书籍纪录片推荐｜不使用智能手机的一周
来自：glorialee
因为2017年已经通过YouTube接触到了minimalism，当时浏览遍所有相关视频，因此本篇分享不会推荐the minimalist以及我的家里空无一物这样经常被提起的作品。
我最初对极简主义的理解仅停留于物质层面，为了解决自己网络购物上瘾的问题，我阅读了《欲罢不能: 刷屏时代如何摆脱行为上瘾》这本书，却有意外收获，原来现代科技电子产品软件包含各类测试机制以操控人类心理，无形中侵蚀我们的生活时间，这是一个极为严重且值得人类警醒的问题。
我之所以没有精简自己的app，而是直接使用诺基亚取代智能手机，是因为通过书籍和netflix的纪录片，我被告知实际上个人willpower的力量总是被人类所高估，即便是Pinterest软件的前开发者，也需要开发新程序来阻止自己对自己开发的软件上瘾，人类的自制力难以与科技及屏幕背后的几万个才华横溢开发者的技术抗衡，持有智能手机，其功能多多少少会占用我的部分生活时间。
书籍｜《欲罢不能: 刷屏时代如何摆脱行为上瘾》
《Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World》
《Ten Arguments for Deleting Your Social Media Accounts Right Now》
《Who Owns the Future》
《You Are Not A Gadget》
《娱乐至死》
《美丽新世界》
《童年的消逝》
《技术垄断》
《The Year of Less》
《我决定简单的生活》
《不购买的习惯》
《不持有的生活》
纪录片｜《The Social Media Dilemma》
《The Minimalists: Less is Now》
《A documentary about the important things》
除此之外youtube上还有大量Ted Talks资源可以利用，视频平均时长12分钟，相似话题可以找到不同角度的展开内容，非常有益，推荐。
不使用智能手机的一周，我已经阅读了四本书，观看了五部纪录片，每天都保证有户外运动时间，由于我还在实行物质上的极简，因此也没有购买实体书籍，阅读均在ipad上完成，电子书既便宜又不浪费空间，我的ipad除了菜谱和marginnote2之外没有其它软件。
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