其实易｜做减脂餐其实很容易

作为刚入职半年的应届生，自己带减脂餐去公司吃已经两三个月了。同事们经常夸我的饭精致，说年轻人自己做饭的越来越少了。其实我做饭的时间成本和材料成本都比同事们带的家常饭低多了。红薯紫薯西兰花虾仁玉米，万物皆可用微波炉叮熟，微波炉工作的时候人完全不用在旁边盯着，可以去做别的事情节省时间。鸡胸肉水煮香煎都很简单。绿叶蔬菜用橄榄油简单炒一下就可以。

而且吃减脂餐餐具都更容易清洗，因为没有附着的不好清洗的油渍。

吃久了减脂餐，对重油重盐的食物会比较敏感我以前超爱吃公司附近一家店的肉夹馍，前几天馋了又去买了一个，结果发现咸的吃不下去，以后就再也不想吃了。

自己做减脂餐真的简单又健康呀