我要减到90斤，从今天开始，到9月之前。

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  胡一菲 2011-07-03 21:02:30

  http://item.taobao.com/item.htm?id=9139991124

  给力的左旋肉碱。。店主会根据每个人的体质来给亲配置方案！

  坚持就是胜利！。。

  希望LZ理解。。嘿嘿

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  [已注销] 2011-07-03 21:51:38

  [内容不可见]

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  mammon 楼主 2011-07-05 16:04:17

  4号和5号顺利通过，晚上会特别想吃西瓜水果等东西，统统吃了，还好没有反弹，从明天起，开始21天。早上体重61.3KG

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  mammon 楼主 2011-07-05 16:05:18

  谢谢哈，共同加油，减肥这东西，真的要有个目标，什么时候我等到别人请我吃饭我也不吃的程度，那我就完美了。

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  兔子菇凉Bunny (阳光照进现实) 2011-07-05 16:09:05

  我也正准备21天的，MC刚结束 ，利用黄金期好好减

  前期2个月时间过午不食，已经瘦了10J了，再瘦10J就刚刚好了。

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  mammon 楼主 2011-07-06 09:53:22

  佩服楼上的......其实我觉得过午不食还是挺难得，我一般到了晚上6-7点会吃个水果啥的（当然不是高热量）因为本人意志力不是很强，试过4天过午不食，到了第五天就开始狂吃了，很有罪恶感。今天早上体重61.3.今天一天的伙食是两个番茄，一大碗的黑豆豆浆，突然想起MC快来了，如果来的时候啥都不吃貌似会激素紊乱啥的，所以还是少吃点。

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  兔子菇凉Bunny (阳光照进现实) 2011-07-06 11:06:00

  @mammon

  慢慢的习惯了过午不食，胃就会变小，胃小了吃的东西也少了

  早上体重52.6KG,今天是21天的第一阶段的第一天，忍住，忍住，一定不能吃

  到目前为止喝了一杯淡盐水，一杯纯净水

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  兔子菇凉Bunny (阳光照进现实) 2011-07-08 15:53:46

  纯断第二天晚上 宣告失败

  还是开始我的过午不食吧

  加油~~

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  lyn 2011-07-09 08:25:32

  21天法，一直不敢尝试，觉得不太健康啊，何况我本来就有点低血糖、低血压。

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  兔子菇凉Bunny (阳光照进现实) 2011-07-09 08:59:15

  那你还是不要尝试了，这个不是单纯的靠毅力的，还要有好的身体才经得住折腾呢

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  兔子菇凉Bunny (阳光照进现实) 2011-07-14 16:17:28

  LZ弃楼了么？

  只吃蔬菜和水果也应该来签到嘛

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  我爱运动 2011-07-18 22:05:46

  [内容不可见]

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