如何克服生活的无意义感

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2021-01-07 02:00:12 已编辑

单身狗一枚朋友少，社交少，家庭关系很不紧密。也不想有孩子对父母弟妹没有进什么责任。像一根浮萍。

症状, 对事物失去兴趣.感觉什么都没有意义。有时候突然的很强烈的无意义感。需要可以做一些事情让自己开心。莫名低落。也通过读书治疗，知道理论，也有实施，单但是需要坚持治疗感觉时间好漫长。

毕业以来过得好惨。最近虽然自己调整过来状态。有时候听着舒伯特的小夜曲单曲循环就会感觉一丝忧伤。不知道是一个人久了不应该独居还是怎么。就会突然的想到死亡。想死了会好一些。。

吃着吃着饭感觉生活太无聊了大脑无法忍受的无聊。很强烈的无意义感。我不太知道是什么原因所致，是失业了还是什么。友情真的带给我的好多。有时候和朋友聊天就好开心。

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生命之轻 (我们都是星尘) 2021-01-07 03:45:07

多动，少思，找找和自己的兴趣有关的团体或俱乐部

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庞老湿独断专横 2021-01-07 10:24:42

开导可以，但是需要知道你具体经历了什么惨事儿呢？

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。楼主 2021-01-07 10:58:57

多动，少思，找找和自己的兴趣有关的团体或俱乐部多动，少思，找找和自己的兴趣有关的团体或俱乐部生命之轻

我也是感觉动起来好一些

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。楼主 2021-01-07 10:59:11

开导可以，但是需要知道你具体经历了什么惨事儿呢？开导可以，但是需要知道你具体经历了什么惨事儿呢？庞老湿独断专横

一点动力也没有了

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庞老湿独断专横 2021-01-07 11:12:17

一点动力也没有了一点动力也没有了。

不需要什么动力，散散步，或者躺着也挺好。

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。楼主 2021-01-07 11:13:36

不需要什么动力，散散步，或者躺着也挺好。不需要什么动力，散散步，或者躺着也挺好。庞老湿独断专横

一直躺着晚上y熬h很多夜

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庞老湿独断专横 2021-01-07 11:14:47

一直躺着晚上y熬h很多夜一直躺着晚上y熬h很多夜。

嗯，其实也没很惨啊，很多人就想躺着。

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。楼主 2021-01-07 11:15:48

嗯，其实也没很惨啊，很多人就想躺着。嗯，其实也没很惨啊，很多人就想躺着。庞老湿独断专横

那我想干嘛干嘛。

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庞老湿独断专横 2021-01-07 11:16:54

那我想干嘛干嘛。那我想干嘛干嘛。。

嗯，这样就可以了

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。楼主 2021-01-07 11:18:00

嗯，这样就可以了嗯，这样就可以了庞老湿独断专横

一直躺着更无意义无法摆脱虚无感颓废感😂

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庞老湿独断专横 2021-01-07 11:22:37

我在想，你说你想死会不会好一点，我不是劝你什么生活多美好不要死之类的事情啊。死倒没什么不好的，只是建议多读读书，多看看世界，等完满了再死不迟。

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。楼主 2021-01-07 11:25:30

我在想，你说你想死会不会好一点，我不是劝你什么生活多美好不要死之类的事情啊。死倒没什么不好我在想，你说你想死会不会好一点，我不是劝你什么生活多美好不要死之类的事情啊。死倒没什么不好的，只是建议多读读书，多看看世界，等完满了再死不迟。 ... 庞老湿独断专横

是的呢。死的念头我不能控制的。某一时候大脑突然感觉特别无聊就有这种想法。而我的理智还在的仿佛是分裂开的两个人

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。楼主 2021-01-07 11:25:53

我在想，你说你想死会不会好一点，我不是劝你什么生活多美好不要死之类的事情啊。死倒没什么不好我在想，你说你想死会不会好一点，我不是劝你什么生活多美好不要死之类的事情啊。死倒没什么不好的，只是建议多读读书，多看看世界，等完满了再死不迟。 ... 庞老湿独断专横

也是因为状态不好在断断续续读书。

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庞老湿独断专横 2021-01-07 11:29:29

也是因为状态不好在断断续续读书。也是因为状态不好在断断续续读书。。

嗯，可能是今年冬天太冷了，再加上2020年比较糟糕，可能都会影响状态

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[已注销] 2021-01-07 13:17:01

[该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 神农氏

[内容不可见]

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[已注销] 2021-01-07 15:16:31

[该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 神农氏

[内容不可见]

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。楼主 2021-01-07 16:23:05

[该条回应已被删除] [该条回应已被删除] 神农氏

没有一个耻的正确定义如果按我个人的定义早就。。

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浮萍 2021-01-07 20:13:15

首先，你不重要，你的存在与否改变不了什么，。其次，地球也不重要，对宇宙而言，也只是微不足道的一个点而已。一个微不足道的生命有什么想不开看不看的。你要想明白，除了自己或者加上家人会在乎你，谁稀罕你啊，。既然如此，还是自己善待自己吧。

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Season (Things go round and round) 2021-01-07 20:34:21

死没有什么不好的。活着也没什么好的。好不好也是你自己定义的，现在这样显得矫情又拧巴。

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momo 2021-01-07 20:34:23

死了并不会好一点，那是你不了解死了以后啥情况…如果真有地狱炼狱，那还是活着好一点，人生本来就有起伏，低谷的前方就是光明啊！加油💪🏻

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津巴布韦小财主 (‘dream big, be unrealisitic) 2021-01-07 22:30:10

没啥，主要就是穷滴兜里没钱，手里也没赚钱的工具搁二十年前，你P事没有，这不是互联网拉平世界，什么消费主义，奢华生活哗哗往脑子里灌家底与欲望不成正比，焦虑，焦虑完了还解决不了，就丧了不想着咋挣钱，上来就想死，你是挺没出息的

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一个甜 2021-01-07 22:30:58

给自己设定一些要求规则把自己的存款拿去花花兴趣也好花美食也好花游戏也罢.怎么开心怎么来

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momo 2021-01-07 23:59:23

找个信任的朋友倾诉一下吧，找一个值得花费时间、精力的兴趣爱好，让自己忙起来，然后对着自己做的事情进行自我表扬(*'▽'*)♪。听点开心的歌，跟着唱，跳，会开心很多的。

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。楼主 2021-01-08 00:19:04

找个信任的朋友倾诉一下吧，找一个值得花费时间、精力的兴趣爱好，让自己忙起来，然后对着自己做找个信任的朋友倾诉一下吧，找一个值得花费时间、精力的兴趣爱好，让自己忙起来，然后对着自己做的事情进行自我表扬(*'▽'*)♪。听点开心的歌，跟着唱，跳，会开心很多的。 ... momo

就在尝试自我表扬也在特意组自己喜欢的事情。

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一站也要坐 2021-01-08 00:24:39

出门，找朋友玩

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金微明 2021-01-08 00:49:36

不如少看手机，尤其是该睡觉的时候.管不住自己就关机，用手表和闹钟. 像小时候那样，不要沉浸于屏幕！

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cold night 2021-01-08 01:55:04

给思想按个暂停键

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Nemo 2021-01-08 02:35:13

跑步吧，沿着一条路一直跑。有些事不需要答案。

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jile 2021-01-08 08:03:43

跑步，每天加100米，坚持30天。中间中断也不要紧，放过自己，继续跑。30天后就会有不同。

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Nee 2021-01-08 09:37:01

应该是太孤单了吧

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XI (Long day's journey into night.) 2021-01-08 10:51:50

社畜每天都会考虑死亡问题哒～但是冷静下来，思考一下目前你还眷恋、期待的东西，你可能就不会这么

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Dlany 2021-01-08 16:29:25

看下罗素的幸福之路

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JHRRPDK 2021-01-08 16:53:12

出去旅游吧

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。楼主 2021-01-08 19:05:30

看下罗素的幸福之路看下罗素的幸福之路 Dlany

在看大家给的建议好实用

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。楼主 2021-01-08 19:05:45

社畜每天都会考虑死亡问题哒～但是冷静下来，思考一下目前你还眷恋、期待的东西，你可能就不会这社畜每天都会考虑死亡问题哒～但是冷静下来，思考一下目前你还眷恋、期待的东西，你可能就不会这么 ... XI

对的呢就是这样

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Ya. (也喜欢干干净净) 2021-01-09 21:08:49

当你发现大家都是这样，跟你不相上下的状态，你会不会想着要不活下去。

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扎辫子的南同学 (如是我闻下自成蹊) 2021-01-10 09:24:37

孤独是一种很致命的慢伤害，不知觉，有时候甚至会误以为喜欢孤独。好处是能越来越清晰的审视自我。可一般人没有可供长时间审视的深度，多数都需要参照物来进行自我审视，所以孤独的时间越久，视线就越扭曲，多数的结果，会因为没有意义而产生的自我否定，想到死也就不奇怪了。多和人接触吧，会有不同的层级，也就是这些层级，才能完善和更新自我审视。

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灵 (当.......) 2021-01-10 21:08:38

首先，你不重要，你的存在与否改变不了什么，。其次，地球也不重要，对宇宙而言，也只是微不足道首先，你不重要，你的存在与否改变不了什么，。其次，地球也不重要，对宇宙而言，也只是微不足道的一个点而已。一个微不足道的生命有什么想不开看不看的。你要想明白，除了自己或者加上家人会在乎你，谁稀罕你啊，。既然如此，还是自己善待自己吧。 ... 浮萍

首先，你不重要

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。楼主 2021-01-11 21:51:11

孤独是一种很致命的慢伤害，不知觉，有时候甚至会误以为喜欢孤独。好处是能越来越清晰的审视自我孤独是一种很致命的慢伤害，不知觉，有时候甚至会误以为喜欢孤独。好处是能越来越清晰的审视自我。可一般人没有可供长时间审视的深度，多数都需要参照物来进行自我审视，所以孤独的时间越久，视线就越扭曲，多数的结果，会因为没有意义而产生的自我否定，想到死也就不奇怪了。多和人接触吧，会有不同的层级，也就是这些层级，才能完善和更新自我审视。 ... 扎辫子的南同学

我感觉不是孤独导致的。这些天也有朋友好朋友。就是开心不起来。吃着吃着饭感觉生活太无聊了大脑无法忍受的无聊。很强烈的无意义感。

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尤小澜 2021-01-12 00:08:18

人不一直都是"啊好无聊真没意思"和"真忙碌我爱这个世界"两种状态中徘徊么

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dddddd 2021-01-13 06:40:02

人生本来就很悲惨

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扎辫子的南同学 (如是我闻下自成蹊) 2021-01-13 13:52:33

我感觉不是孤独导致的。这些天也有朋友好朋友。就是开心不起来。吃着吃着饭感觉生活太无聊了大我感觉不是孤独导致的。这些天也有朋友好朋友。就是开心不起来。吃着吃着饭感觉生活太无聊了大脑无法忍受的无聊。很强烈的无意义感。 ... 。

嗯...怎么说呢，孤独其实和身边的朋友多少并不是相对的关系，这些人（或者不是朋友）给你的心灵的反馈是一个决定量，不是有人在说“在人群中的孤单”吗，说的很接近了，人与人的接触，是以“心灵的反馈”来界定的，这个值越大，那么共有的响应力度也就越大，就好像上学时候一个班级那么多同学，每天都接触，可与你产生心灵反馈的并没几个。饶了这么多话，去找到与你产生心灵反馈的人，并且不要奢求共有时间，人总是在变化的，不同的变化时期中可以反馈的人也不同。这事一个很有意思的过程。

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。楼主 2021-01-18 00:51:57

嗯...怎么说呢，孤独其实和身边的朋友多少并不是相对的关系，这些人（或者不是朋友）给你的心灵嗯...怎么说呢，孤独其实和身边的朋友多少并不是相对的关系，这些人（或者不是朋友）给你的心灵的反馈是一个决定量，不是有人在说“在人群中的孤单”吗，说的很接近了，人与人的接触，是以“心灵的反馈”来界定的，这个值越大，那么共有的响应力度也就越大，就好像上学时候一个班级那么多同学，每天都接触，可与你产生心灵反馈的并没几个。饶了这么多话，去找到与你产生心灵反馈的人，并且不要奢求共有时间，人总是在变化的，不同的变化时期中可以反馈的人也不同。这事一个很有意思的过程。 ... 扎辫子的南同学

我和好朋友共鸣挺多的。我和她之间的感觉不能改变我对世界的感觉。

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子鱼 (坝上空气帝都宅急送) 2021-01-19 18:16:50

我是这么想的，宏观来说人生本来就没什么意义，不过既然成了智慧生物，就学点儿东西，帮帮别人，搞点创造。人生嘛，来都来了，就享受这段旅行呗。

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关青山 (走向均衡) 2021-01-20 06:21:25

软件卡死，从硬件上找出路。看去医院、或者看中医。

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bodhi 2021-01-20 21:19:56

其实问这个问题是不是就很没意义呢，与其思考生活的意义，不如自己去赋予它意义

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更新日记 2021-01-20 22:09:02

过度思考了，我也有过这样一段时光。并且很怀疑自己，但一想到自杀，我又觉得这世界还有很多风景没看，很多事我不知道。然后我就去西藏了～～～去拉萨看藏民们在八廓街拿着转经筒，一圈一圈地转一上午，下午可能又去布宫转。看到他们，我突然觉得有信仰是一件很幸福的事。虽然我没有什么坚定的信仰，但回来之后慢慢的学会享受做饭，享受收拾房间，享受看电影，享受完饭出去走走………享受每天知道一点新鲜事，就这样挺好

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Olivia 2021-01-21 12:19:23

首先得保证自己能够活着，也就是生存。其次，纵观走过的人生路，只有经历和经历铸就的内在自我会永远陪着我。积极一点来看，世上没有普通人，有的只是没有找到自己天赋与热爱的人。具体一点，找到生命意义的三个途径：1、创造或从事某种工作。2、经历某种事情（体验）或面对某个人（爱）。3、在处于无法改变的绝境时仍能超越自我，改变自己。如果你跟我一样也是20几岁，分享一个TED《20几岁应该做的事》：1、积累身份资本（针对想让自己成为的样子做出一些投资）2、弱关系连接 3、选择自己的家庭亲爱的陌生人，你现在正在决定你自己的生命走向。

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