形象美学｜七天GM减肥记录贴

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  随风去💨 2020-12-13 22:26:47

  一起加油👭

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  好好吃饭 楼主 2020-12-13 22:44:45

  一起加油👭 一起加油👭 随风去💨

  嗯，加油！

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  momo 2020-12-14 11:38:54

  加油加油 昨天第一天瘦了0.8！

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  好好吃饭 楼主 2020-12-14 12:01:43

  加油加油 昨天第一天瘦了0.8！ 加油加油 昨天第一天瘦了0.8！ momo

  加油！加油！！

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  贝贝南瓜泥 2020-12-14 16:59:22

  这不就不吃主食吗？反弹很快吧

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  好好吃饭 楼主 2020-12-14 18:05:23

  这不就不吃主食吗？反弹很快吧 这不就不吃主食吗？反弹很快吧 贝贝南瓜泥

  可以吃红薯玉米什么的，减肥反弹挺正常的吧。知道不是很健康，但还是想试一试，太想瘦了qwq

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  贝贝南瓜泥 2020-12-14 18:06:33

  可以吃红薯玉米什么的，减肥反弹挺正常的吧。知道不是很健康，但还是想试一试，太想瘦了qwq 可以吃红薯玉米什么的，减肥反弹挺正常的吧。知道不是很健康，但还是想试一试，太想瘦了qwq 好好吃饭

  嗯嗯，姐妹注意身体就好啦

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  好好吃饭 楼主 2020-12-14 18:07:27

  嗯嗯，姐妹注意身体就好啦 嗯嗯，姐妹注意身体就好啦 贝贝南瓜泥

  好的！！谢谢姐妹关心！！

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  数学天才金智媛 2020-12-15 17:43:57

  姐妹我刚吃完gm第二天的晚饭 站着晕乎乎的 你会有吗 我有点怕了 第三天吃的也挺少的诶

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 17:53:27

  姐妹我刚吃完gm第二天的晚饭 站着晕乎乎的 你会有吗 我有点怕了 第三天吃的也挺少的诶 姐妹我刚吃完gm第二天的晚饭 站着晕乎乎的 你会有吗 我有点怕了 第三天吃的也挺少的诶 数学天才金智媛

  我吃的比较多，晕乎乎的到是没有，就是有点虚。

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 17:54:00

  姐妹我刚吃完gm第二天的晚饭 站着晕乎乎的 你会有吗 我有点怕了 第三天吃的也挺少的诶 姐妹我刚吃完gm第二天的晚饭 站着晕乎乎的 你会有吗 我有点怕了 第三天吃的也挺少的诶 数学天才金智媛

  而且我最近几天都在床上瘫着，没什么活动量

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  数学天才金智媛 2020-12-15 17:54:41

  我吃的比较多，晕乎乎的到是没有，就是有点虚。 我吃的比较多，晕乎乎的到是没有，就是有点虚。 好好吃饭

  嗯嗯好 我也是有点虚浮 想睡觉 那我明天再多吃点

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 17:56:25

  嗯嗯好 我也是有点虚浮 想睡觉 那我明天再多吃点 嗯嗯好 我也是有点虚浮 想睡觉 那我明天再多吃点 数学天才金智媛

  我看食谱说，中午可以吃饱，不要吃撑，然后晚上吃七八分饱就可以了

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  数学天才金智媛 2020-12-15 17:57:46

  我觉得我每顿都吃得有点饱 怎么还晕啊😂 但我食量本身就不大 容易胖是因为体质 我看别人总结第三天最难顶 有点点担心

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  潮湿的葡萄 2020-12-15 19:15:15

  我觉得我每顿都吃得有点饱 怎么还晕啊😂 但我食量本身就不大 容易胖是因为体质 我看别人总结第 我觉得我每顿都吃得有点饱 怎么还晕啊😂 但我食量本身就不大 容易胖是因为体质 我看别人总结第三天最难顶 有点点担心 ... 数学天才金智媛

  因为没有碳水，就没有糖供应，糖是大脑唯一能直接利用的能量，注意一点，备个糖，受不了的时候吃一下，低血糖也会死人的（有点言重了）

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 19:17:07

  我觉得我每顿都吃得有点饱 怎么还晕啊😂 但我食量本身就不大 容易胖是因为体质 我看别人总结第 我觉得我每顿都吃得有点饱 怎么还晕啊😂 但我食量本身就不大 容易胖是因为体质 我看别人总结第三天最难顶 有点点担心 ... 数学天才金智媛

  可以吃点红薯或者玉米

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  数学天才金智媛 2020-12-15 19:44:24

  因为没有碳水，就没有糖供应，糖是大脑唯一能直接利用的能量，注意一点，备个糖，受不了的时候吃 因为没有碳水，就没有糖供应，糖是大脑唯一能直接利用的能量，注意一点，备个糖，受不了的时候吃一下，低血糖也会死人的（有点言重了） ... 潮湿的葡萄

  嗯嗯 谢谢 我刚吃了包坚果带葡萄干的 还是得补充一下

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  momo 2020-12-15 21:31:53

  啊 第三天了 现在突然整个人感觉好累

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 21:39:33

  啊 第三天了 现在突然整个人感觉好累 啊 第三天了 现在突然整个人感觉好累 momo

  我也是，做什么都没有力气，刚刚想吃点东西来着，被我室友给制止了

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  momo 2020-12-15 21:40:11

  我也是，做什么都没有力气，刚刚想吃点东西来着，被我室友给制止了 我也是，做什么都没有力气，刚刚想吃点东西来着，被我室友给制止了 好好吃饭

  太晚了 我刚刚倒了水喝

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 21:43:33

  太晚了 我刚刚倒了水喝 太晚了 我刚刚倒了水喝 momo

  一想到明天只能吃香蕉，喝牛奶，我的心情更不好了。只能默默的安慰自己，睡觉吧，睡着了就不饿了

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  momo 2020-12-15 21:44:15

  一想到明天只能吃香蕉，喝牛奶，我的心情更不好了。只能默默的安慰自己，睡觉吧，睡着了就不饿了 一想到明天只能吃香蕉，喝牛奶，我的心情更不好了。只能默默的安慰自己，睡觉吧，睡着了就不饿了 好好吃饭

  诶我们家没香蕉刚看了下app上都没买不到了 有点头大

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  好好吃饭 楼主 2020-12-15 21:45:11

  诶我们家没香蕉刚看了下app上都没买不到了 有点头大 诶我们家没香蕉刚看了下app上都没买不到了 有点头大 momo

  应该可以用别的水果代替吧，我猜测

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  十七楼男神贾琏 2020-12-16 17:16:49

  蹲一个看

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  好好吃饭 楼主 2020-12-16 19:23:27

  蹲一个看 蹲一个看 十七楼男神贾琏

  害，我要早点看到你这句话，我就再坚持一下不和室友去吃汉堡了(´;︵;`)泪，它流了出来

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  momo 2020-12-17 08:12:59

  差不多同体重同身高的我路过一下

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  momo 2020-12-17 08:26:40

  这吃法连基础代谢都没吃到吧……

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