6月13到7月5号 绝食绝食绝食

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 08:12:56

  上课之余 冒个泡

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  犯迷糊 2011-06-20 08:44:02

  [内容不可见]

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-20 09:10:39

  早：66kg

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  犯迷糊 2011-06-20 09:29:54

  [内容不可见]

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  野郁花 (想你时你在天边。。) 2011-06-20 11:37:23

  http://www.douban.com/people/hypwildflowe/ ----------------------------------------------------------- 偶滴减肥日记。。。每天都称体重，是不是太频繁了呢？？ 汇报今天体重：51.5

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 11:53:52

  我可能是因为纯断食 所以瘦的比较快

  除了有一天早上吃了2片面包

  剩下几天什么都没吃 还有一天连水也没喝

  大家一定要对自己狠一点 坚持下去 不要动不动就吃一口东西

  这一口零食也许能让你一天的努力都白费

  真的一定要有意志力

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 11:59:00

  我估计后面就会瘦的比较慢了 但是我没有时间了

  暑假要去内蒙古 宁夏 江苏 浙江 旅游 我不想自己连照片都不敢照

  更不想照片上的自己全身肥肉 脸圆腿粗的

  一定要更加努力才行

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 11:59:24

  今天早上好困哦 我得睡午觉了 下午4点多放学后再来

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 12:00:34

  没有贴体重的姐妹们快点来汇报哦

  晚上的时候我们再集体研究一下姐妹们的掉称情况

  有的姐妹瘦的慢 我可以帮你们看看你们是哪里出了问题

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 12:00:51

  我睡咯,

  亲爱的们

  午安

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 12:01:24

  酸奶 这是正常的 我也是 只能忍了 不行了喝点蜂蜜

  去睡觉吧 睡着了神马问题都没了 午安

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-20 17:49:14

  今天81.7kg 自习了一天，累死了！！ 去洗个澡。。。还要爬6层再爬回来！！要是能瘦就好了！！

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  野郁花 (想你时你在天边。。) 2011-06-20 17:58:56

  今天饿的有点扛不住了，没敢吃东西，但是中午，下午各喝酸奶一瓶。。。

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-20 18:05:34

  @布丁！ 我也住6楼！很苦逼啊！！爬楼梯很晕啊！！！

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-20 18:06:11

  @花儿

  话说，以后喝牛奶吧，热量糖分都比酸奶少！还营养！

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-20 19:45:05

  哈哈洗完澡称的81.4了·~~~

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  飞来猪 (你还有脸吃下去！！！！！) 2011-06-20 21:26:41

  [内容不可见]

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 21:43:39

  亲们, 我来啦

  下午跟寝室同学去给另一个舍友选生日礼物去了 后天她生日

  压力大阿 今天我跟她说后天我不去吃饭了 结果她说 她只准备请我们寝室的两个人去吃饭（我们宿舍只有3个人） 哎 人家只请了2个人陪她过生日 结果我还不去 真的好愧疚

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 21:46:32

  下午逛街的时候 舍友买的西瓜吃了一小块 她买的凉皮吃了一根

  不过说实话 我没有很后悔吃那两口东西

  因为今天一天我都很纠结 很难受

  但是吃了一快西瓜 和一点点凉皮后 真的感觉饱了

  没那么想吃东西了

  感觉剩下的时间也很好坚持了

  其实我挺为自己高兴的

  以前每次绝食的时候吃一口就会忍不住吃更多 然后就暴了

  但是这一次没有

  我吃一口就忍住了 甚至感觉没有食欲了

  我觉得这次的绝食 治好了我的暴食症

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 21:46:42

  酸奶晚安

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 21:47:14

  木伊瘦了11斤呢 膜拜

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 21:48:20

  话说 我住在9楼诶,~ 不过有电梯

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 21:49:45

  飞飞 如果聚餐实在推不掉 就少吃

  我现在觉得减肥一定要有一个轻松的心态

  不然很容易暴

  肚子小了也是好的

  哪怕每天瘦一点点

  只要坚持

  总有一天会达到目标的

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-20 21:55:40

  @叶子　我就在内蒙古，暑假来找我玩儿吧。

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-20 22:08:19

  大基数减得快o(╯□╰)o 哎哎我要在这礼拜内赶紧多瘦点，周末回家我妈又要逼我吃东西了。。。

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 22:22:15

  陌陌 在内蒙古啊 哇塞 好呀好呀 到时候去找你玩

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 22:22:38

  木伊 那周末回去少吃点 这几天就更要少吃了

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-20 22:22:50

  不知道呼伦贝尔大草原好玩不

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-20 22:28:51

  翻页！！！

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  Flowery 2011-06-21 00:26:45

  LZ我开始的时候是52.5,可能没看清上面写错了呢..

  今天下午称了一下49.2,嗯嗯,我有吃早饭,喝麦片,不是纯断,比较慢,不过要坚持...加油..

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-21 07:21:50

  @叶子　我在包头，呼仑贝尔才是真正的草原，不过我也没去过。

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:38:12

  我早上都要上课 所以早上很少来 中午我不吃饭 所以一回宿舍上会网就睡了 我一般平时上网时间不多 只有周末会经常在线

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:38:37

  但是就算我不在的时候 JMS们没事了也来闲聊 盖楼嘛

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:39:17

  大家今天坚持的怎么样

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:39:31

  怎么办 明天舍友生日

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:39:55

  礼拜五部门最后一次聚餐 烦死了

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:41:19

  包头？ 我好像去内蒙古的第一站就是包头诶，~ 赤峰离包头远不远啊

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:41:44

  同志们 我梯子也更新了 酸奶和笑笑的体重也更新了

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:42:05

  乔息有毅力！ 还好没咽下去

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 12:48:40

  我去睡午觉了 下午的课是满的 不知道什么时候能来帖子 姐妹们好好坚持哦

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-21 12:58:36

  包头离赤峰挺远的。

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  野郁花 (想你时你在天边。。) 2011-06-21 16:08:13

  快来MC了，所以准备开始吃东西，减肥固然重要，但是作为一个女人,MC也很重要。。。等MC结束，再重新开始。。。

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-21 19:47:04

  我特别特别想吃东西。

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-21 20:21:46

  啊！我今天爆了！！ 我喝了牛奶！吃了西红柿！！！ 我就什么都不应该吃！ 我后悔了！！

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-21 21:05:16

  今天买了维生素片。

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-21 22:40:32

  恩。应该坚持。 不能老是给自己找借口吃！ 我会加油的！！

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:17:17

  回复野郁花： 嗯 mc是很重要的 只要你还一直把减肥放在心里就好 等Mc结束后 再好好开始

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:19:06

  回复酸奶：

  嗯 我今晚跟同学说不想吃东西 她把我骂了一顿
  我决定明天还是多少吃一点

  明天我会很忙 帮舍友去超市采购

  本来计划只有我们寝室3个人吃饭的 但是临时有变化 明天可能人会很多 我一定会尽量少吃

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:19:55

  回复陌陌 忍住吧

  实在忍不住就少吃一点点 不要把自己压抑的太狠 不然会暴

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:20:43

  回复木伊

  不要太自责了

  明天少吃 一定要忍住

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:22:07

  回复乔息： 好好考试

  我们等你

  一定要坚持

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:22:35

  回复陌陌 以后每天吃片维生素 补充能量

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-21 23:33:13

  晚安

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-21 23:45:20

  安。

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  兔子小姐 (我不需要吃。) 2011-06-22 09:04:12

  LZ 你坚持到现在 每天都只是喝水么？

  我本来是已经在执行21日减肥的方法的，但是看你这么坚强，这么毅力，我打算也看

  看是不是也要断食。我要加入，一起变回去，一起变美丽。~

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  热枕小九 2011-06-22 09:19:06

  lz.我到今天为止瘦了六斤,八十八现在..快离校一直聚餐.瘦不快.但是没有见反弹..离目标还有八斤.

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  飞来猪 (你还有脸吃下去！！！！！) 2011-06-22 10:45:50

  [内容不可见]

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  K 2011-06-22 11:59:45

  向叶子楼主和各位JM道个歉啊 这几天因为被导师拎去做实验所以没来帖子里报道，但是木有暴啊……只有周一的时候吃了一个煎饼果子

  我又肥来了，大家不要抛弃我啊

  对了汇报下体重，现在是105已经减掉5斤了

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-22 22:08:53

  我今天啥都没吃╮(╯▽╰)╭ 来邀功一下！ 哈哈哈~~~碎觉了！！

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-23 07:32:50

  大家伙儿早~

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-23 07:58:42

  啊布丁要走啦>_< 话说lz怎么一直没有粗线？？？

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-23 09:21:03

  我也是。。。焦头烂额的感觉啊啊啊！！

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-23 09:26:19

  亲们,昨天一天都没来,有没有想我呀？

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-23 09:28:57

  昨天舍友过生日 在寝室里煮火锅 喝酒什么的 我跟另一个舍友帮她跑腿买东西 煮东西 昨天吃的不多 只是喝了不少酒 今天继续绝食

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  在一个阳光明媚的上午 楼主 2011-06-23 09:29:56

  我现在在上课,中午回宿舍再上网, 想死你们了,

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  飞来猪 (你还有脸吃下去！！！！！) 2011-06-23 15:17:35

  [内容不可见]

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  野郁花 (想你时你在天边。。) 2011-06-24 15:30:13

  这几天都在吃饭，没好意思来看大家，MC正常来了，不过量比较少。。。吃的热乎点，对身体好，等结束了，再来和大家一起努力。。。

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  野郁花 (想你时你在天边。。) 2011-06-25 09:24:48

  我的mc来了，我的21天减肥法也完成了。从59---51.呵呵还算是不错滴。共减去16斤。还算是成功。

  等mc完了开始第二阶段的减肥，目标是51-45.希望到时候，jm们都还在坚持。

  希望大家都能坚持。别眼睁睁的看着夏天过去了。自己还是个胖子。

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  犯迷糊 2011-06-25 17:24:29

  [内容不可见]

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  犯迷糊 2011-06-25 17:52:38

  [内容不可见]

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-26 10:26:17

  lz怎么消失了？

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  CopyWrong (嘿) 2011-06-26 13:18:46

  话说下次什么时候报体重啊啊啊！！！

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  Flowery 2011-06-26 18:40:21

  额，最近有暴食，没经得起诱惑，我悲剧的体重49,我要加油了..

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-27 20:35:21

  mc光临，期待下一个黄金减肥期。

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  陌陌汐 (我在这儿，你在哪儿？) 2011-06-28 20:41:31

  最近楼建的有点慢啊~

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  [已注销] 不肥 2011-07-02 00:25:18

  [内容不可见]

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  Flowery 2011-07-02 00:45:04

  屁股和胸都快没了,很伤心..

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  [已注销] 2011-07-02 09:08:34

  [内容不可见]

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