子的断舍离系列，作者在书中提到：

极简主义者似乎否定的是物欲本身，而断舍离并非如此。它并不否定物欲，而是提倡巧妙地控制欲望，以便过上舒适的生活。

断舍离并不否定物欲，而是提倡巧妙地控制物欲；断舍离也不主张舍弃一切，而是建议精选真正心仪之物。审视自我与物品的关系，以“此时”“此处”“此身”为轴心，判断物品的“必要性”“适宜性”与“舒适性”。”（摘自-《断舍离》山下英子）

但坦白来说，抛开极端极简主义不谈，个人认为这两者并无本质上的区别。极简主义和断舍离本质上都是anti-consumerism的。

先谈anti-consumerism

当我们追溯历史，我们会发现，一个时代的审美与这个时代的物质条件往往有着极其紧密的联系，比如唐朝追逐的奢华丰腴，实际上是因为大环境下物质还不够丰富。而到了宋朝追逐的清淡含蓄，又恰恰是因为当时全社会的富足，让人们开始从繁杂的审美中脱离。

当物质的丰富不能够给一个人带来愉悦时，这个人才有可能去尝试用减少物质减少消费的方式来给自己的内心带来愉悦与平静。

然而，反消费主义也并不意味着反对物欲本身。

物欲并不是该反对的，无欲就无求了，无求的人生那都是看破红尘了。相反，我觉得欲望才是人性之光，人类追求美，所以你会发现，新石器时代从一开始简单的红陶，到新时期中期可以看到很多彩陶制品，仅仅为了用，彩陶上面的彩绘并无意义。那是艺术的缘起，所以我们追求好看的物品、想要拥有这太正常不过了。

那么反消费主义到底反的是什么呢？反的不是物质而是试图依靠购买物品满足内心深处黑洞的行为，这个黑洞或者是想要依靠物品改变人生的虚幻愿景、或者是因为不知如何打发时间靠买买买来消磨。我们购买这个物品，最开心的是购买的瞬间还是物品到手后的把玩和使用呢？很多时候消费主义让我们不是为了物品本身而购买，而是为了购买物品这个行为带来的虚幻景象而购买。试图用更好更贵的物品来让自己感觉更好的话，最终会被物质反噬。因为

随着消费升级，金钱的边际递减效应是非常快的。就是消费升级时，你需要花的钱，远比你想象中要花的钱要多得多。（摘自gzh无往不利）

Anti-consumerism需要我们正确的看待人与物品的关系，正确的对待消费这件事。

再谈破而后立

想要戒掉消费主义，首先要做的不是立刻停止购买，然后立个flag说这个不买买买就OK的。最好的方式是审视自己已有的物品，用断舍离的方式去破。

审视自我与物品的关系，以“此时”“此处”“此身”为轴心，判断物品的“必要性”“适宜性”与“舒适性”。（摘自-《空海与断舍离》山下英子）

当你开始舍弃那些与此时、此处、此身不匹配的物品后，再次去审视你想要消费的心境，究竟是为了此时此身的需求，还是为了满足内心物欲黑洞呢？如果我买来的东西最终逃不过被舍弃的命运，那么我为什么要买回来呢？当你看到一件件当初也是你亲自买回来的东西变成了一件件垃圾，这种冲击其实很大的。而最容易成为垃圾的物品，其实就是快销品尤其是衣服，原本衣服是属于耐用品品类的。但快时尚的兴起，让服装变成了快消品。而快速消费品（FMCG，Fast Moving Consumer Goods），是指那些使用寿命较短，消费速度较快的消费品。通常来说快消品是会被消耗掉的物品，比如可乐、食物、非处方药。但快时尚的衣服不会被消耗掉，只会堆积成山。如果你是一个环保主义者，你可能很难让自己去想象那种场景，化纤的衣服也很难降解，给地球带来的负担是相当重的。以及一个可能很多人都知道的事情，化纤衣服在洗涤的时候会有塑料微粒流入下水道。

前阵子做极简30天的活动（虽然没有day by day的坚持下来但极简是我一直在践行的），在第二天就扔掉了五公斤+的衣物，我用的闲鱼回收旧衣服务，虽然那些衣服看起来也好好的，但是我知道想要给它们找到合适的收留者其实很难，它们最终的命运就是成为垃圾。事实上今年以来，我在买衣服的时候就已经变得非常慎重了，这件衣服我需要么？我能穿多久？如果一季度就扔的话，那么我选择不买。另外也会非常注重衣服是否是天然材质，天然材质的耐久度要比化纤好太多。

今年以来我买的衣服基本上都是真丝、亚麻、羊毛之类的。但我并没有因此在服装上消费更高（2020年我开始记账了所以可以清晰的看到自己在服装分类上的支出），大概是因为购买的数量减少了。我发现，当我对要购买的物品更加挑剔，要求更高的品质时，我不仅没有花更多的钱，反而降低了购买实体物品的开支。我很喜欢一句话，“物品精良，你就精良”。但这里有个bug，因为乍一听我这里描述的简直就是标准的消费主义话术。事实上，你必须经历过大量购买的过程，才能到达这一步。让一个25以下的女孩子跟她说要她只买好品质的衣服，没什么意义。这跟有钱没钱无关，就算白富美也是一样的，除非天赋异禀，大多数人都要经历个人审美的蜕变，这其中大量尝试是必不可少的。一个人必须见过了好的不好的，使用了足够多的物品，花出去了足够多的钱，他才能拥有只买好东西的能力和底气。有人会说为什么只讨论女性的购物，因为女性与消费主义永远无法分开啊，女性作为客体存在了上千年，某种程度上女性本身就是被物化的，所以女性更容易钻进消费主义的圈套，关于女性与消费主义我之前写过《女性主义科普系列（四）碰瓷消费主义https://www.douban.com/note/761649600/》，这里就不多说啦。

也谈谈其他的物品吧。对于我来说，家里所有需要放在明面上的东西比如收纳工具、装饰品等等的能少则少，每多一件东 西，就多一个需要打扫地方。北方城市真的不开窗都有灰。一方面减少了打扫的工作量，另一方面家里也很容易就显得很整洁。对于需要的物品或者已经用坏了的尽快扔掉，保持一个空间有空气流动的能力。（是不是有点玄学，但我觉得空间开阔疏朗确实会让人心情好）

日用品的部分，不囤货。尤其是纸巾这种占空间的，够两周-一个月的用量放置在方便取用检查的收纳空间就可以了。

我是放在进门右侧的鞋柜上方的吊柜里面。

综合来讲，所谓的破而后立就是指，你要先拥有的足够多，然后再去审视你拥有的物品，舍弃那些与你当下的人生不匹配的物品，之后你将能够更清醒的面对物品与自己关系。此时再谈克制物欲，就更加容易了，实际上这时候我们就能够去管理自己的物欲，也就是说，我拥有了审视欲望的视角，判断这个物品我是否需要的能力。

以上，

共勉。