吸引力法则挽回前任——实操指导

林孑失恋开导小组204062个失恋人

吸引力法则三个月前任回头，同时拥有新的恋情。前任来找我我没有同意他，选择了和新人在一起！一个更棒的人！嘿嘿嘿！ ...

这是我的故事分享，大家第一次了解法则的可以去看一看。然后接下来我会分享一些关于具体操作的指导。

🌷如果你不相信法则，你可以选择抱着试一试的心态来尝试，但是请你不要在底下泼冷水，反正试一试又不损失什么。🌷

🌷说一点题外话，法则它不仅仅可以帮助你挽回或者吸引别人，同时也可以帮助你解决人际关系问题，工作金钱……所以，希望大家都可以有开放的心，去尝试去接纳不同的东西，况且法则就像是空气，无处不在。学会运用它，对我们不会有坏处。🌷

首先，如何下订单呢？

（其实有无数种方法，我只介绍我最常用的两种，嘿嘿）

1. 在冥想的时候下订单

当你在冥想的时候，感觉到思维停止，只能听见自己的呼吸心跳，并且感受到非常的自在，这个时候就是你下订单的最好时间！因为这个时候你的阻碍最少（头脑里负面的声音最少）

2. 吸引力日记

嘿，这是我最常用的方法！灰常的简单，格式如图：

关键点：1.下订单的时候一定要专注。2.下订单的时候要注意自己的心态，要尽可能平和，不要有匮乏之类的负面状态。3.要用完成时，我已经…..

祝愿大家都可以心想事成！

一，为什么我的订单可以实现（为什么我可以吸引回他）

当我们想要一些东西的时候，我们会选择思维里面去想象我们已经拥有这些东西的场景，并去体验这种感受。思维就是我们的蓝图。我们也可以这样去理解，当我们想要一件东西的时候，我们在头脑中创造拥有这个东西的画面，就相当于我们创造了另一个世界，而我们如何去显化这个世界呢？就是建造桥梁，我们现在所处的世界与我们想要去的那个世界中的桥梁。这个桥梁通过提升我们的频率来建造。所以无论是观想，感恩还是各种各样的方法，他的目的都是为了提高你的频率，让你能够更快的建成你的桥梁，所以他只是提高速度，并不是显化的必须。

所以无论是负面情绪还是负面想法，这些都不是什么大事，因为他只会影响我们建桥的速度。所以我们不要把这些事情放大化，并且不要去觉得观想还是感恩是必须的。我们必须要这样做，必须要那么做，宇宙才会给你。宇宙给你他是没有条件的，他爱你是无条件的，他什么都可以给你，他也什么都愿意给你，他什么都可以免费的给你，你不需要动动手指，你只需要去调整你的频率一次来建成这个世界到达另一个世界的桥梁。所以保持一颗开放的心，保持一颗感恩的心，让自己放轻松享受生活的点点滴滴，不要为了显化而去影响自己的生活。

很多人他会说，我明明已经懂得道理，但是为什么还没有显化，我明明做了这么多，为什么还没有显化？很简单呀，当你想换一部电影的时候，你只是顾着去弄荧幕，但是，无论你把这个荧幕他怎么折腾，电影他都不会改的，因为更换电影的最根本地方在于，你要去控制电脑，你只有在电脑上去调一部新的电影，他才能投射到荧幕上，而不是对着荧幕去做一些无用的工，还觉得自己有多努力。这也就是告诉我们为什么遇到问题要内寻，我们要去求的答案都在自己这儿，只有找到自己寻找的问题，改正自己身上的问题才会真正改正这些事情。

二，头脑是我们最大的敌人

每当你下了订单之后，你的头脑中就会闪出各种各样的声音，告诉你这不可能…每当你遇见一件微不足道的事情的时候，你的头脑就会开始各种分析，让这件本来微不足道的事情扩大，而你则进入大脑所给你营造的焦虑圈。

为什么会说是焦虑？因为你仔细想一想，当你的大脑开始进行过度分析的时候，你通常会感觉到更多的负面情绪。因为过多的分析，使你和你的本源分离，而当分离发生的时候，你感受到的更多的是负面情绪。很多时候当你处于过度分析处于负面情绪的时候，你是没有办法再去进行正面思考，你没有办法去考虑大脑进行的这些分析他是否正确，你只是一味地被你的思维所操控，让你在过度分析的怪圈中感受更多的负面情绪。所以为什么说我们的头脑是我们最大的敌人，因为他无时无刻不在试图去操控我们。但其实这也没有办法怪他们，我们的头脑就是一个处理信息的机器，他总是试图去帮助我们通过我们学过的知识，和在外界接触到的信息来帮助我们分析，我们生活中遇到的任何一件事情。

那么当我们的大脑开始进行过度分析的时候我们应该怎么办，其实很简单，你可以把大脑进行了这些杂七杂八的声音比作成长辈（七大姑八大姨之类的）的关心。

因为很多时候当长辈对你进行关心的时候，他们是目的是出于我为你好，但是很多时候你是没有办法听下去的。当你没有办法听下去的时候，你就会选择性地忽略不去管他们说什么，他们说那就任由他们说反正我不听。所以呢，当你的头脑开始对你进行分析的时候你要采取的就是：你说任你说，反正我不听！你说的天花乱坠也好，怎么样也罢，我不管我不听，我不会让你影响到我。

我们不去批判他不去评价他这件事情到底是对还是错，我们要做的就是忽略他不去管它，不要把我们的注意力放在头脑给予我们的构造的虚假世界上。当我们越是关注我们就越是给予头脑更多的能量去构造一个，让我们永远没有办法逃脱的虚假世界。

其实我们存在是来这个是地方来玩这场叫做人生的游戏，我们应该是坐在电脑面前玩游戏的人，但是我们的头脑通过他的分析通过他构造的场景构造的虚假事件，让我们逐渐相信，我们是游戏当中的角色，而不是操控游戏的人。换一句话说就是：头脑剥夺了我们创造的能力。没有人去限制我们的可能，但是在头脑构造的这个虚假世界中，我们不能创造很多我们想创造的世界，因为就是在这是我们的头脑所不容许的，所以我们要做的就是控制住我们的大脑，不是让我们的大脑去控制我们。不去管它不去理睬他这才是我们该做的。

三、我恐惧紧张怎么办

其实当我们太紧张太担心的时候，这就是宇宙再告诉我们：我们偏离了内心世界的看法，或者换句话说：🥳我们想要去往北京，但是我们不小心开往那去上海的路，而情绪就是提醒我们的导航。🥳

🥳产生这种情绪的时候，也是在告诉我们：我们的目的性太强了，得失心太重了。我们举个例子来说：很多人都是为了吸引前任，或者是新一个特别的人，我们为什么会吸引他？就是因为跟他在一起的那种爱的感觉，被爱的感受。但当我们得失心太重/目的性太强的时候，我们就会把这一种感觉仅仅局限在：只有这个人能给我，除了这个人别人都没有办法给我。在这个时候，我们就会切断，我们所有的路只留下这一条，我们会担心害怕万一来的不是他呢？

🥳所以我希望大家明白：我们在爱情中，所想要的都是那一种被爱的感觉，无论他做的什么事情，它的本质都是给了我们那种爱的感觉，所以可以给你的方式有千千万万种形式，但是他所给予你的本质都是不变的。我们不要去把自己仅仅局限在一个小小的框架里面，认为除了他就没有了。我这不是在劝大家放弃啊！！！我就是希望大家明白：我可以有他，我也可以拥有更好的。当我们开始明白，我们在这个世界上我们值得拥有更好的东西的时候，我们的得失心/目的性就不会那么的强。我通常会告诉别人，你就是一个仙女儿，他不过是你万千臣民中的一员，你拥有太多的选择了。一个仙女，从来不会只为了一个男人哭泣。我希望：每一个漂亮的仙女都能意识到，你真的是这个世界上最完美的人，你是这个世界上最优秀最漂亮，你可以拥有着无数的选择，不要把自己紧紧束缚在一个小小的框架里。

那么当我们产生这些情绪的时候我们应该怎么办呢？

🎃🎃方法一：首先，找出我们为什么会感觉到这些情绪，然后去感受这些情绪，我承认这些情绪，他确实是发生在我身上的，但是我已经感受完了，他就可以走了，感觉就像水，他来就来，他走就让他走，我们只是去感受他，而不是对他进行任何的批判，任何的分析，不要再去陷入分析的怪圈。不要去担心自己的情绪。

🎃🎃方法二：当我们产生这些情绪的时候，深呼吸，去感受这种正担心和焦虑，然后告诉自己这种情绪：我已经体验过了，他不属于这1秒的我。然后去做一些别的事情。如果，你还没有办法感觉到好一点的话，那么以上步骤多次重复重复的，你觉得好一点为止。

四、我有负面情绪怎么办？

很多人都会来问我，我的头脑中有太多的负面情绪负面想法怎么办？他会不会影响我的显化。

举个栗子：你的大脑就像一个工厂，你想要显化的正面事物，就是工厂所产出的正品，所有的负面想法，都是加工所产生的废料这些废料他不会影响你正品的售卖，你只需要把它堆放在那里一并处理掉，或者不去理睬他。

我们的人每天会在头脑中产生六万多个思想，如果你没有办法，去活在当下，而是想要去试图察觉每一个思想你会非常非常的累。

今天我想要告诉大家：其实负面想法没有你想象的那么的可怕。当你的头脑中产生负面想法的时候，头脑对他（负面想法）的吸引力为100，但是当你想起那件你真正渴望，真正想要的事情，你充满着快乐去想这件事情的时候，心对正面的事物吸引力是10000000。大家看出差距了吗？所以，我们要做的不是去担心我们的负面想法影响到我们。我们要做的就是：时刻把我们的注意力放在当下放在我们真正想要的东西上。

当你开始忧虑：我这些负面想法会不会影响到我的显化的时候，你就会产生非常多的负面情绪，同时也中了头脑的全套，当你产生更多的与这些负面事物相符的负面情绪时，你想到的这些负面事情多半就会成真。

那么当我们产生负面情绪/负面想法的时候，我们应该怎么办呢？

当你产生了负面情绪的时候，不要直接强加一个积极正面的思想给自己打鸡血“生活是美好的、我是富足的、安全的……”，而是首先去体验那种恐惧、焦虑，然后觉知出来流经你头脑的是哪种思想念头，去觉知去临在去处于当下。

恐惧焦虑会继续持续一段时间，如果你直接去面对，不抗拒不逃离，就去感受那股不得劲的感觉，把它当做你当下的一部分，去允许它接受它，然后你会有一种内在的联结感和力量感。

如果你能够“接受”当下如其所是，内在和外在的，不抗拒，只是允许只是接受，允许那些焦虑在那儿存在着，如其所是的存在，就像是“我允许自己焦虑”、“我不介意自己焦虑”、“我允许自己不快乐”、“我允许自己感到害怕”，然后就去感受那股恐惧的强烈的能量，恐惧能量不是流动起来的，它是被困住的能量，它不是无力它有巨大的能量。当你如其所是的时候，完全接纳它的时候，这股恐惧能量就突然间被转化了，困住的能量就流动起来了，它会转变成一股觉知。

当你完全接受它时，它就发生了转变，就变成了生命的燃料。

所以负面想法不可怕，他根本不会影响到显化你的订单。但是这些都取决于：你是更渴望更想要负面想法实现，还是你的订单显化。

五、请不要在一开始把频率提很高

因为在我们接触吸引力法则之前，我们会有各种各样的负面想法，限制性思维。当我们开始突然间，变成高频的时候，会有很多过去的负面想法去显现。这个时候对你的打击就好比你开着一辆120迈的车，撞上前面一棵树。因为频率，他是非常好提升的，但是我们思维啊限制性想法，这些没有转变的时候，当我们遇到那些以前限制性想法以前负面想法，显化成为现实的时候，我们是根本很难承受突然间从高频一下子跌落的状态，那时候我们整个人是处于一种崩溃状态的。所以我建议大家慢慢来频率慢慢地往上提，当你在开始慢慢提升频率的时候，哪怕遇着负面的想法变为现实，你也不会有太大的反应，因为这个时候就好比，你开车用5迈的速度撞上前面一棵树，他不会对你产生太大的影响。

我们需要做的，首先是清光我们路前面的树，然后再去提升我们的车速，所以大家要记得慢慢来哦。

我们给自己这些负面想法，给自己设定的这些负面限制，我们需要慢慢地去消除他们，慢慢地去提高我们自己的频率，提高自己的状态不要一蹴而就。

然后既然说到频率了，那就再来扯点别的。

其实高频率它的体现是什么呢？就是你整个人非常的安心，自在快乐，所以呢，你更多的需要去，自己感受我做什么事情比较快乐呢，我做什么事情比较安心，我做什么事情比较舒服，去找到一个让自己舒服的状态。而不是去照搬我的或者是其他博主的，因为那是我们的方法，他不一定完全适用于你。还有呢，就是不要紧紧地抓住频率！因为我们大家都是人啊，我们一天一周一个月难免有那么几天是情绪不好的，是频率低的，没有关系啊，这都是很正常的事情。在我们没有接触法则的时候，我们会觉得：有几天不开心，是件很正常的事情，但是当我们接触到吸引力法则，尤其是在我们下的订单，我们想要刻意的去提高频率的时候，我们在遇到这种事情，我们就会觉得非常的恐惧，害怕，因为我们害怕我们自己的东西不会显化，但其实这都是没有必要去担心的。举个栗子：把显化订单比喻成，烧一壶开水，你可以开大火关（高频），关掉（低频），开大火，关掉，开大火，关掉，你也可以开小火（缓慢提升自己的频率）慢慢的去烧，只要我们持续去做，就不可能有烧不开的水。

所以希望大家都可以开开心心，去享受自己的每一天，去享受每一个当下，不要为了刻意的提高频率，而搞得自己紧紧张张的。没有必要吸引力法则，想要教会你的是如何轻松快乐的去享受自己的生活，而不是教你如何高空走钢丝。