自身体验，安利一位高新区不错的教练

本人去年开始在教练的带领下零基础开始健身，首先上这一年多的变化

好的教练可以在训练方法，饮食计划和生活习惯上给予最大的帮助，如果再是一位素质高，能够聊到一起的教练就更好不过了。

教练在世豪附近的健身工作室，英国留学回来的，单纯地热爱健身，训练上虽然严格但不会觉得很累，可能因为教练本身性格很好吧，整个锻炼氛围都特别轻松愉快。下来会为你当前所处的阶段制定饮食计划，还会为你安利很多健康的美食😋。

自己去年也在为找健身房犹豫很久，所以明白选健身房的痛苦，尤其是不知道外面的水有多深。一直觉得和找理发师一个道理，都是冲人不冲店，还是很幸运去年找对了教练，如果你正在找好的教练，又正好在高新区大源附近，不妨试试，以后还可以一起健身。

下面是教练的wx: xjw13880638737 备注豆瓣，感兴趣的可以咨询他。如果有价格或者其他不方便问的也可以私信问我

下面放几张教练的图镇楼