心得分享｜一个缓解自己害怕别人的好办法哈哈哈大家快看！

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  百京108 楼主 2021-01-14 11:50:02

  对我来说真的是个好方法。。

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  百京108 楼主 2021-01-18 00:06:36

  都没有人看的吗？我真的觉得是个好方法....

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  momo 2021-01-22 09:50:26

  你说的很对，但是方法我感觉对我没有用呀还是很害怕

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  百京108 楼主 2021-01-23 17:20:05

  你说的很对，但是方法我感觉对我没有用呀还是很害怕 你说的很对，但是方法我感觉对我没有用呀还是很害怕 momo

  哈哈哈，我经常会陷入循环，一会儿怕一会儿不怕，可能得不断地给自己做心理工作。还有一个办法。因为我容易怀疑和苛责自己，但是我很宽容理解别人，所以当我怀疑自己的时候就会模拟一个朋友跟自己对话，站在一个朋友的角度理解我自己安慰我自己肯定我自己，你能懂吗？这样我就有力量了

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  苏睿夏 2021-02-04 02:13:54

  我试过被恶意报复

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  百京108 楼主 2021-02-04 13:37:27

  我试过被恶意报复 我试过被恶意报复 苏睿夏

  什么意思？你被报复了？

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  苏睿夏 2021-02-04 15:00:43

  什么意思？你被报复了？ 什么意思？你被报复了？ 百京108

  对，邻居变本加厉，脏水泼我鞋上，当着警察面说我弄的。我那晚上都不在家回来后看到了黑水。所到之处不关灯，半夜一只袜子也要洗，不管几点

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  百京108 楼主 2021-02-04 17:36:23

  对，邻居变本加厉，脏水泼我鞋上，当着警察面说我弄的。我那晚上都不在家回来后看到了黑水。所到 对，邻居变本加厉，脏水泼我鞋上，当着警察面说我弄的。我那晚上都不在家回来后看到了黑水。所到之处不关灯，半夜一只袜子也要洗，不管几点 ... 苏睿夏

  你做了啥呢？她要报复你。我分享的都是我自己心理调节的办法。

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  苏睿夏 2021-02-04 20:42:15

  你做了啥呢？她要报复你。我分享的都是我自己心理调节的办法。 你做了啥呢？她要报复你。我分享的都是我自己心理调节的办法。 百京108

  那我理解错了，我就做自己跟他当面刚

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  百京108 楼主 2021-02-04 20:44:20

  那我理解错了，我就做自己跟他当面刚 那我理解错了，我就做自己跟他当面刚 苏睿夏

  这就只有你自己看情况处理了，和邻居斗智斗勇😂

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  飞光飞光 2021-02-15 00:43:14

  nsdd 我也用过这种方法

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  飞光飞光 2021-02-15 00:43:34

  特别是和父母和解

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  百京108 楼主 2021-02-15 01:29:05

  特别是和父母和解 特别是和父母和解 飞光飞光

  怎么说

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  飞光飞光 2021-02-15 01:36:59

  怎么说 怎么说 百京108

  以前沉溺于父母更爱其他兄弟姐妹，有种自卑吧，主要后面上大学了，联系少，回家少，每次微信 电话 都是那种关心状态，钱够不够花，有事打电话，这些吧。在回忆一些对我好的事，洗脑让自己满足，然后告诉自己，我没有不被爱，爸妈很爱我，我是个有价值（情绪上）的人，我不让那些令我不开心的事去影响我

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  百京108 楼主 2021-02-15 01:38:56

  以前沉溺于父母更爱其他兄弟姐妹，有种自卑吧，主要后面上大学了，联系少，回家少，每次微信 电 以前沉溺于父母更爱其他兄弟姐妹，有种自卑吧，主要后面上大学了，联系少，回家少，每次微信 电话 都是那种关心状态，钱够不够花，有事打电话，这些吧。在回忆一些对我好的事，洗脑让自己满足，然后告诉自己，我没有不被爱，爸妈很爱我，我是个有价值（情绪上）的人，我不让那些令我不开心的事去影响我 ... 飞光飞光

  +1，时刻提醒自己被爱，看到眼前幸福，给自己洗脑自己有价值。我现在还是是不是会很down，不过也有变好，乐观起来！

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  飞光飞光 2021-02-15 01:40:16

  +1，时刻提醒自己被爱，看到眼前幸福，给自己洗脑自己有价值。我现在还是是不是会很down，不过也 +1，时刻提醒自己被爱，看到眼前幸福，给自己洗脑自己有价值。我现在还是是不是会很down，不过也有变好，乐观起来！ ... 百京108

  回到家后就没办法用这种方法了 蛮痛苦

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  百京108 楼主 2021-02-15 01:41:55

  回到家后就没办法用这种方法了 蛮痛苦 回到家后就没办法用这种方法了 蛮痛苦 飞光飞光

  遇到无法解决的问题就告诉自己：时间会给我答案的。这样子吧～摸摸你的小脑袋

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  拉啦 2021-04-30 10:25:37

  你说的很对，但是方法我感觉对我没有用呀还是很害怕 你说的很对，但是方法我感觉对我没有用呀还是很害怕 momo

  你要觉得 对方没啥太高的地位 哪怕得罪也没啥影响

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