种草|如何拥有牙医都夸奖的小白牙
——
【不是专业人员,以自身情况而定,不做科普不想吵架,自行购买选择。
另外,我的所有护理步骤都是咨询过牙医的,是符合我的牙齿状态的,具体问题具体分析,本篇只是参考不是指导。】
日常护理
【电动牙刷】首推飞利浦,根据经济情况自行选择就好。
刷牙时间:我一般刷到电动牙刷自动停止,大概三分钟左右。
【美白牙膏】

个人用过最好用的
【洁牙粉】这个我和美白牙膏搭配着用,频率大概一周两次左右,如果觉得每天早晚用电动牙刷对牙齿不好(因人而异),可以早上用普通牙刷搭配洁牙粉。

【牙线】讲究使用方法,建议看牙医时咨询一下。
牙科医生千叮咛万嘱咐让我一定要用,刷牙清理不掉牙缝中的牙菌斑和食物残留,所以必须用牙线,牙龈才会健康。
有人说用牙线牙缝大了,其实是原本牙缝本来就那么大,之前被残渣堵住了而已。
【牙贴】
看见有的反馈说会造成不适,根据自身情况而定,我用着牙有点酸,但效果很好,频率是半年一次,把一整片剪一半,一贴可以用两次。

口腔护理
【洗牙】希望大家可以每年去牙科检查一下牙齿状况,包括洗牙,补牙,有需要拔掉的牙就遵医嘱早些拔掉。

附购买记录详细日期








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