🥘分享我的饭｜组麦好吃！我的组麦心得
可可鱼喵
加了奶油奶酪的组麦杯
这款加了花生酱
在进组之前就跟着组里朋友做过组麦，真的好好吃！而且可以按照自己的喜好加各种东西。我喜欢加味道醇厚的东西，比如花生酱，黑芝麻酱，还有奶酪，巧克力等。不过不变的是黄豆粉，酸奶，有时候也会不加燕麦。
关于组麦有一些小小的心得和安利，跟组里朋友分享～
1.酸奶我一直用的是和润低脂木糖醇酸奶，比较稀(可以浸湿麦片和黄豆粉)，本身有木糖醇的甜味。做出来的组麦是甜甜的但不齁甜，非常幸福，感觉如果用完全无糖酸奶我有点接受不能…
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2.黄豆粉我用的是冰泉豆浆粉，非常棒。我有时候会直接用上面的酸奶拌豆浆粉吃，加点肉桂粉或者花生酱就特别特别好吃(比例是11g豆浆粉，50g酸奶，搅拌到完全变成糊状)
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3.关于燕麦，还是用即食的比较好，我用过快煮的大部分时候做出了都比较干，没有完全被浸湿(偷偷说其实有时候不放燕麦片就很好吃👀)
4.关于比例和结构。我一般是“燕麦-酸奶-其他-豆浆粉”一共循环三次，比例大概是每一层燕麦8g，酸奶50g，豆浆粉8g，其他酱大概每层5g左右。因为家里有厨房秤就比较方便，我一般喜欢把做过的好吃的配方记录下来。
以上，欢迎朋友们一起交流🥰
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