讨论&互助｜缺父爱和（或）母爱，该怎么自爱

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  七七七 2020-11-18 18:59:45

  可能父亲的离开对你打击很大，加之与母亲的关系也不好，所以家庭带给了你很多负面感受，在邻居眼中你显得更加独立，其实这是你的优点。 家庭关爱与亲人的缺失，让你在面对同学欺辱时也不知所措，一定是一段很痛苦的回忆。在日后的生活中，无力感一直缠绕着自己，从谈恋爱到现在的生活，这些经历与感觉不断的积累，产生了对世界深深的绝望，这不是你的过于悲观，世界对一些人确实不太友好呀。 从小就没有权利选择自己的出生与家庭唉。很多时候我们都是适应环境，离开的人回不来了，也许在哪里看着我们。而且你也有很多优点呀，比如独立，比如面对这种痛苦生活还可以继续坚持，比如还能够将自己的事情分享出来，还有寻求帮助与发展的愿望……很多很多方面呀。 如果没有人爱你，那就先学会爱自己呀。爱自己才会被别人爱，也许哪一天就遇到一个很爱自己的人。 被保驾护航的孩子到18岁也成年了，终究有许多事情要自己面对。 我们改变不了过去，可以试着活在当下，创造未来。 当你觉得做一点点琐事都不会有改变的时候，你可以把这些记录下来，看看有没有改变。比如收拾屋子前后，屋子是不是更加整洁了，那我每天做一些别的事情，比如运动，比如做点自己喜欢的事情。每天记录在这里，每过一段时间记录自己的心情变化，记录自己遇到新鲜的事情，到一定时间之后再看看是否有变化呢。 可以就从明天开始，根据自己的情况，过几天就写心得呀。 我们先试试看怎么样

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  CheesePancake (一个普通的白痴) 2020-11-19 01:18:52

  可能父亲的离开对你打击很大，加之与母亲的关系也不好，所以家庭带给了你很多负面感受，在邻居眼 可能父亲的离开对你打击很大，加之与母亲的关系也不好，所以家庭带给了你很多负面感受，在邻居眼中你显得更加独立，其实这是你的优点。 家庭关爱与亲人的缺失，让你在面对同学欺辱时也不知所措，一定是一段很痛苦的回忆。在日后的生活中，无力感一直缠绕着自己，从谈恋爱到现在的生活，这些经历与感觉不断的积累，产生了对世界深深的绝望，这不是你的过于悲观，世界对一些人确实不太友好呀。 从小就没有权利选择自己的出生与家庭唉。很多时候我们都是适应环境，离开的人回不来了，也许在哪里看着我们。而且你也有很多优点呀，比如独立，比如面对这种痛苦生活还可以继续坚持，比如还能够将自己的事情分享出来，还有寻求帮助与发展的愿望……很多很多方面呀。 如果没有人爱你，那就先学会爱自己呀。爱自己才会被别人爱，也许哪一天就遇到一个很爱自己的人。 被保驾护航的孩子到18岁也成年了，终究有许多事情要自己面对。 我们改变不了过去，可以试着活在当下，创造未来。 当你觉得做一点点琐事都不会有改变的时候，你可以把这些记录下来，看看有没有改变。比如收拾屋子前后，屋子是不是更加整洁了，那我每天做一些别的事情，比如运动，比如做点自己喜欢的事情。每天记录在这里，每过一段时间记录自己的心情变化，记录自己遇到新鲜的事情，到一定时间之后再看看是否有变化呢。 可以就从明天开始，根据自己的情况，过几天就写心得呀。 我们先试试看怎么样 ... 七七七

  点进来发现和楼主很有共鸣想要说些什么，看到这条简直泪崩……谢谢你的评论

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  [已注销] 2020-11-19 07:11:08

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  momo 2020-11-19 10:08:44

  点进来发现和楼主很有共鸣想要说些什么，看到这条简直泪崩……谢谢你的评论 点进来发现和楼主很有共鸣想要说些什么，看到这条简直泪崩……谢谢你的评论 CheesePancake

  同

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  鸡血少年痱子君 2020-11-19 10:52:35

  自己当自己的父母，还有不要给自己标签，被父母宠溺的小孩依然会房间脏乱，很多东西不是单一的归因。 我感觉父母的责任是培养孩子各格阶段需要完善的人格和能力，可是没有几个家长能做到，除了督促学习管理生活，基本都是任其生长。很多父母爱孩子是有条件的，你乖你听话，你学习好，长得好看......我才爱你。你第二段说的那些憧憬很多父母双全的孩子也都没有很好。

  1. 所以不妨多读教育类书籍，来治愈自己（我小时候就看过好多）。
  2. 不要给自己标签化和归因，“他们也没有很好”“大家都一样，没几个没受过成长伤痛或者来自父母的伤害的”
  3. 心理上把自己当成成年人，成年人能解决问题，也能改变自己的生活，给自己点力量！
  4. 还有可以用夏威夷疗法，每天冥想，根自己说对不起，（我受到很多伤害，我没有好好保护自己）请原谅我（我会加油的）谢谢我（谢谢我一直以来都这么坚强的活着）我爱你（我爱我自己，我会好好爱自己）
  5. 学会自洽

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  夜樱 2020-11-19 12:58:19

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

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  弗兰基 (我的命中命中) 2020-11-20 03:32:35

  天呐楼主的经历和心路历程和我太像了，我时常觉得自己和这个世界一点连结都没有，对世界充满恐惧，陷入虚无主义的泥沼里庸庸碌碌😢

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  不说话的小话唠 2020-11-20 08:34:25

  感觉是有点儿抑郁了呀～去看看医生 需要的话吃点抗抑郁的药物。有的时候情绪生病了真的不是靠自己就能调节过来的

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  momo (❤) 2020-11-20 11:13:37

  我觉得最好的办法还是找专业心理医生，但是国内应该没什么合格的心理医生，而且费用也不是一般人承受得起的…这样说好像又回到原点了，哎

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  寸寸 (。) 2020-11-20 18:40:38

  虽然我也感觉很孤独但是推荐你，《被讨厌的勇气》，感觉里面对原生家庭的讨论还挺让人舒畅的。

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  万人迷沈腾 楼主 2020-11-21 17:15:53

  可能父亲的离开对你打击很大，加之与母亲的关系也不好，所以家庭带给了你很多负面感受，在邻居眼 可能父亲的离开对你打击很大，加之与母亲的关系也不好，所以家庭带给了你很多负面感受，在邻居眼中你显得更加独立，其实这是你的优点。 家庭关爱与亲人的缺失，让你在面对同学欺辱时也不知所措，一定是一段很痛苦的回忆。在日后的生活中，无力感一直缠绕着自己，从谈恋爱到现在的生活，这些经历与感觉不断的积累，产生了对世界深深的绝望，这不是你的过于悲观，世界对一些人确实不太友好呀。 从小就没有权利选择自己的出生与家庭唉。很多时候我们都是适应环境，离开的人回不来了，也许在哪里看着我们。而且你也有很多优点呀，比如独立，比如面对这种痛苦生活还可以继续坚持，比如还能够将自己的事情分享出来，还有寻求帮助与发展的愿望……很多很多方面呀。 如果没有人爱你，那就先学会爱自己呀。爱自己才会被别人爱，也许哪一天就遇到一个很爱自己的人。 被保驾护航的孩子到18岁也成年了，终究有许多事情要自己面对。 我们改变不了过去，可以试着活在当下，创造未来。 当你觉得做一点点琐事都不会有改变的时候，你可以把这些记录下来，看看有没有改变。比如收拾屋子前后，屋子是不是更加整洁了，那我每天做一些别的事情，比如运动，比如做点自己喜欢的事情。每天记录在这里，每过一段时间记录自己的心情变化，记录自己遇到新鲜的事情，到一定时间之后再看看是否有变化呢。 可以就从明天开始，根据自己的情况，过几天就写心得呀。 我们先试试看怎么样 ... 七七七

  谢谢你，我现在会把脑海里的想法都写下来，但是我发现我很可怕，我恨很多人，我恨那些伤害我的人，我明白只有等宽恕那一天才是放过了我自己，但是我真的很不好受。

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  万人迷沈腾 楼主 2020-11-21 17:17:25

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  谢谢你，我发现我无法集中精力去工作，所以做的都是兼职or很简单的机械操作的工作，但是我内心又很瞧不起这类工作，所以我也很看不起自己，觉得自己可怜又可悲。

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  [已注销] 2020-11-21 17:18:58

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  万人迷沈腾 楼主 2020-11-21 17:19:22

  自己当自己的父母，还有不要给自己标签，被父母宠溺的小孩依然会房间脏乱，很多东西不是单一的归 自己当自己的父母，还有不要给自己标签，被父母宠溺的小孩依然会房间脏乱，很多东西不是单一的归因。 我感觉父母的责任是培养孩子各格阶段需要完善的人格和能力，可是没有几个家长能做到，除了督促学习管理生活，基本都是任其生长。很多父母爱孩子是有条件的，你乖你听话，你学习好，长得好看......我才爱你。你第二段说的那些憧憬很多父母双全的孩子也都没有很好。 1. 所以不妨多读教育类书籍，来治愈自己（我小时候就看过好多）。 2. 不要给自己标签化和归因，“他们也没有很好”“大家都一样，没几个没受过成长伤痛或者来自父母的伤害的” 3. 心理上把自己当成成年人，成年人能解决问题，也能改变自己的生活，给自己点力量！ 4. 还有可以用夏威夷疗法，每天冥想，根自己说对不起，（我受到很多伤害，我没有好好保护自己）请原谅我（我会加油的）谢谢我（谢谢我一直以来都这么坚强的活着）我爱你（我爱我自己，我会好好爱自己） 5. 学会自洽 ... 鸡血少年痱子君

  谢谢你，我从小就明白一切都是等价交换，没有无缘无故的爱，坚持了二十几年做个看起来优秀的小孩，现在每天什么事都不想做，我感觉我已经能量耗尽了。我会尝试看书跟自我鼓励。

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  [已注销] 2020-11-21 18:16:05

  谢谢你，我发现我无法集中精力去工作，所以做的都是兼职or很简单的机械操作的工作，但是我内心又 谢谢你，我发现我无法集中精力去工作，所以做的都是兼职or很简单的机械操作的工作，但是我内心又很瞧不起这类工作，所以我也很看不起自己，觉得自己可怜又可悲。 ... 万人迷沈腾

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  七七七 2020-11-21 19:57:01

  谢谢你，我现在会把脑海里的想法都写下来，但是我发现我很可怕，我恨很多人，我恨那些伤害我的人 谢谢你，我现在会把脑海里的想法都写下来，但是我发现我很可怕，我恨很多人，我恨那些伤害我的人，我明白只有等宽恕那一天才是放过了我自己，但是我真的很不好受。 ... 万人迷沈腾

  你小时候遇到过些什么，我也有一些。也不能说恨，因为他是我亲戚，但是那种事情是违法的，我不敢面对，也不知道采取怎样的态度。所以一直在逃避，但我知道这段记忆是不可能消失的

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  [已注销] 2020-11-22 19:40:37

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  李文秀 2020-11-25 21:07:55

  做自己的父母也很酷！

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  万人迷沈腾 楼主 2020-11-30 22:14:50

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  谢谢你，我想重新开始画画，我虽然没学过，但是画画莫名能给我一种安心的感觉。

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  万人迷沈腾 楼主 2020-11-30 22:18:22

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  谢谢你，已经远离原生家庭了，目前是一个人面对孤独的斗争，快过年了，又是一个挑战，那种对家庭团圆的羡慕，这么多年来都是自己一个人，说不难受是假的，但我相信我能好好度过，希望明年能够跟更多的人建立联系，不再孤单，

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  万人迷沈腾 楼主 2020-11-30 22:18:43

  做自己的父母也很酷！ 做自己的父母也很酷！ 李文秀

  是的，开始尝试做自己的父母了，每天早晨醒来第一句就是跟自己说早安

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  [已注销] 2020-11-30 22:20:23

  谢谢你，已经远离原生家庭了，目前是一个人面对孤独的斗争，快过年了，又是一个挑战，那种对家庭 谢谢你，已经远离原生家庭了，目前是一个人面对孤独的斗争，快过年了，又是一个挑战，那种对家庭团圆的羡慕，这么多年来都是自己一个人，说不难受是假的，但我相信我能好好度过，希望明年能够跟更多的人建立联系，不再孤单， ... 万人迷沈腾

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  李文秀 2020-12-01 07:41:03

  是的，开始尝试做自己的父母了，每天早晨醒来第一句就是跟自己说早安 是的，开始尝试做自己的父母了，每天早晨醒来第一句就是跟自己说早安 万人迷沈腾

  早安！

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  Sinsoledad 2020-12-01 10:18:20

  其实我是原生家庭保护的很好的孩子，但是也不知道为什么会缺爱，很怕孤独和一个人。而且因为被保护的太好，反而缺少足够的应对能力

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  我是大马猴 2024-12-02 10:32:26 泰国

  感同身受

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  自闭之王 2024-12-07 22:55:33 浙江

  楼楼你简直是世另我…我最近刚开始尝试写日记记录生活中的小确幸，希望有用qaq 我们一起加油

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  跳海后游5公里 (不回头，拥抱未来) 2025-02-07 15:01:55 北京

  姐妹，天天和自己说早安不能改变你，身边的人也无法给予你如同天生母亲父亲的爱。你需要赛博温暖，去看书，看很多很多书，看鸡汤的、看功能性的等等，自己在书中去思考去顿悟，真的有奇效。不是每个人出生都自带世界使用指南，所有别人编写的“世界使用指南”可能会对你有帮助。

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