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来 @大土豆豆豆୧⍤⃝ ✨
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哇 我推荐一下海菜凉粉 这个拌菜或辣椒粉醋就是凉粉 放在豆奶/奶茶就是火锅店喝的白凉粉或果冻那种感觉 没有怪味!
马住!!!下次更新把大家的智慧收集起来!
哈哈哈楼主字里行间透露出来的“贫穷”和随意就是另一个我,不过楼主还是比我富有,鸡胸肉我一直吃的独角兽,泰森和优形对于我来说还是贵了。早上主食基本就是世壮、捷森还有红薯南瓜,再加冰泉豆浆和鸡蛋,再蒸个胡萝卜或者吃个水果,中午食堂,晚上就是一袋鸡胸肉加个水果。我真的吃啥都可以,吃啥都好吃。
那我给你安利一个微波炉鸡蛋!把鸡蛋打散了放一点水、盐、麻油,微波炉先大火一分钟,取出来搅拌一下再一分钟,淋上生抽(所以前面只要一点点盐),特别好吃又方便
马住这个鸡胸肉!!我也吃过不少那种常温保存的即食鸡胸肉,口感稍差但是实惠很多!问题在于,这样的鸡胸我一买买一箱,容易一顿吃好多好多个!后来发现还不如直接去便利店买一个两个那种冷藏的😣
马住!!!待我试试
好家伙
?姐妹这个可可粉真的不发胖吗?热量大概多少哇
营养成分表 每5g 20卡 0.5g脂肪 0糖 1g蛋白质
我冲了谢谢集美
姐妹还用可可粉泡什么别的咩?
酸奶 牛奶 咖啡 随便配都🉑 还有烘焙的时候加
爱奶茶的多肉葡萄,真心推荐无糖豆浆粉或者无糖椰子粉泡奇亚籽,给他30分钟,给你比奶茶更多的快乐
关于燕麦麸皮,泡好后加个水煮蛋,然后剁碎搅拌
强势马一个🐎
种草了那个手机大小的食物称,请问可以告诉关键字吗?谢谢!
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便携式迷你电子称吧 外观朴实,好用就成!
第一个水煎蛋还有不粘锅的更便捷版本!拥有一个不粘锅直接打鸡蛋进去小火盖盖子3分钟翻面半分钟就好了!啥都不用放!做完还不用洗锅~
入组了来回复,一直也在断断续续减脂增肌,想看姐妹分享撸铁和蛋白粉
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🐎
椰子粉鸡蛋酸奶那个食谱,不知道为啥我的不成形。因为看到底部已经有一层巧克力色了,所以直接搅开了。但是直接放微波炉转一转倒挺有松饼的意思。
楼主!我想问下奇亚籽是当作代餐吃吗?
马
牛
马克
好棒!
哇
马住
哇 请问藜麦奇亚籽亚麻籽能推荐下牌子嘛
顶顶顶
dddd
ddd
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...