讨论/管理｜习惯碎片化阅读后，很难去读一本完整的书，大家是如何克服的呢？

我自己无法读进去的原因有：

1、太功利。因为无法立即从书里获取自己想要的信息或者情绪，所以让读书在潜意识里变成一个搜索信息的过程，很累。

2、觉得还是碎片化的文字更有趣，更符合自己的阅读习惯。

3、太浮躁，静不下心，就想刷手机，哪怕只是把一个个app打开又关上。

想询问一下，大家有没有类似的情况？是如何克服的呢？

现在越来越觉得碎片化的阅读带给我的浮躁和痛苦远大于快乐，但是我还是无法离开它，唉。

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谢谢大家的分享，总结了下大致有以下15种方法：

1.远离电子设备法：远离手机等设备，从阅读性较强的书开始

2.化零为整法：用零碎的时间看书

3.正确开始法：选择合适的书籍开始(如比较简单，娱乐性较强的书或者短篇小说和诗歌集之类，或者相对优秀的网络小说)，以此培养一定的阅读习惯和专注力

4.改变心态法：功利心也是刺激阅读的重要原因

5.设置奖励法：用划分小目标的方式阅读，比如多少天看完一本书，看完几章可以玩手机

6.地点寻找法：寻找适合阅读的场所，比如各种图书馆

7.设置惩罚法：规定阅读，比如每天必须看多长时间的书，不看完不许看手机，在习惯后过渡到难懂的书(可利用番茄钟等工具辅助)

8.联想法：看一句话想半个小时，胡思乱想，神思飞扬

9.交叉看书法：同时看专业性较强的书和娱乐性的书，用专业书籍汲取知识，把娱乐性书籍当做奖励

10.分享法：告诉朋友自己要读书，读完后给他们分享感受，以此增加自己的阅读动力

11.放弃法：读书被抛弃是大势所趋，同志们大胆放弃

12.生活阅读法：生活才是最大的书，用看纪录片的形式去学习

13.“半途而废”法：在前半途通过读书找到共鸣，治愈了情绪后，不需强迫自己再去读完

14.注释法：边读边写

15.打卡法：一起读书打卡，互相监督

楼中推荐书目有：《白鹿原》《电视人》《装在套子里的人》《逃离》《不可承受的生命之轻》