计划｜10-12月计划

1、护肤篇：每日涂维A酸，并坚持记录皮肤状态。（10.7日第一天）

2、减肥篇：每日量体重，目标52公斤，现阶段54公斤。

3、生活方式篇：每日早上7点半之前起床，坚持记录早起时间。

4、生活习惯篇：有意识腹式呼吸，每晚提醒自己。

5、生活习惯篇：每日拉伸，练习劈叉，每日打卡。

6、工作习惯篇：每日早起写今日工作计划，坚持打卡。

暂定这些吧～定期来本帖更新进度。

之前由于严重抑郁症，导致了对生活、学习以及社交完全失去兴趣，拖延症也非常厉害，希望我能好起来吧～

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