分手第7天断联第5天 痊愈

我好了，因为今天发现原来他一直在跟我闺蜜说我的不好，还说要和我闺蜜处对象报复我。还抓到了他疑似出轨的证据。现在完全对这个人死心了。也不想视奸了。感觉整个人达到了飞升的状态，单身真好！！！！主要是朋友点醒了我，2个同性闺蜜安慰我，1个异性闺蜜给我分析男人的心理。突然发现自己和他在一起之后不断被控制，被隔离开来，被打压来证明他的价值，其实本人原来比他mv高多了，我已经最后变成只能依赖他而失去了自我。想起几天前苦苦纠缠就觉得自己傻逼。总觉得是他后期觉得我依赖他了，他得到我了就开始作了，表面打压控制，背地里嫌弃报复，这就是一个条件一般但是充满控制欲的男人的不自信的心理所致。之前还视奸他和新欢，总觉得新欢不如我，也觉得无缝衔接的他太残忍。现在觉得他这一辈子也就是要不断通过网恋来证明自己30多岁都没有车没有房没有理财观念的剩余价值。顿时同情那个女孩子了。不过他们如何和我一点儿关系都没有，我不想再关心了，最后拉黑了他的小号，感觉特别轻松。虽然他还是用另外的小号踩我，但是我已经不care了。他配不上我，他说他死心了没爱了也是有预兆的，毕竟9月份开始就吵个没停了。所以，遇到渣男及时止损，赶紧撤，特别是企图对你进行精神控制和打压的弱者男。现在也不打算网恋了，虽然目前处于看见男人没感觉的阶段，但是我相信未来在现实可以碰到更优秀的男人。我太感激他放过了我，毅然决然无缝链接新欢却在我卑微挽留的时候特别狠心。以前因为和他在一起，都慢慢和朋友远离，前几天因为和他分手失去读研的动力，而他在我伤心的时候还可以以发泄的名义和女孩子各种暧昧，预谋式的分手以他自己哭了一夜死心为借口。曾几何时，他让我哭了一夜还要起来日常学习，一次又一次，现在，他哭一晚就不行了。凭什么他哭他难受是回事，我哭我难受第二天他和没事人一样想复合就复合呢？还是我心软。所以我翻看聊天记录，一开始我对他爱搭不理，他像舔狗一样小心翼翼，后来被他一步步控制侵蚀精神世界后，给足了安全感给他却被他不断精神打压，这绝不是一段亲密关系该有的健康发展的情况。所以我决定要完善自身，变得更好，感谢他的不杀之恩，我会变得更加强大。

对了，我昨天上午还因为第二次视奸他和他新欢的资料页，发现他们挂情头了，我合上电脑停下论文开始哭，好了一天又废了。开始什么塔罗牌占星术各种充钱各种算，一听到说不能复合我哭的更厉害的。事实证明这些举动都是徒劳的。毕竟，之前已经颓废3到4天啥都不想做，一称体重瘦了5斤，一天一杯奶茶因为没胃口。

所以我总结了我自己走出来的方式，就是不合理化他这个人而不是否定你们之间的感情和你这个人本身。尽管这么做有些人会觉得心理扭曲，可是对我来说简单粗暴有用。

第一，复盘关系变化趋势

我把我们网恋以来所有的聊天记录都大致看了看，发现一开始他对待我是小心翼翼像舔狗一样，后来随着他知道我所有的密码后，他可以随意控制我的社交平台以及我的朋友圈子，把我慢慢和周围的圈子孤立。尤其发现，恋爱三个月后他开始一吵架就给我发他前任的视频说她前任还在等他还发各种和前任的聊天记录，就是为了气我并且提醒我他还是有人要的。同时到了9月份，不顾我的学业压力，和我通宵吵架导致我哭了一夜第二天还拖着疲惫的身躯学习，但是他第二天必然会各种微信轰炸求挽回，没错，只有哭才能让他觉得他对于我来说是重要的。经过朋友的点拨，这是什么，这典型就是一个内心极度缺乏安全感但是硬实力不强的弱者思维。他要控制你，打压你，孤立你！一旦你把安全感全部寄托在他的身上，他的目的就更容易达到。可是往往这种人他想让别人不舒服，但是如果别人让他不舒服一晚的话，他就不可以了。他会以此为和你分手的契机，并合理化自己的所作所为，就是什么我和你不是同一世界的人，什么只会彼此互相伤害，心死了没感觉了。拜托，不够爱就是不够爱，我最后让他哭了一晚这件事已经超脱他的控制了，我开始想反抗了，他倒是觉得自己没法再控制我，他伤心了难过了，心死了，其实这本质上是什么，我的反抗让他恐惧了，他恐惧我无法再受他的控制。

分手后放不下很大原因是因为沉浸在对过去美好的回忆无法挣脱，但是过去真的那么美好吗？不断复盘一路走来你们关系的变化，就会发现所有的分手都是有迹可循的。如果这段关系到最后已经不健康了，即使他不提分手，你们在一起时你还是一如既往地幸福和快乐吗？

第二 分析他 他的优点和缺点

大多时候，我们会因为爱而盲目美化对方在我们心中的形象。恋爱的时候，很多女孩子会选择性地忽视对方的缺点或者包容对方的缺点来维持感情的延续。感情好的时候，包容很重要。当被分手求复合无果后，为了减轻突然间的丧失感和无力感，我们要换个角度，请在脑海里思考他吸引你的优点，还有他客观存在的缺点。我觉得刻意通过让自己忙起来去不想对方这种方式对刚刚分手的妹子来说太难做到了。为什么要强迫自己不去想他呢？既然你要想他，好，那就把他想个明白。我是这么操作的，我一个人肯定想不明白。好，那么我把我们认识的朋友都叫出来，同时，再找一个有过4年恋爱并花了一年时间走出分手阴影的男孩子，我们4个人，把我和我前任最近分手的事都说出来。通过他们口中，我才知道，原来我前任经常找我闺蜜说我的不好，还说要和我闺蜜在一起报复我，还不小心发现了他一些骗我的事情和出轨的迹象，同时那个男孩子也给我分析了他之前和我相处的时候所作所为的实际目的。同时，我前任30多了还往游戏乱充钱没有理财观念，也是我和他吵架的主要原因，这次分手他又发泄性的充了很多。如果有车有房还好，可是他因为要替他爸还债也经济压力很大，30多了还让人看不见希望。好，在一起时，我985本硕博，我高三就有第一套房子，从小衣食无忧，不图你钱，你给的转账从来不收，你和我在一起刚开始也是被我的脸吸引的，我也就图你对我的无微不至的关心和有担当的忠诚之心，结果呢，后面你得到我给的安全感了，平淡期的时候开始各种作来证明你自己的重要性了。一个男人30多不好好谋划未来还反复打压你，即使你心里想着只要未来一起奋斗什么都会有的，你的父母你的家人会同意吗？换言之，你会同意让你的孩子嫁给这种男人吗？

没错，就是反复放大他的缺点，甚至让别人来骂醒你。他到底配不配得上你？他和你在一起愿意做到他当初的承诺吗？愿意为你改变吗？你们在一起后他有没有变得更好？他都放弃你了，你挽回的时候他连话都不想多说一句，你想他的好有什么用？只管无限放大他的缺点，和别人一起找寻你因为爱情迷失时没有发现的他的缺点。不要以为分手了都是自己的问题，可怜兮兮地试图改变自己以表决心求他原谅，他都铁了心跟你分手了，他对你的厌恶都已经不想看到你这个人了，还会期待你的改变？

第三 他无缝衔接了怎么办

我说的不是劈腿，而是分手后他找的新欢。很多人都说不要视奸。拜托，让你不视奸你就能忍住不视奸吗？所以，你想视奸，请视奸吧。如果你看到这个新欢后，请无条件地站在高地藐视她好吗？她捡的是你穿过的鞋子，并且她也知道你的前任刚分手也愿意和你前任在一起，这种女孩子不是缺爱就是缺乏审慎进入爱情的判断力。她也会和你前任重蹈覆辙，只要你的前任不改变，她一样最后也要受苦。或者，她可能只是你前任刚刚分手找的过渡女友而已，这种没有经过长时间挑选的伴侣的条件能有你好？战略高地上藐视她就可以了。

视奸坏处在于你会开始思考他发的动态的含义。然后开始胡思乱想，然后给自己希望或者让自己绝望。在我看来，他发动态就两个目的。第一，为了让你看到他现在有新欢幸福的样子或者自己没心没肺的样子，让你更痛苦，他就达到报复你的目的，你们分手时他很受伤的情况下比较常见。第二，他怀念当初的美好，感到遗憾，即使这样，放心他也不会和你复合的，你这边泪如雨下他那里已经无缝链接新欢了，他发这些动态能表现他内心的百分之几呢？这个时候请多想想他会用对待你的好再重新对待另外一个女孩子，你不是他的唯一了，你还会把这个动态看得那么重要吗？还有些女孩子，发现分手后对象视奸她，就会认为前任对她还有情。我真想骂醒这些姑娘，他如果真的想和你复合他会直接来找你的，只是视奸你可能是好奇也可能带有些许占有欲的成分，毕竟你曾经属于他，只要没有找你复合，这些行为都还不足以证明他有找你复合的冲动。当然我不排除有些变态会想恶心你。

最后，当这些都做到了，你就发现他其实没有那么好。拜托，一个男孩子都放弃你了，还有比放弃更具杀伤力的事吗？他分了手立马无缝衔接了别人，你的位置别人都可以随意代替，你在他那里的地位从你们分手开始就不存在了。他不会关心你哭的多难过，你每天无精打采，心如死灰，关他屁事？他只会觉得自己解脱了，他更会为蓄谋已久地分手而合理化自己和你分手的举动。你的价值难道会随着他离去而消失吗？答案是肯定不会。如果他本来就配不上你，你更应该感激他放过了你。如果你觉得自己的内核不比他优秀，麻烦请更加努力，请抱着一个事物不断变化发展的心态来沉淀自己。如果他曾经伤害了，麻烦你自己撤得彻底，都触碰原则和底线了，勉强在一起只会让他变本加厉。

他不够爱你而已，不够爱，那就滚！父母辛辛苦苦养育我们20多年是要让这些混蛋来糟蹋我们的心态的吗？你都不爱自己，谁会爱你？