观后感，阅读障碍背后更重要且更难的是情绪调节，自我控制

一口气看完了两集纪录片。

感受到两位母亲的焦虑和抑郁的情绪，以及她们的伟大。

两个小孩也异常懂事，自我控制压抑内心。

阅读障碍——》负面情绪增加——》都是大脑控制着。如果控制大脑，大脑又如何发生这样的障碍，真的是件神奇而无可奈何的事情。

让我想起之前关注的一个研究者的研究，

https://www.buddhistdoor.org/sc/mingkok/%E5%8D%83%E7%99%BE%E5%B9%B4%E5%B0%91%E6%9E%97%E6%AD%A6%E5%8A%9F%E5%BF%83%E6%B3%95%E7%A6%AA%E6%AD%A6%E9%86%AB%E5%AD%B8%E7%B4%93%E8%A7%A3%E8%87%AA%E9%96%89%E6%8A%91%E9%AC%B1

“ 德建禅师的弟子、脑神经临床心理学家陈瑞燕教授团队的研究指出，修习内养功有助于提升大脑功能，改善情绪、睡眠以及肠道问题。其研究成果已先后发表于国际学术期刊。本文摘取关于丹田呼吸的基础研究，从科学视角看嵩山内养功法对身心的益处。 ”https://www.sohu.com/a/376645471_768497

香港中文大学陈瑞燕的官网 https://www.psy.cuhk.edu.hk/index.php/?option=com_sppagebuilder&view=page&id=86