求助｜如何克服体检紧张情绪

来自：momo
2020-12-23 08:58:37

昨天公布了事业单位总成绩，我以微弱的优势翻盘成功，从笔试第三名到面试第一，最后总分第一。从笔试到面试，我花了很多心思准备，所以特别担心体检不过，前功尽弃。

我对医院有本能的恐惧😨七月份的时候认定教资体检过一次，先是血压高，超过了140，医生说你这么瘦应该没大问题，不要太紧张了，给我写了合格。做心电图的时候显示窦性心动过速，后来复检了一次才恢复正常。其实那次体检我一直在安慰自己，什么放松办法都用了，但是心跳就是砰砰砰降不下来。

向已经考上事业编的同学打听了一下，我们这边血压可以测两次，当天出结果，不合格好像就没有复检机会了😭心电图不合格倒是可以过几天再复检的。

这大半年我一边准备考研，一边准备事业编，几乎足不出户，感觉身体状况肯定会受到影响。

求助大家如何才能放平心态😭

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豆友217239870 2020-12-23 09:16:46

[内容不可见]

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蒜味西瓜 2020-12-23 09:17:32

我也是容易紧张，一量就血压高，心率过速，不过一般医生会多量几遍直到你合格的

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AMM 2020-12-23 09:20:20

吃药

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AMM 2020-12-23 09:21:15

吃药吃药 AMM

血检以后吃点降压药，或者降心率的，我们gwy体检是心脏实在不过，就补心脏彩超，实在不过，还有复检

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G1 2020-12-23 09:42:30

当时我们全组人血压都非常高，我平时血压偏低的，那天血压就也超高，有个姐姐心率好像快到180了。医生和带队的姐姐就一直很耐心的跟我们说不要紧张再测一次。放轻松就好啦~

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咕咕椰 (今天酷不酷) 2020-12-23 09:43:41

提前挂个号问问能不能吃点盐酸普萘洛尔缓解紧张情绪

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大勇 2020-12-23 09:44:29

我跟你一样😭

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▽・x・▽ 2020-12-23 09:49:14

白大褂综合征，测之前多做几次深呼吸试试。

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qiuly 2020-12-23 09:55:12

骂几句脏话亲测有效

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晏晏 2020-12-23 10:50:29

没事的，好像是如果怀疑结果不正常会做辅助检查排除特定疾病的。

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boez1031 (强壮的肱二和肩中束请降临我！) 2020-12-23 12:19:48

我也是，但是我血压没问题，心率复检了，最后是靠新彩合格的。要不试一试体检时候想点别的事，别想着自己在体检。

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