暗恋一个人七年，不敢联系，又不停想起

初中时的暗恋对象，现在都毕业四五年了，其实初中毕业之后连联系方式都没留，没毕业的时候甚至和他没什么交集，除了自己没人知道我的喜欢。

困扰的是这四五年还经常梦到他，频率高的时候每周，频率低的时候每月。昨天又梦到他了，醒来那种失落感，真的让人窒息。今天又失落，又焦虑，睡不着觉。这种情况之前也是不停反复。

有时候也想过，过了这么久，好歹和他联系一下，就算只是解开这个心结也好。可是他实在是优秀的过分，而且越来越优秀了，现在的我甚至还不如初中那会儿，和他的差距越来越大了。现在我过的太烂了，烂到感觉自己没资格和他联系，没资格找同学要他联系方式。

中间也有试着和别人交往，可是还是时不时想起他。会有意无意的绕路去他学校附近，希望可以偶遇。有时候也会偷偷搜他的名字，想看看他现在什么样，尽管从来没搜到过，也可能我故意不搜出来，以免看到他现状。

这种状态实在太病态了，那种失落感真的很痛苦，不知道怎么才能彻底摆脱这种感觉。

有类似的解决了的吗，是怎么摆脱的，可以说说吗。