我被NPD拉入漩涡的根源：不舍他善和暖的一面，以及试图向NPD证明自己（仅为我个人的经历和反思，不代表大家）
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 20:40:15
我没太懂，是因为对方也没有信任你接纳你？还是自己没有信任接纳他？我确实没有信任和完全接纳他，因为他的谎言，他不带套让我没办法完全接纳从而产生安全感。所以是我的恐惧投射到他身上？
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 20:46:45
因为他们只关注自己的快感并且想掌控主动权吧。我也是拉锯了很多次。但是奇怪的是和别人产生分歧的时候我还会坚持我自己，到他这里我完全无力反驳抵抗，感觉自己是软泥一样，失去动力，任人摆布。我觉得也是习得性无助。而且我还有恐惧，我很恐惧拒绝的下场。另外就是拒绝别人也会破坏我的自恋，让我感觉我的好人滤镜碎了
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萌萌鸟为何 2021-03-11 20:47:56
不是，我的意思是我把自己善良的想法投射到npd身上，认为他的思维模式是和我一样的。在他狠狠伤害我时，我是手足无措的。超出我认知范围。于是自我反省。认为我应该是做了什么血海深仇伤害npd的事情，我还不自知，他才伤害我。这样合理化对方的行为。
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萌萌鸟为何 2021-03-11 20:53:42
我是一半被控制了，一半被感情洗脑。我当时在异国他乡，行李什么都在他家，我甚至没有钥匙。我是暴怒，觉得他不是一个尊重我的人，看不起我，才会不在意娃身体受损，一定要分手，行李都收拾好了，但他疯狂回吸，掉眼泪各种情深深雨蒙蒙的行为，站在窗台旁边很久的看外面等。我当时也不知道自己处于危险之中了，认为一个人都爱我爱到这种程度了，就由着他半控制我。我是被软禁着的。
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 21:02:58
我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不出来的感觉。现在有种被解放的感觉！我觉得会过去想想，逃不出来的原因之一是因为恐惧，我好恐惧面对他，面对那种突然暴怒，突然冷暴力，性压迫，沟通无效。所以我失去了动力，完全任由摆布。最后他还是无缝衔接的，刷的一下就把我删了……拒绝和我说明情况，虽然我已经知道了，而且已经猜到他会用这样的方式（因为之前也用过这样的方式）。那一刻我感觉到我被放生了，现在轻松多了。其实想想真可怕，如果是一个没有跟他有过相处经验的女生，突然被删除被阻断沟通，一定会发疯。还好我清楚地知道他的行为模式就是这样，而且一直在看心理咨询。我希望自己能够挺过去
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萌萌鸟为何 2021-03-11 21:32:41
我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不 我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不出来的感觉。现在有种被解放的感觉！我觉得会过去想想，逃不出来的原因之一是因为恐惧，我好恐惧面对他，面对那种突然暴怒，突然冷暴力，性压迫，沟通无效。所以我失去了动力，完全任由摆布。最后他还是无缝衔接的，刷的一下就把我删了……拒绝和我说明情况，虽然我已经知道了，而且已经猜到他会用这样的方式（因为之前也用过这样的方式）。那一刻我感觉到我被放生了，现在轻松多了。其实想想真可怕，如果是一个没有跟他有过相处经验的女生，突然被删除被阻断沟通，一定会发疯。还好我清楚地知道他的行为模式就是这样，而且一直在看心理咨询。我希望自己能够挺过去 ... chrya我逃脱出来了，但我有一个npd很强的关系纽系，我虽然全部社交拉黑他，但他肯定会想尽各种办法找我，他甚至联系我爹还有其他人回吸我。我其实原则和处事方式都挺硬的。所以我也有控制对方等，我应该是bpd。我自己也开始同意各种异性加我，别人找我聊天我就回，学他的方式气他，而且我处着处着自己也开始撒谎，说脏话，嫉妒别人，变成了不好的人。就凭这个原因，我当时并不知道他是npd，都决定和他分手，理由是不想伤害他。当时我唯一的解释是，也许我没有那么喜欢他，我也很讨厌自己变成这样。我从一开始对他没有什么感情认为他不尊重想分手到中期觉得自己变差了不能自私的伤害别人想分手到后期被折磨到太累了每天哭和暴怒，索性直接和他开始断联2天1星期半个月，到后面现在的断联无限期，都是我在npd没有准备的断联他。
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萌萌鸟为何 2021-03-11 21:40:22
我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不 我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不出来的感觉。现在有种被解放的感觉！我觉得会过去想想，逃不出来的原因之一是因为恐惧，我好恐惧面对他，面对那种突然暴怒，突然冷暴力，性压迫，沟通无效。所以我失去了动力，完全任由摆布。最后他还是无缝衔接的，刷的一下就把我删了……拒绝和我说明情况，虽然我已经知道了，而且已经猜到他会用这样的方式（因为之前也用过这样的方式）。那一刻我感觉到我被放生了，现在轻松多了。其实想想真可怕，如果是一个没有跟他有过相处经验的女生，突然被删除被阻断沟通，一定会发疯。还好我清楚地知道他的行为模式就是这样，而且一直在看心理咨询。我希望自己能够挺过去 ... chrya我不是被放生的，因为他总感觉还不能完全控制我。虽然他有准备新的supply，各种类型的，不停去撩骚。但他没办法断掉我，我的不受控制和从不主动联系他和每次必点燃暴怒哭泣情绪化等很好的供养着他，而且普世价值观我的条件比他好很多，形象也是乖乖女那种，让他总觉得快控制我了又没有控制住我。其中我有暴力过他。他就是喜欢这种跌宕起伏的情节才感觉自己活着，所以我应该是他目前为止最大的supply。
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 21:51:29
我可能有点边缘性，因为高敏感易焦虑，所以遇上ndp 就更催化了。我到后期也开始撒谎冷落和其他异性出去玩。可能有种报复的快感。我想纠正他，纠正他带套纠正他关注我听我说话。这是我最想纠正他的两点。我说了很多遍要带套，听我说话！可是他做不到。如果我能意识到我改变不了他就好了。后期我开始到各地出差考试，为的也是想摆脱他。但是我也没有勇气和他说分手。还是保持上床纠结的关系。到最后几个月他估计也能感觉出来看所以找了下家。我在国内的时候跟他说要不就结束吧。年后我们又见了一面然后他就把我删了。后来我才知道他和下家已经认识一段时间了。我觉得我没有办法，我想和正常情侣一样吃喝玩乐，他给不了我，只有给我性，而且感受还不好。我想逃离，他又来拉扯，最后分开的时候还指责我是我要走。我觉得挺无奈的。因为我之前也表达多次我们在一起吧，他一直给我推开，然后又拉扯。深深无奈。
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 22:00:58
我算是他最大的supply了吧！情绪身体钱时间精力。大概四年。我的学历身高都比他高，也是那种热情热心的人。所以之前都是他有事我会尽量帮，借钱啊什么的。后期我已经很疲倦了，和他说话都没什么力气。做的时候我也感觉不到快感只有痛。感觉被抽干了。之前应该算控制吧，因为他需要我的时候我都在，每次见面的时都是他说了算，比如直接问你明天在家不。后期他估计感觉也控制不了我了，因为我开始拒绝他了，也开始找新的下家了。我的各种资源也是供着他。还有他经常挑词激怒我我愤怒，他可能更加兴奋🥰还有就是我们相处几年都没有遇到过什么平顺的时候。似乎关系好一点他就要来作妖。我不知道他和新欢能不能顺利相处。他和其他普通朋友也不能顺利相处，因为他的大学室友都把他删了。他的前任是明智的，大概认识两年？然后删了他，他在人家宿舍等了一晚上都没踩他😄他的前任是正常人。所以我觉得他甩我也是对我的一种报复，因为别人甩了他
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 22:02:07
算是他最大的supply了吧！情绪身体钱时间精力。大概四年。我的学历身高都比他高，也是那种热情热心的人。所以之前都是他有事我会尽量帮，借钱啊什么的。后期我已经很疲倦了，和他说话都没什么力气。做的时候我也感觉不到快感只有痛。感觉被抽干了。之前应该算控制吧，因为他需要我的时候我都在，每次见面的时都是他说了算，比如直接问你明天在家不。后期他估计感觉也控制不了我了，因为我开始拒绝他了，也开始找新的下家了。我的各种资源也是供着他。还有他经常挑词激怒我我愤怒，他可能更加兴奋🥰还有就是我们相处几年都没有遇到过什么平顺的时候。似乎关系好一点他就要来作妖。我不知道他和新欢能不能顺利相处。他和其他普通朋友也不能顺利相处，因为他的大室友都把他删了。他的前任是明智的，大概认识两年？然后删了他，他在人家宿舍等了一晚上都没踩他😄他的前任是正常人。所以我觉得他甩我也是对我的一种报复，因为别人甩了他
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chrya (撰写能稳定情绪) 2021-03-11 22:03:55
我可能有点边缘性，因为高敏感易焦虑，所以遇上ndp 就更催化了。我到后期也开始撒谎冷落和其他异性出去玩。可能有种报复的快感。我想纠正他，纠正他带套纠正他关注我听我说话。这是我最想纠正他的两点。我说了很多遍要带套，听我说话！可是他做不到。如果我能意识到我改变不了他就好了。后期我开始到各地出差考试，为的也是想摆脱他。但是我也没有勇气和他说分手。还是保持上床纠结的关系。到最后几个月了下家。我在国内的时候跟他说要不就结束吧。年后我们又见了一面然后他就把我删了。后来我才知道他和下家已经认识一段时间了。我觉得我没有办法，我想和正常情侣一样吃喝吃喝玩乐，他给不了我，只有给我性，而且感受还不好。我想逃离，他又来拉扯，最后分开的时候还指责我是我要走。我觉得挺无奈的。因为我之前也表达多次我们在一起吧，他一直给我推开，然后又拉扯。深深无奈。
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萌萌鸟为何 2021-03-11 22:25:36
我可能有点边缘性，因为高敏感易焦虑，所以遇上ndp 就更催化了。我到后期也开始撒谎冷落和其他异 我可能有点边缘性，因为高敏感易焦虑，所以遇上ndp 就更催化了。我到后期也开始撒谎冷落和其他异性出去玩。可能有种报复的快感。我想纠正他，纠正他带套纠正他关注我听我说话。这是我最想纠正他的两点。我说了很多遍要带套，听我说话！可是他做不到。如果我能意识到我改变不了他就好了。后期我开始到各地出差考试，为的也是想摆脱他。但是我也没有勇气和他说分手。还是保持上床纠结的关系。到最后几个月他估计也能感觉出来看所以找了下家。我在国内的时候跟他说要不就结束吧。年后我们又见了一面然后他就把我删了。后来我才知道他和下家已经认识一段时间了。我觉得我没有办法，我想和正常情侣一样吃喝玩乐，他给不了我，只有给我性，而且感受还不好。我想逃离，他又来拉扯，最后分开的时候还指责我是我要走。我觉得挺无奈的。因为我之前也表达多次我们在一起吧，他一直给我推开，然后又拉扯。深深无奈。 ... chrya被他浪费四年时间，他断崖式的离开的理由多了去了，能让他最后吸取一大波能量，后续你怎么舍不得他，他还能去和下一任各种朋友们吹嘘，恭喜你逃出生天！！！以后没什么好怕的了，恋爱的终极大boss这关已经过了，人生好着呢。
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萌萌鸟为何 2021-03-11 22:27:15
我可能有点边缘性，因为高敏感易焦虑，所以遇上ndp 就更催化了。我到后期也开始撒谎冷落和其他异 我可能有点边缘性，因为高敏感易焦虑，所以遇上ndp 就更催化了。我到后期也开始撒谎冷落和其他异性出去玩。可能有种报复的快感。我想纠正他，纠正他带套纠正他关注我听我说话。这是我最想纠正他的两点。我说了很多遍要带套，听我说话！可是他做不到。如果我能意识到我改变不了他就好了。后期我开始到各地出差考试，为的也是想摆脱他。但是我也没有勇气和他说分手。还是保持上床纠结的关系。到最后几个月了下家。我在国内的时候跟他说要不就结束吧。年后我们又见了一面然后他就把我删了。后来我才知道他和下家已经认识一段时间了。我觉得我没有办法，我想和正常情侣一样吃喝吃喝玩乐，他给不了我，只有给我性，而且感受还不好。我想逃离，他又来拉扯，最后分开的时候还指责我是我要走。我觉得挺无奈的。因为我之前也表达多次我们在一起吧，他一直给我推开，然后又拉扯。深深无奈。 ... chrya是的，你做这些不是自己享受和其他异性来往，一来是出于报复，二就是会放松很多，三你希望他知道了能体会你的心情从而做出改变。
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努力 2021-04-21 21:39:26
npd的现任永远不好，永远是别人家的好，前任好，下任好，就是现任不好。任何事都要先否认一下， npd的现任永远不好，永远是别人家的好，前任好，下任好，就是现任不好。任何事都要先否认一下，显得自己无所不能，不能被人看轻。我前任以前对我说，我们现在过的生活，就是我曾经想要的生活。出轨时说，你做梦也想不到我会离开你吧，我受够了你的任性，我对你没感情了，你看现在咱俩还有话说没有，我跟他认识四年多了，以后能不能在一起是我跟他之间的事，请你放手，你给不了我想要的生活。我就是天生爱出轨，怎么样吧。。。。 我跟她两天前还逛公园，我躺在长椅上睡在她身边，逛图书馆，给她买衣服。明明是她跟我不说话看着我烦，我跟她说话她不跟我说。npd的失望跟普通人失望不一样，达不到她要求她就失望，凡事要围着她转，围着她忙。要不就失望。离得太近她膨胀，忙自己的事又变成不关心她，怎么做都是错。恶性npd不能长情，极度缺爱，并且要新鲜的爱，在一起久了会焦躁不安，会抑郁，会孤独儿童症，关键她又不说，只是暗示 ... 星星知我心靠，我前任的症状被你说得一摸一样，我甚至觉得你在说我前女友，真的前任好，下任好，什么都靠猜，还说你不懂她，离开不愿意跟你断联系，哈哈
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努力 2021-04-21 21:46:32
我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不 我后来被放生了因为他找到下家了！🙏你逃脱了没有，我之前连逃的力气都没有，真的是一点都逃不出来的感觉。现在有种被解放的感觉！我觉得会过去想想，逃不出来的原因之一是因为恐惧，我好恐惧面对他，面对那种突然暴怒，突然冷暴力，性压迫，沟通无效。所以我失去了动力，完全任由摆布。最后他还是无缝衔接的，刷的一下就把我删了……拒绝和我说明情况，虽然我已经知道了，而且已经猜到他会用这样的方式（因为之前也用过这样的方式）。那一刻我感觉到我被放生了，现在轻松多了。其实想想真可怕，如果是一个没有跟他有过相处经验的女生，突然被删除被阻断沟通，一定会发疯。还好我清楚地知道他的行为模式就是这样，而且一直在看心理咨询。我希望自己能够挺过去 ... chrya我觉得，他要是无缝衔接对象不理想，他可能半年一年之后，又来找你了，感觉这类的人，你永远不知道他在想什么
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斯巴达勇士 2022-01-21 09:49:43
我一开始也是有点不舍爱和暖，虽然了解了npd的机制，但仍然没有把他们往最坏的方向想，无意间了解到了他对我耍的心眼，几乎每一步都在算计我，而且疯到为了算计我，可以不顾公司的发展，虽然只是公司一小部分的事情，也许在只有短暂利益的他面前是不重要的，而且自恋的他会觉得自己能handle一切，也证明了如果是教科书级别的npd，他们的情绪局限让他们很难把事业做好。 他们的疯是常人无法想象的，而且正常的生活让他们很痛苦，只有不断的抓马和他人的痛苦才可以刺激到他们的神经。 所谓的爱和暖真的也全是假的，在你这里的爱和暖，同期不在你这里可能就是深度的污名化你和孤立你，为了把你驯养成一个专属于他的血包，这时候就已经在别人那里把自己所有的缺点投射到你身上，因为缺点投射到你身上，他们就能更好的爱轰炸，因为这个时候他们已经把自己合理化成伟大的爱了。 也真的和很多心理咨询师说的一样，他们主体客体不分离，觉得你是他的延续，当你的世界只有他一个人以后，他才可以随时抛弃你，随时召唤你，他们内心合理化了这一切，并不觉得在伤害你，相反是你伤害他了，你辜负他的爱，因为爱就是做彼此的唯一，虽然只是单方面的你要把他当唯一，npd是有对爱不切实际的理想化。 深度了解以后才发现，就像组里其他人说的一样，没有一个npd值得信任，他们时时刻刻都在撒谎，撒到他们自己都相信自己的谎言。
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Ivy 楼主 2022-01-21 20:27:11
我一开始也是有点不舍爱和暖，虽然了解了npd的机制，但仍然没有把他们往最坏的方向想，无意间了 我一开始也是有点不舍爱和暖，虽然了解了npd的机制，但仍然没有把他们往最坏的方向想，无意间了解到了他对我耍的心眼，几乎每一步都在算计我，而且疯到为了算计我，可以不顾公司的发展，虽然只是公司一小部分的事情，也许在只有短暂利益的他面前是不重要的，而且自恋的他会觉得自己能handle一切，也证明了如果是教科书级别的npd，他们的情绪局限让他们很难把事业做好。 他们的疯是常人无法想象的，而且正常的生活让他们很痛苦，只有不断的抓马和他人的痛苦才可以刺激到他们的神经。 所谓的爱和暖真的也全是假的，在你这里的爱和暖，同期不在你这里可能就是深度的污名化你和孤立你，为了把你驯养成一个专属于他的血包，这时候就已经在别人那里把自己所有的缺点投射到你身上，因为缺点投射到你身上，他们就能更好的爱轰炸，因为这个时候他们已经把自己合理化成伟大的爱了。 也真的和很多心理咨询师说的一样，他们主体客体不分离，觉得你是他的延续，当你的世界只有他一个人以后，他才可以随时抛弃你，随时召唤你，他们内心合理化了这一切，并不觉得在伤害你，相反是你伤害他了，你辜负他的爱，因为爱就是做彼此的唯一，虽然只是单方面的你要把他当唯一，npd是有对爱不切实际的理想化。 深度了解以后才发现，就像组里其他人说的一样，没有一个npd值得信任，他们时时刻刻都在撒谎，撒到他们自己都相信自己的谎言。 ... 斯巴达勇士NPD自己的内心深处是歇斯底里的，是孤独怨气深重的。伴侣的宁静轻快愉悦一开始会深深吸引他们，但当他们发现那个正能量的东西无法通过两个人的亲密关系变成他的东西时，他便开始嫉妒仇恨。于是开始试图搞小动作以求把伴侣搞到歇斯底里，他们才会有那么片刻感觉不那么孤独：原来我不是那个唯一的歇斯底里的人。可是，健全人格的人会发现这个变态的需求而远离NPD。他们会再次感觉到被抛弃，加深内心的怨恨和挫败，NPD属性加重，周而复始…….
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十二十二 2022-01-26 11:56:47
唉……这让我想到，刚谈恋爱时他有不尊重的行为，我一时着急扇了他一巴掌，他的反应是下跪道歉，痛哭流涕。 然后我挺心软，没有因为那件事情否定他。 觉得那时都还小吧，都有很多情绪，没有恋爱经验。
现在觉得这都太拧巴了。遇事儿他好像是要么你压制住他，他暗戳戳的不吭声，当孙子。 要么他觉得别人啥都不是，对别人各种否定打压使心眼儿想法算计。
也有愉快的时候，一起出去玩儿，一起吃好吃的。但各种莫名其妙就发生不愉快了。想起来真TM心累。
我甚至都不再奢求他理解我的不同，只求能互相尊重正常沟通交流的不用心累的生活。
啊！！！
想到一起时的美好，心中还有遗憾伤心，
但是我不想无事生非心神不定给他消耗那些鸡毛蒜皮对对错错这样那样没用的烂事儿了。我的那些力气，已经完全被抽干用尽过了。 在我想办法想去维护我们的时候，一回头，我仅有的壳也被他无尽的指责抱怨碾碎了。死透了。 他心中始终是不平的。
但是， 关我屁事。 关我屁事。 关我屁事。
他不适合我。 我要走出来。
各自安好吧！
我在好好照顾自己，好好回血，让自己能当个正常人。
不一样就是不一样。 强按牛头喝水就是自己的毛病。 再操心别人我是狗。
我要把最好的关心包容支持鼓励和理解助力优先给自己。
我接受我身上已经客观发生的一切。 我不需要完美，我不需要必须怎样。面对各样的人，各样的事情，我都可以做出对自己最优的选择。我肯定这样真实的自己。
我要自主选择，做好自己的事情，珍惜自己的时间，选择让我觉得舒服开心的伙伴，走好自己的路。 我能够勇敢面对真实世界的挑战和美好， 我能够过好自己的生活。
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十二十二 2022-01-26 12:32:31
唉……这让我想到，刚谈恋爱时他有不尊重的行为，我一时着急扇了他一巴掌，他的反应是下跪道歉， 唉……这让我想到，刚谈恋爱时他有不尊重的行为，我一时着急扇了他一巴掌，他的反应是下跪道歉，痛哭流涕。 然后我挺心软，没有因为那件事情否定他。 觉得那时都还小吧，都有很多情绪，没有恋爱经验。 现在觉得这都太拧巴了。遇事儿他好像是要么你压制住他，他暗戳戳的不吭声，当孙子。 要么他觉得别人啥都不是，对别人各种否定打压使心眼儿想法算计。 也有愉快的时候，一起出去玩儿，一起吃好吃的。但各种莫名其妙就发生不愉快了。想起来真TM心累。 我甚至都不再奢求他理解我的不同，只求能互相尊重正常沟通交流的不用心累的生活。 啊！！！ 想到一起时的美好，心中还有遗憾伤心， 但是我不想无事生非心神不定给他消耗那些鸡毛蒜皮对对错错这样那样没用的烂事儿了。我的那些力气，已经完全被抽干用尽过了。 在我想办法想去维护我们的时候，一回头，我仅有的壳也被他无尽的指责抱怨碾碎了。死透了。 他心中始终是不平的。 但是， 关我屁事。 关我屁事。 关我屁事。 他不适合我。 我要走出来。 各自安好吧！ 我在好好照顾自己，好好回血，让自己能当个正常人。 不一样就是不一样。 强按牛头喝水就是自己的毛病。 再操心别人我是狗。 我要把最好的关心包容支持鼓励和理解助力优先给自己。 我接受我身上已经客观发生的一切。 我不需要完美，我不需要必须怎样。面对各样的人，各样的事情，我都可以做出对自己最优的选择。我肯定这样真实的自己。 我要自主选择，做好自己的事情，珍惜自己的时间，选择让我觉得舒服开心的伙伴，走好自己的路。 我能够勇敢面对真实世界的挑战和美好， 我能够过好自己的生活。 ... 十二十二宇宙浩淼，人生漫漫。 这都什么破事儿。 去TMD吧！
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