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。。。。。我之前是能推就推这个没法推，他也北京的，来湖大，所以关系特好，而且他都说是真没时间了，所以把能见的都见了。。。都这么说了，我就只能从了。。。 早晨小黄瓜一根 在喝薏米水排水 不打算吃别的了
又翻页了啊，纪念下
ok只有我还坚持着，还有十多天这轮结束~
这两天极其没力气，多说话都累= =
........哈哈，我是意外。。。。我每天上午还有运动。。只不过下午会出现低血糖的状况。。。很郁闷
同志们！！明天开始我很认真的要绝食了！！ 我这两天说是节食其实一直也在吃点东西的，你们懂得。。 你们一定要帮我啊！！！我现在超级没毅力没斗志啊，就剩了一点点信心，要督促我啊！！！！！！！！！ 因为我真的稍微没忍住可能就吃了啊！！！！我们家有太多零食了没办法啊！！！！！ 我不知道有多后悔之前没坚持下来 诶这种话不多说了！您们可得多鼓励我。。。
[内容不可见]
嗯，一起努力吧，反正，我的路也还很长 早晨脱脂牛奶 玉米 中午打算吃根黄瓜
2011-07-28 10:36:50 cici 加油~加油 白天节食，晚上散步跳绳瑜伽，睡前水疗排毒，介是偶的好方法，效果不错，lz可以试试。 —————————————————————————————————— 啊，又节食还要跳绳，我这刚饿半天就头重脚轻的了 水疗是什么。。。。 spa吗？还是喝水啊？
2011-07-28 11:15:53 robby (你死，我陪；你活，我等。) 嗯，一起努力吧，反正，我的路也还很长 早晨脱脂牛奶 玉米 中午打算吃根黄瓜 ———————————————————— 我有一种感觉就是，只要开始绝食了，那就是 哪怕只吃了一口黄瓜也是罪恶的。。 那没准就少下去几两啊，积少成多啊。。
好饿好饿好饿好饿好饿好饿 想吃饼干饼干饼干饼干饼干饼干啊！！！！！！！！
不是吧，饼干饼干饼干……普通饼干就是纯垃圾食品啊……喝乌龙茶特抑制食欲真的！
为什么是垃圾食品？和薯条汉堡一样吗？
因为，大多数饼干是面粉 糖 盐 植物油为主要成分的 原谅我吧，明天我要去吃一月一次的奖励餐了 七月整月减重17斤累计减重70斤 呃。。。希望不要明天弹很多。。。
吃了几口炒丝瓜，今天注定不会掉肉，但是我已经两眼一抹黑了，不能突然站起来，所以暂且拖两天.
。。。。我也是。。。尤其去完C的时候。。。不知道是血糖还是血压的原因
robby为什么你这样还是一个月只减了17斤啊 我今天吃了桃子黄瓜豆浆还有饼干（没忍住）。。。。
我怕，我满意了，这个月，平台了两次。。。。。然后最近运动的少了。。。
不对，少算了五斤 22斤减了 中午去吃牛蛙火锅了
robby 你这一共是几个月啊
他好像是减了5个月？好像是。。。 我今天吃了葡萄和乖乖。。。 forgive me。。
让我坚持五个月我会死的- -20多天是极限，不过俩人方法不太一样哈。
五个月是五个月了，但是前几个月各种间歇性暴饮暴食，而且尝试应该吃什么来着……最近这两个月靠谱些……奖励完毕，纯断三天了八月拼命了，减肥司考两手抓
嘻嘻看来我现在就是正处在前期的间歇性暴饮暴食中啊~~
后来，我把她照片设成手机桌面，天天喝乌龙茶抑制食欲就没再爆过了……今天很神奇，跳跳蛙凤尾虾火锅吃完现在竟然下了一斤，惊诧中
乌龙茶是饮料还是自己泡的？
自己泡的，特抑制食欲……我心上人刚刚告诉我吃完饭长肉这事不一定今天可能明天表现出来……我心里咯噔一下……
呃。。。应验了 早晨，弹了一斤 今天就只早晨吃个苹果吧。。。
楼主呢？起床删广告了
我这两天看绝望主妇有点迷瞪了 这个什么泡泡 发了好几次广告了 mlgbd
.....我在看 减肥达人 the biggest loser 各种受激励啊
起床喽！！今天炸了绿豆浆~~
哈哈，今天依然早晨苹果，中午黄瓜 哎，体重虽然没涨，但是也没动。。。估计身体在重新熟悉之前的规律。。。估计今天能开始往下走吧，一斤就满意
我觉得我可以告一段落了呢，恢复一下过一阵再减，你们两个加油啊~
小鲸又一阶段完了吗？ 复食要注意啊。。
恩夏天太不好掉肉，天也长不好熬时间，所以先暂停，看看会反弹多少吧，这次应该会反弹少一点~
哎……我必须在今年完成减肥不能停……苦逼啊
我明天又要去做家教了。。真懒得去啊，可是谁跟钱过不去呢~
.......我明天去逛街。。。又要受到各种诱惑了
悲剧了，我阵亡了，中午不但吃了，而且吃的是自助……又得重新还债了……
哈哈！上次我去吃比格也不谁说，这样身体得重新调整阿，没效果阿什么的，这下自己也阵亡了吧～ 不过我发现我胃口一点没小！上次去吃自助属我吃的多，几乎就是怎么吃怎么吃得下！
我小了……连本都没吃回来，和一个一百四的男的吃的差不多……然后胃疼的吃消食片……
.......哎。。。本来以为自己意志品质够好，点的清汤打算只涮菜。。。但是。。。。敌人太强大了。。。。不过，从明天开始能彻底闭关到九月，隔离法可以发挥一个月了
昨天喝了很多豆浆，今天吃了点花生葡萄锅巴，真的好饿啊
我很少觉得饿了现在，可能是胃小了也可能是乌龙茶的原因，这三天只准备早晨一个苹果
你现在大概是习惯了，我就是前阵子吃得太狠了结果现在食欲特好！！ 下午想吃墨西哥鸡肉卷想得我郁闷死了，心情不好啊！！ 感觉减肥了生活都不美好了
........不光是习惯肯定是小了，时间很长了，上个月的那次暴饮暴食也就是只吃了一只广式的鸡，饭都没吃完
。。。。。你这是去吃KFC了啊。。。。。呃。。。。你先试着从改吃不长胖的东西开始试试看，先别节食的太厉害
没去啊 就在家看美剧 越看越想吃 看人家吃的比萨芝士意面薯条。。。。 我的生活好暗淡啊！！！
啧啧，你还是跟我一样看 the biggest loser 吧，特激励特感人，特让你明白汉堡，披萨和冰激凌的卡路里是多么恐怖。。。
我想买个烤箱自己做好吃的。。。
我下两百以后准备自己把电锅拿过来煮菜吃……180以下再考虑早晨吃点好吃的……
早晨一个苹果。。。呃。。。下午会犯困。。。。我考虑从明天开始，早晨吃麦片中午吃一个苹果好了
我可不可以每天吃一点零食像是饼干蛋糕之类的然后不吃别的啊。。。
。。。可以啊。。。早晨吃。。。。。。。ps apple 还在出差吗？还有小鲸。。。怎么就咱俩了。。。。我昨天瘦了三斤
小鲸开始复食了 apple就不知道了 我现在开始慢慢转向过午不食了，因为早饭吃完就已经中午快了啊
........我每天晚上十二点之前睡，早晨八点以前起，特规律特老年人作息。。。
我比你还规律！我每天六七点的起，晚上10点左右睡。。。 今天逛超市买了很多吃的回来，酸奶啊牛奶啊格力高百奇啊什么的。还买了丑面包和泡芙。还有好多苹果西红柿黄瓜等着我吃。淘宝定的面包干啊炼奶起士啊什么的也到了、 现在体重是59kg，严格的说我是从8月1号开始算是比较少的控制吃东西的。 但是昨天吃了泡吧小脆饼干，今天是泡吧小脆加小乖乖一袋加太子奶两瓶。 黄瓜西红柿和葡萄不计，每天中午还会吃点菜。。
白奇，泡芙一吃你两天就算废了。。。。。。我都不敢吃饼干了现在。。。
对了忘了说明天冰箱里还有一根玉米等着我。。 、你知道我是属于那种虽然体重不小吧 但是看上去不胖、、 尤其是脸很小，然后整体也很协调，加上我的衣服吧 没有那种显胖的，我走可爱路线。。。 所以我有时候都觉得自己没必要再减。。。 但是只是有时候啊，多时情况下我还是想瘦的 我就是想说，这就是我一直控制不了自己吃零食的原因。就是我没有什么刺激动力了 唉
不过前两天我也吃了饼干乖乖什么的，也瘦了啊，有零食在我真的忍不住。。
啧啧。。。可爱路线好吧。。。哎，我是真胖，不减不成啊。。。。
早晨豆浆，中午打算一个苹果
真是老天都不想让我吃啊！！！昨天买的泡芙明明放冰箱了今天早上6个有3个奶油都变质了！！！！坑爹。。。 还有啊我的丑面包怎么在冰箱呆了一晚上现在就好难吃啊！！！ 玉米也 面面的。。。
haha 我平衡了，非常平衡，各种欢喜 啦啦啦啦
呵呵 我今天喝了两罐酸奶 一根黄瓜 一个苹果 一个西红柿 一根雀巢威化 很多饼干 以及面包 对了还有几口炒菜 啊还有一根玉米
god我错了！！！！！！！！！！！！！！ 所以现在太阳下山了我要出去散步。。。。。。。
............其实到威化前面都很好的。。。
u know what 你说得好对啊！！！ 我今天涨了三斤啊有没有！！！！！ 期间我还站了俩小时啊！！！！！ 行吧行吧，明天还是喝豆浆好了。 真受刺激
呵呵，其实减到现在，我也算比较成功了，已经能看到脸颊的骨头了。。。吓到不少好久没见的人，不过我知道我肚子还很大。 好多人都说我应该停停，但是，我觉得我现在胃小了吃少也不饿，饮食习惯改变了，不想吃油腻的，而且觉得每天运动很舒服，所以不想停，想一气到底了 昨天瘦了两斤
为什么吃得那么少肚子还很大
。。。。。原有的基础在那呢啊。。。。。今天早晨脱脂牛奶 中午苹果 已减重82斤 距离目标54斤
打了半天今天吃的东西 一看你那个 算了我还是不贴上来了 啊不过我比昨天有进步！
.......其实，我每天没全打 绿茶 乌龙茶 黑咖啡 薏米水我都没打。。。也算吃的好了。。。
今天早晨豆浆玉米中午一个苹果
为什么我电脑没法回复阿！
今天洗澡又掉了很多头发！这阵子掉头发特严重
貌似只能手机回不知道为什么……我没掉头发，不过有变白……
我靠你别吓我阿 我不想长白头发阿。。
我错了，我其实想说的是皮肤有变白。。。歧义歧义。。。
电脑能留言了现在
你也起这么早啊！ 皮肤白不白的，我本来就挺白的也 我真的发现掉头发特别严重，可能你头发短不显着，但是我自打7月份不正经吃饭以来每次洗头发都是一大团一大团的掉，就说我头发本来多吧，照这速度真怕哪天掉剩下一小把了
真没有啊。。。我唯一觉得不太好的地方是，我坐时间长了会岔气。。。。。然后，瘦了少了肉垫。。晚上睡在席子上会觉得硌着慌睡不着。。。
不过我这两天加在一起才瘦了一斤。。。很郁闷 今天早晨 脱脂牛奶 中午可能包裹到，到了就吃半个西瓜，没到就还是一个苹果
是不是碳水化合物很胖人啊！！ 我要减少碳水化合物的摄入！！！
糖分为单场，双糖，多糖 单糖是C6H12O6，葡萄糖为代表，双糖就是这个分子乘以二，比如果糖 多糖是这个分子乘以N 然后碳水化合物就是各种多糖有机组合在一起的。。。所以你懂的。。。。
啊！！那白糖是什么糖啊？碳水化合物不是饼干什么里的吗，我以为是淀粉呢 冰糖呢 我熬了银耳不放糖喝不下去啊
碳水化合物不是一个纯化学的概念，应该说是个生活概念 主要指的就是淀粉类的主食，粗粮啊，米面都算 蔗糖是多糖而且是由大量葡萄糖聚合的，所以，白糖不是一般的胖人。。。
你must be理科生。。。
。。。是的。。。。而且偏科严重，英语数学九十分，靠的理综和语文超的一本线三十多来的湖大。。。。白砂糖，蔗糖 红肉 比如猪肉 比较肥的牛肉羊肉 以及鸭肉别吃
今天立秋。。。早晨吃个土豆泥就当贴秋膘了。。。还有整十斤（市斤）破百（公斤）
今天立秋？？？？？？ 不是吧。。。
.......相信我。。。反正你晚上看桌子上的菜就知道了
我们家喝的红豆粥！！！！
。。。。。难道他们中午吃的太油腻了？ 早晨土豆泥，豆浆 中午苹果
今天看了一部电影 人鱼朵朵 好喜欢里面的鞋子和衣服啊！！！！
哈哈，我觉得我即将迎来我人生中第一件的耐克阿迪的T恤了
吃了很多很多苹果和西红柿 还有一个鸡蛋
我这两天都是没怎么吃，一天最多一个苹果，两袋牛奶。。。体重又不动。。。但是我感觉我又水肿了。。。
w我觉着吧，绝食瘦下来真的有点不靠谱了 复食做的再好也会慢慢反弹回来 除非永远不吃。。
..........所以我每天都还运动一个小时以上呢啊
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
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