含剧透｜求助：看完漫画/动画太痛苦了怎么办

并不是因为作品本身的问题，只是巨人实在是太伟大了。而且我自己碰到中意的作品会有强烈的代入感。

漫画终于补完了，我感觉我要无了。我的生命已经干涸了。我的生活已经没有希望了。

虽然有些夸张；但我现在虽然在备考中，却吃饭时想着吃妈巨，复习时想着马莱，肝论文时想着三大派的纠葛，考试时想着地鸣，睡觉了头一挨床就是他们最后互相残害的场景，最后辗转难眠到清晨再看一遍最喜欢的角色领便当虐一顿自己。

想问大家如何从这种疯狂代入的情绪中解脱出来啊。我真是要疯了，尤其110话以后，自己代入下帕岛士兵我只觉得我快人格分裂了（莱纳真的不容易），满脑子都是当初互相扶持生死与共的患难之交转瞬间便自相残杀，雷枪长炮脊髓液跟不要钱一样，谏山所绘之处血流成河惨不忍睹.....之类的想法

大家都是怎么走出来的啊 我现在已经连续失眠好几天了，天天蹲各种平台看解析➕自我代入，我天，终于明白这就是谏山口中的折磨读者啊！没有心！！！

更何况我还要考试这可怎么办啊！！！

附一张本命美图防窥 今天注定又是不眠夜

2/1 更新：

大清早六点钟睁眼就打开b站追动画更新，不出意料，感觉整个人又被拎着朝油锅里涮了一遍....把第八集循环了一个多小时，然后哭了一上午，感觉真的要走不出来了；现在“病情”更加严重，已经发展到看到肉就心疼到快落泪的程度，垮到不行，好恨！