提问互助|身边美女好多(已解决)
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我五官不错的,但是
①从高二开始,各种长痘,皮肤变差,高中期间痘痘很严重但我也没意识去治疗,一心学习(环境影响)。现在大二,痘痘没了,但有很多痘印,唇周有很严重的暗沉
②一直在变胖,现在155 120斤(i can't believe it!!!!)从来没想过自己会长到120,但事实就是这样,一直在涨,,一直在减肥,越减越肥。
唉!奇了怪!我在学习上很有自制力!!!但是减肥,我一次次失败!!😭难受
尝试过好多种减肥方法,呜呜
我仔细分析自己变胖的原因是这样:
其实高中不算特别胖,那时候就100出头,虽然学习压力大,但吃东西的机会不多,再加上每天辆车的跑操,运动量也比较大,所以就没胖
我变胖主要是去年疫情期间,长了很多肉。到现在都没减下去
我有个习惯,就是经常通过吃东西发泄自己的焦虑,而且我是个特别容易焦虑的人!!尤其是上了大学以后,学习没人监督,但是为了一个好的绩点,经常逼自己学习……然后就越来越胖
③我有个发小,我们玩儿10几年了,其实感情一直挺好的。但最近一年,我越来越不知道如何面对她……她真的越来越好看,化妆(靠我每次化妆都卡粉,眼睛还特敏感摘不掉镜框烦死),穿搭……都很好。。。。好烦,我以前,也是很好看的。
我不知道如何面对她,主要是因为,每次出去她都会说,(或者暗示),有很多男生追她,,我真的好烦md
我好自卑
好想改变,又好难
唉!每次和她出去玩回来都要自卑一次!!这种心事我也不知道和谁说。我和我妈说,减肥真的好难!我妈只会嘲讽我,说我吃那么多还想减肥!!但我真的忍不住,我真的减过很多很多次,我也爱运动
是不是因为我每次减肥都太急了?没有把它作为长期的生活习惯嘞
我每次都是,突然受刺激,下定决心减肥,坚持一段时间,然后因为生活忙碌,焦虑啥的,就开始恢复到原来的生活习惯(吃东西发泄),控制不住自己,吃好多
我不喜欢我现在的生活。但是学习压力真的挺大的,咋办噢
是我欲望太大了吗
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2月18日更新
好感动,谢谢你们。自从我开始长痘,变胖之后真的很少听到别人夸我好看呜呜
呜呜,谢谢姐妹们!!我要好好运动,慢慢改正熬夜的坏习惯!!努力攒钱医美呜呜呜(其实痘印要比照片里严重的(⋟﹏⋞))
现在打算每天跑一跑,每天晚上跑20几分钟,拾起来我的运动习惯!!其实我本来就挺喜欢运动的!!最近几个月都没坚持,不能这样了
熬夜的坏习惯也是最近几个月开始的……敲我的脑袋
关于饮食
我感觉我要先改变学习和生活的心态,才能减肥成功!!因为我总是因为压力暴食!!虽然我现在还不知道要怎么改变……要不要约一下心理咨询嘞?
………………………………………………
再更新
我的皮肤状况是比上边那张图要差的呜呜呜
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2月21日 更新
姐妹们,谢谢你们!
长痘+变胖之后,我变得越来越不自信了。虽然外表看起来十分开朗,每天说说笑笑,有时候也发些自恋的美颜自拍,但其实内心是很自卑的
今天我换了一个发型,剪了初恋头,染了色,在家照着镜子,说:我真好看呀!我妈在旁边说:你可终于自信一次
谢谢你们💓💓💓我要欣赏自己,爱自己,好好生活
也祝你们每天开心万事胜意㊗️💕
开心!!!!
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为了保护隐私删去了自己的照片
希望每个正在容貌焦虑的小姐妹都能意识到自己的美,然后开开心心努力变更好!!
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