有木有减肥成功的？你们瘦下来后是不是胸部也缩水了？

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  小绵羊eep 2011-06-18 19:28:13

  楼上 膜拜orz 果然维度才是王道~~

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  mar-rian 2011-06-18 19:34:22

  话说好像看见过网上说左旋肉碱不减胸？

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  嘴炮max (一定会变老) 2011-06-18 21:45:24

  顶楼上的，少吃多运动才是王道！！！

  话说不爱运动的就胖死吧！！！！我胖死算了~~~

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  温存 2011-06-18 22:04:06

  1年20斤？我放假7天就吃肥了5斤的有木有阿！！！！！！减肥阿！

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  Devil 2011-06-18 22:10:44

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  如遇一阵风 (这个夏天很凉快) 2011-06-18 22:45:56

  2011-06-18 10:57:17 @瞳孔。= (我胖我懒，但是我自信！)

  2011-06-16 14:42:26 格子睡衣 (好歡樂。) 以前初中有個同學減肥，減完全身就只有胸部瘦了！！！！！

  =。=好悲剧

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  杯具的人生不要解释=。=

  ---

  是啊 是不是體質不一樣啊 不同人應該減肥方法不一樣 好想知道最適合我的減肥方法是什麽

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  niko酱 (像猫一样，雍容高贵的生活) 2011-06-19 13:24:38

  嗯嗯。。。2011-06-18 19:10:54 Evil rabbit (无坚不摧。闪耀动人。) 不小心翻页了。。。 一年20几斤也是大工程了。我不求重量只求维度。有腰有胸有屁腿直，这就是我的最大目标。 +10086啊 我也是这么想的过

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  城城 2011-06-19 15:45:11

  做减肥时同时也要多运动，这应该胸不会小吧。

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  爱吃的丸子 2011-06-19 15:53:42

  我不求这么大数量，我只求保持现在的就好，不要再增加了。

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  张一山老婆 2011-06-19 16:50:34

  要看胸是乳腺型的还是脂肪型的 脂肪的就会瘦 但如果全身瘦下来 胸必然会小点吧

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  watchmeshine 2011-06-19 17:11:13

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  观望姐姐 2011-06-19 17:16:07

  节食减肥的话，不要瘦的太快了，瘦的太快必然减胸

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  [已注销] 2011-06-19 18:20:07

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  水藍色的夢 (我也想去玩。) 2011-06-19 18:49:27

  2011-06-18 19:01:23 Evil rabbit (无坚不摧。闪耀动人。) 就是过了下午2，3点就不吃什么东西了，只喝水，或者吃低糖度的水果（最好是支持黄瓜） 早上和中午可以尽量丰富。摄取足够多的蛋白质维生素跟碳水化合物。 减肥也要动动脑子的。

  哇 不饿?我会晕的。不吃东西身体软绵绵的没活力啊！

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-19 21:42:25

  2011-06-19 18:20:07 若水泠年@晴天 (倒计时：四；8.53%competed) 求怎样判断是胸腺型还是脂肪型啊~~~~

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  同问~~

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-19 21:44:06

  2011-06-16 14:19:28 Hey june (瘦瘦才有爱) 其实我想问的是 lz你的腿有木有更细一点捏？有的话，求支招哇····

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  全身都有瘦，包括腿。。但是看着还是好胖。。

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  观望姐姐 2011-06-19 21:49:16

  2011-06-19 21:42:25 变得美美的 (最近开始臭美！) 2011-06-19 18:20:07 若水泠年@晴天 (倒计时：四；8.53%competed) 求怎样判断是胸腺型还是脂肪型啊~~~~

  我的感觉，看遗传 家族胸都很大的一般是胸腺型 形状特别翘的也胸腺型居多

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  Lady_A (空间设计，品牌全案，欢迎豆油~) 2011-06-19 21:53:45

  我是翘的…我是脂肪型…小了一个罩杯

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-19 21:53:49

  那脂肪型容易下垂咩~

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  我是SU (If you think you can ，you can) 2011-06-19 21:57:21

  芙蓉姐姐神马胸型，减了那么多，胸部貌似还那么的挺拔。。。

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  [已注销] 2011-06-19 22:00:57

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  拧巴的王某某 (尼玛) 2011-06-20 08:10:26

  是滴是滴。绝食减肥的，减了不少 是很有用呀。穿之前75B的都已经大了很多。。。悲催。。 胸前坦荡荡的了。。。

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  炮附子 (微笑是最好的化妆品) 2011-06-20 08:38:04

  不能随便节食才行-，-

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  如遇一阵风 (这个夏天很凉快) 2011-06-20 09:05:41

  2011-06-20 08:38:04 @瞳孔。= (我胖我懒，但是我自信！) 不能随便节食才行-，-

  恩恩 肯定是減得太猛了胸才變小了 減肥這事還是慢慢來吧

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-20 09:38:41

  看来S身材和胸围不能兼得了？

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  TC_dandan 2011-06-20 09:41:47

  好像是说，在减肥的同时要吃木瓜，才不会减胸

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  小绵羊eep 2011-06-20 13:26:27

  我之前一直以为酒酿蛋和煮鸡蛋长一个样- -|||| 查了图片才知是打散的

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  [已注销] 2011-06-20 13:37:05

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-20 13:55:22

  2011-06-20 09:41:47 TC_dandan

  好像是说，在减肥的同时要吃木瓜，才不会减胸

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  要青木瓜还是黄的？

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  mar-rian 2011-06-20 13:56:26

  同是北方人，学习了~~~

  话说木瓜那回事，好像是要青木瓜煮熟才可以？不过正常木瓜是蛮通便便的，啊哈哈哈~~~

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  桃夭。Grey 2011-06-20 15:22:42

  貌似听说的都是青木瓜啊、黄的不丰吧…

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  戒不掉的sprite (雪碧啊！！！) 2011-06-20 17:10:43

  额。。。果然翻页了！！！看来大家都关心介个哇~

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  小女纸不是银 (尼玛就是瘦不下来啊！) 2011-06-20 17:45:38

  看到那个通向S型身材的电梯...我真的想有个电梯能帮我变型!

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  城城 2011-06-20 19:24:09

  我还没有明显的变化。

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  你说. (ぷつぷつ) 2011-06-20 19:27:33

  从c到a伤不起啊伤不起。。

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  爱吃的丸子 2011-06-20 19:41:02

  减肥是吃点木瓜之类的东西，这样不会变小了吧。

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  我是SU (If you think you can ，you can) 2011-06-20 20:43:17

  果断吃黄豆猪蹄啊

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  SallyDay (离幸福不远) 2011-06-20 20:56:01

  减肥伤不起啊。。。

  我就是瘦了10斤。。胸围都瘦了一圈。。现在bra太大。。不合穿了。。

  本来就没有。。胸现在就只有这么一点点。。怎么丰胸啊。。又怕会增肥。。

  做女人怎么这么烦~！！！

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  你说. (ぷつぷつ) 2011-06-20 21:16:35

  15kg。。

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  你说. (ぷつぷつ) 2011-06-20 21:17:32

  重要的是腿瘦的一点也不明显。都瘦胸了。。我是速成的减肥所以尤其悲剧吧。。。

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  我是SU (If you think you can ，you can) 2011-06-20 21:46:21

  ls 30J怎么减的？

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  水藍色的夢 (我也想去玩。) 2011-06-20 22:49:10

  我现在发现胸部真是脆弱，穿紧点小点的内衣，一不小心胸也压小了啊！太苦逼了！

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  如遇一阵风 (这个夏天很凉快) 2011-06-20 22:58:04

  減肥太辛苦了！過一會大家都去搶專家吧。

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  城城 2011-06-21 09:44:37

  我以前减过，没坚持，现在又要重新开始啦

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  爱吃的丸子 2011-06-21 09:58:45

  我同时经常按摩一下，就不会小了。

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  咯咯咯~~麻麻 (靠！自己) 2011-06-21 10:07:28

  减肥从来没减胸啊 求减胸方法啊

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  小绵羊eep 2011-06-21 11:36:33

  2011-06-20 13:37:05 Evil rabbit (无坚不摧。闪耀动人。) 也可以不打散煮熟。不过酒味就不重了。我脚的不好喝。

  ==================== 噢噢 这样呀 有空一定要尝试一下 嘻嘻

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  mar-rian 2011-06-21 11:53:22

  其实。。。。胸小也不错。。你再瘦成纸片人。。就是大牌范儿 哈哈= =

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  戒不掉的sprite (雪碧啊！！！) 2011-06-21 12:00:31

  2011-06-20 20:43:17 我是SU (www.douban.com/group/yesshou/) 果断吃黄豆猪蹄啊

  我可不敢。。。

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  小女纸不是银 (尼玛就是瘦不下来啊！) 2011-06-21 12:13:16

  黄豆猪蹄。。。从来没试过！那个木瓜倒是吃了不少~

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  Devil 2011-06-21 12:14:28

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  或许 2011-06-21 12:15:10

  是的，最怕就是减肥减的把胸部也减掉了

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  温存 2011-06-21 12:20:43

  哈哈哈 不怕不怕，胸部有自信就可以傲人了

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  贝贝爱Learning (看书考试学英语不要无聊) 2011-06-21 12:33:50

  怎么说咧 我基数比较大 从130瘦到118 上围95 一直没变 下围从83减到77 从80C变成75D 腰围减了7 臀围没变 没有特别的食谱 纯靠跑步 跑完之后做健身操 各种扩胸 各种抬高···运动的时候都是穿两件bra 一件普通的 外面套一件运动型的固定 我觉得要保证一定的脂肪摄入才行~~

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  虚云 2011-06-21 13:59:42

  不想变成平胸啊，求方法，方法，各位前辈。

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  思凡SOHO 2011-06-21 14:00:45

  我只要瘦腰和腿，妈呀，胸部可千万别瘦呀。

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  炮附子 (微笑是最好的化妆品) 2011-06-21 14:38:25

  还是运动靠谱啊~~~

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  瓶起子 (近期目标，甩10J肥肉！) 2011-06-21 14:43:39

  终于抢到也瘦网的注册名额啦，哈哈哈，只剩几十个了，兄弟姐妹们，你们抢到了吗？？？进去瘦身去了，瘦了回来汇报啊！

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  我是SU (If you think you can ，you can) 2011-06-21 15:52:14

  2011-06-21 12:33:50 beibeilawang (哇卡卡)

  怎么说咧 我基数比较大 从130瘦到118 上围95 一直没变 下围从83减到77 从80C变成75D 腰围减了7 臀围没变 没有特别的食谱 纯靠跑步 跑完之后做健身操 各种扩胸 各种抬高···运动的时候都是穿两件bra 一件普通的 外面套一件运动型的固定 我觉得要保证一定的脂肪摄入才行~~

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  羡慕羡慕啊。。。据说跑步也会减胸，囧！我现在没怎么运动

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  你说. (ぷつぷつ) 2011-06-21 18:24:39

  厄，我是去美容院做的减肥。一个月30j。纠结人家那时候还告诉我别的不能吃可以多吃蛋白丰富的食物。。但我急于求成都没听进结果华丽里的悲剧了一个。。

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  桃夭。Grey 2011-06-21 20:09:32

  终于知道为神马两年里青春期的我胸部没有一点长进了>.<

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  我是SU (If you think you can ，you can) 2011-06-21 22:39:52

  2011-06-21 18:24:39 可是° (阿喔一唔吁…)

  厄，我是去美容院做的减肥。一个月30j。纠结人家那时候还告诉我别的不能吃可以多吃蛋白丰富的食物。。但我急于求成都没听进结果华丽里的悲剧了一个。。

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  的确啊~~~其实减肥脂肪和蛋白质都不能完全戒掉的。。。直接减胸- -

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  炮附子 (微笑是最好的化妆品) 2011-06-22 08:59:25

  2011-06-21 18:24:39 可是° (阿喔一唔吁…) 厄，我是去美容院做的减肥。一个月30j。纠结人家那时候还告诉我别的不能吃可以多吃蛋白丰富的食物。。但我急于求成都没听进结果华丽里的悲剧了一个。。

  那现在是啥效果？~ 反弹么？~

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  zoey (努力吧。。不可以累的哦) 2011-06-22 16:22:07

  我瘦了15斤。胸还是一样的。看吃什么。减肥不是什么都不吃的。要达到又瘦皮肤又好胸部又有料！

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  watchmeshine 2011-06-22 16:23:47

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  你说. (ぷつぷつ) 2011-06-22 16:25:05

  那ls是吃的什么呢。。

  木有反弹。。因为我还是不吃晚饭。。 不过会有后遗症例如皮肤会变松- -。 不过我看的比较开啦。毕竟底围减了胸减了就减了吧。。 其实是无可奈何 ><

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  炮附子 (微笑是最好的化妆品) 2011-06-22 17:12:28

  哦哦 关注啊~~

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-22 22:29:46

  2011-06-22 16:22:07 zoey (努力吧。。不可以累的哦)

  我瘦了15斤。胸还是一样的。看吃什么。减肥不是什么都不吃的。要达到又瘦皮肤又好胸部又有料！

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  怎么吃呢？我吃东西看热量，热量高了怕长肉啊

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  观望姐姐 2011-06-23 11:42:53

  其实真正让人胖的是那些油炸的，高糖的，还有零食

  真正肉啊蛋啊奶啊这些有营养的食物其实不会怎么胖，甚至还美容+丰胸，因为富含蛋白质

  吃些天然的低加工的食物最好了

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-29 17:41:42

  2011-06-23 11:42:53 观望小姐 (太有正义感不是啥好事，麻烦) 其实真正让人胖的是那些油炸的，高糖的，还有零食

  真正肉啊蛋啊奶啊这些有营养的食物其实不会怎么胖，甚至还美容+丰胸，因为富含蛋白质

  吃些天然的低加工的食物最好了

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  嗯~~把量控制好一般不会发胖

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  菜小菜 (如果有一天，我老无所依~) 2011-06-30 02:25:01

  三个月瘦了十斤。胸部好像没有明显变小（偷笑）。。 最近想着是不是该多做做运动了。毕竟这是最有效的塑形方法。

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-06-30 14:00:27

  LS三个月瘦10J 到不算太多。。。慢减肥貌似对胸部没啥影响！

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  Luna~ (小狼~请别在我勾搭你之前勾搭我) 小组长 2011-06-30 14:09:28

  有没有瘦了之后ＣＵＰ没掉但上半球变平的。。

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  KümmelB (抄手枪托盗图者，死爹死妈死全家) 2011-07-01 11:55:06

  减肥之前80B，之后75C。。。

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-07-27 15:47:50

  2011-06-30 14:09:28 月上的猫精Luna (小狼~请别在我勾搭你之前勾搭我)

  有没有瘦了之后ＣＵＰ没掉但上半球变平的。。

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  囧……这是神马情况？下垂了？

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  变得美美的 (最近开始臭美！) 楼主 2011-07-27 15:48:40

  2011-07-01 11:55:06 KümmelB (做人不能太李冰、我心明月两口子)

  减肥之前80B，之后75C。。。

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  说明胸木有小。。。应该也因人而异吧

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  静宝贝儿 2011-07-28 16:52:54

  我最重的时候110 现在90斤了 胸没有缩水啊 还升了cup

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  Teemo汪汪 2011-07-28 19:53:31

  我是两个月14斤，胸也缩水了，5555

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  静候轮回Vivian 2011-08-07 02:07:18

  我大半个月瘦了10斤，暂时没有觉得胸小了，罩杯依然穿满，但是继续瘦下去就不知道了，我有点怕怕的，我不要缩胸啊

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  _100710 (每天都在damage control) 2011-08-07 10:05:43

  缩的我蛋疼。。。。苦逼了我

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  飞翔 2011-08-07 11:58:32

  胸围一直都是跟着体重增减T T 有没有减肥不减胸的方法啊！！！？？？

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  [已注销] 2011-08-07 12:00:20

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  猫猫爱自己 2011-08-08 18:20:25

  从春天到夏天瘦了十斤，前五斤是全靠节食掉的，明显觉得胸没以前丰满了，虽然cup没变，后五斤是本来不想瘦了，结果生病慢慢掉的，cup就没再小了，结论是，节食最缩胸，立竿见影，这半个月好好吃饭，胸又长回来一些，不过我本身就很瘦，所以瘦了十斤已经到了难看的地步了，不知道基数大的人有没有影响

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  我是SU (If you think you can ，you can) 2011-08-08 18:41:10

  节食必然会小。。。没营养啊

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  怪蜀黍和怪阿姨 (相聚吧) 2011-08-08 19:09:19

  关于脂肪型和乳腺型 用手捏胸部和腋下连接的那个地方，一直到腋下和大臂连接的地方，稍稍用力一些，如果感觉到里面有一粒一粒颗粒状的感觉，就是乳腺型，没有的就是脂肪型。貌似是女人我最大上面说的，也可能记错了，反正就是个类似的美容节目里讲的

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  [已注销] 2011-08-09 00:37:43

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  奶嘴儿 (这个头像很暴力……) 2011-08-09 02:07:45

  瘦太快了，胸才小的，尤其是节食暴瘦……我一年瘦15斤，前半年偶尔不吃晚饭，后半年正常。平时多走路，假期游几次泳。爱吃猪蹄。两个月前曾连吃1周木瓜酸奶（一天半个），胸部比以前“硬”，灰常明显。去年是80B，现在从75C向70D过渡，只是下围小了而已。额，还是老老实实瘦好。。

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  囍 (不穿高跟鞋一辈子做少女) 2011-08-09 02:17:36

  m

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  ⊿ Ｒemix恍惚 (很少想起 但不代表真的忘记) 2011-08-09 08:59:04

  我瘦了差不多20斤，胸本来就小，现在更小了~~

  我到哪哭去啊~~~~

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