【考前攒RP】从160斤到110斤的减肥之旅~像气球似的艰辛路程

来自：白宫玉女罗芙蓉(这样真的大丈夫吗)
2011-05-22 17:35:39

我觉得应该有必要播一下！俺的减肥! 没有震撼人心！只有细水流长！要有耐心！和决心！ LZ：167cm 目前55~57kg徘徊~ 目标：105斤！从初中开始减肥！很年轻！有木有！我可谓是减肥专业户了~ 所以我的身材也像气球一样啊！希望JMS们从我的这些年来借鉴些好的方法同时！杜绝那些我曾用过的悲催配方！按照俺的成长经历播出！ ————————加菲猫分割线———————— 大家有问题提！有经验分享！你们的回复才是我写贴的动力做一个懂得爱自己的女人！！！ ————————加菲猫分割线———————— 大家的减肥方案 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 木头鱼我现在晚餐就一杯黄豆浆或者是红豆浆（黄豆有雌性激素，对女人好，红豆就去水肿，瘦身什么的，在学校饭堂买的）然后，用豆浆冲燕麦片（居然是挺好吃的哦）之前晚餐是一根玉米或者是就一杯豆浆（晚餐就吃这个很饿）再加一个苹果不过，还是现在这个豆浆加燕麦片吃起来饱又好吃卟7萝卜然后附上自己最近减肥方案求指教 ----------------------------------------- 每天一个柚子，半个早上吃饭前+一个茶叶蛋，中午饭前半个柚子+一个番茄+正常午餐，晚饭前番茄+汤忌口饮料，忌口油炸食品目前刚开始期待效果本人161，体重105~110上下不停浮动很是无语，目标90斤（基本不可能，下100就不错了）曾经失恋导致瘦到94斤，那个感觉好啊，肚子上木有肉啊木有肉！现在恋爱正常心态比较好，瘦不下去，杯具请叫我丸子小 (我叫丸子小) 我要刮十一个穴位啊！！！乘扶，委中，承山，风市，悬钟，伏兔，足三里，三阴交，血海。我是按这个顺序刮的，小腿瘦了1CM，大腿瘦了2CM，我现在小腿32，大腿45，小腿粗啊，还要继续坚持的哦不过就算效果不大，但是真的很排毒，重在坚持，我表示我的便便很通畅哦 ————————加菲猫分割线———————— 谢谢 dear 柬埔寨的大象 de 电梯~~ http://www.douban.com/group/topic/19953024/?start=100 可爱的柬埔寨的大象第二个电梯： http://www.douban.com/group/topic/19953024/?start=200 象象的第三个电梯 MUA~ http://www.douban.com/group/topic/19953024/?start=300#last