普通话不标准怎么练，怎么改掉口音

1. 首先找出自己发不准或混淆的音。很多时候只是有一些字的音不标准，这些字列出来。

2. 明白它们的发音方式。以前后鼻音为例，韵尾-n的发音方式是舌头搭在牙齿后方（类似地声母n-/t-/d-是先舌头搭在牙齿后方再放开），韵尾-ng则是舌根搭在软腭处（声母k-/g-则是先舌根搭在软腭处再放开）。

3. 如果能明白上述描述是怎么一回事的话，那么距离正确地发音就只剩下长时间的练习了~首先可以先从简单的发音开始：an~ta、an~da这样地念。你会发现n和t/d之间过渡的时候口腔内是没有任何移动的；而如果念成后鼻音ang~ta的话，ng和t之间舌头前部会有运动。

之后就可以提高难度，可以念诸如an~pa、an~ka之类的发音，念an的时候要注意不让舌头的位置移到别的地方去了ww。每天如洗澡的时候念几遍或十来遍，经过长时间的练习问题基本上就能得到解决了。

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一、 普通话语音、声调、气息、发声训练

教授声调、声韵母等语音基础知识，针对常见语音问题训练拼读技巧，提高发音准确度；语流音变问题；掌握5大共鸣腔；情声气的结合等；

二、普通话字词及吐字归音正音训练

了解发生器官；掌握汉语语音结构；发生器官的相互配合要领；练习口部操的基本要领；

三、绕口令训练

分别练习平舌音、翘舌音、舌尖音、卷舌音等不同口腔部位的绕口令；

四、文学稿件朗诵（诗歌、新闻、散文等）

学习朗诵技巧（情景再现、对象感、内在语、停连重音、节奏、语气、情感等）；即兴口语表达的准备和技巧；

五、演讲与职场口才训练

演讲学概说；总结分析名家演讲特点；与上司沟通的场合；与同事交往的场合；与下属沟通的场合；与亲人相处的场合；拒绝别人的场合；赞美别人的场合；批评他人的场合；说服他人的场合；应对尴尬的场合；与人辩论的场合。

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