建一个健身打卡群,银川本地的,时不时举行线下健身交流会,2021一起减肥!
Lisa🐂
我们居然有13位成员了!最厉害的两位小哥哥各瘦十斤了!
还在等什么,别在吃了,赶紧的,进群锻炼吧😄
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先介绍一下我自己: 深度懒癌症患者+爱吃+爱睡 但是!有人监督,一起加油的时候又会变得特别自律😹 目前属于自己创业,有空闲时间。建一个小组的目的就是,强制开启开机模式,不然肉一直在涨,食欲一直在涨,唯独体重不降!
马上过年了,马上也夏天了,但是我真的太懒了,手机粘在脸上,身体粘在床上😿 在这样下去就要变成一个身材油腻的大妈了。要赶紧行动起来变瘦,然后再次回归小姐姐行列!💪💪💪💪 所以想靠群众的力量,铲除身上的懒癌,当然我也乐于当一个别人的懒癌铲除机哈哈😄
目标:8人打卡群(8就是发哈哈哈) 针对人群:有懒癌的想减肥的,想变美的,想变健康的 打卡方向: 变瘦(不要什么高大上的说辞,只要体重往下走,马甲线出来哈哈哈) 禁止:坚持两天半的热情的,如果你坚持不下去还是别加入,不然我也会坚持不下去哈哈哈 禁止: 无用的聊天,让我们用八个人的力量发挥80个人的价值不香吗哈哈 具体的规则和打卡形式、内容大家可以一起讨论完善。 每周打卡计划,未完成有惩罚,例如小额红包之类。每月清理未完成打卡底线的,吸收新鲜血液。
作为有认识很多健身达人,虽然我依旧如此胖,但是可以利用这些机会,一起免费学习一些知识,定期大家一起搞个交流会,也挺好的哈哈哈。 总之就是为了变得更好一点,不想浪费时间!瘦成一道闪电! 其他的大家集思广益🤗
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