种草排雷｜用了一段时间的阿达帕林，闭口瘪下去了形成了一粒粒浮在皮肤上的东西，应该怎么解决呢（更新了一丢丢护肤心得）

拍出来可能不太明显，用手就很明显的摸到脸侧和下巴上有很多这样的东西，可以用指甲挤出一个淡黄色的小颗粒，但是会留一个淡淡的小红点（所以我不敢挤了），问问姐妹们怎么解决

补了两集番回来一看好多姐妹都在夸我皮肤好侧脸好看，其实我还在戴牙套啦，老碾一红(/ω＼)更新一些护肤心得给姐妹们8

所有刷酸的前提都应该建立在屏障健康的状态下【划重点！！】19年初的时候我的皮肤还是屏障受损的阶段，超级敏感，涂基础水乳都会刺痛更别说功效型的护肤品了。19年夏天高三毕业后开始关注一些护肤博主，看了糊奔奔的分享买了玉泽身体乳修复屏障，不得不说玉泽的身体乳除了臭真的很好用，用完一瓶皮肤已经回到了正常状态。

这时候已经修复好屏障，脸上只剩下两颊和下巴的痘印色沉了

a醇是一直在用的东西，在用阿达帕林和维a酸之前就用了三四管露得清的a醇。疫情原因一直戴口罩闷出了一脸闭口，博乐达水杨酸用到第二支感觉效果没这么好了，就换了维a酸，我用的是迪维最低浓度的。我是混油皮，夏天用着还不错，有抑制粉刺闭口的效果，但是依旧没消下去（也有可能是使用时间比较短还没让它发挥作用(ง •̀_•́)ง）天气转凉后脸一直掉皮就没用a酸，换成了阿达帕林。

虽然从理论上说阿达帕林的浓度没有维a酸浓度高，但是以防万一我还是先做了几天耐受。

第一天：洁面后先涂一层保湿霜，半小时后全脸薄涂一层阿达帕林，十五分钟后用清水洗掉，再涂一层保湿霜睡觉。

第二天：一切照旧，阿达帕林的时间增加到半个小时。

第三天：增加到一个小时。

第四天：上完保湿霜后涂阿达帕林过夜。

一个星期后我确定我已经完全耐受了，就省略了保湿步骤直接全脸涂阿达帕林过夜，后续没有大爆痘，闭口全瘪了成了第一张图的样子。偶尔爆几颗小痘痘我会用班赛点涂在上面，两三天后也就消下去了。班赛可以在白天用，阿达帕林要避开紫外线所以留到晚上。白天做好防晒，如果觉得擦防晒霜皮肤负担太大就戴好口罩撑伞做好硬防晒，我觉得硬防晒更有效哦(｡･ω･｡)ﾉ♡