3年工作经验，每段工作时间都不长，要怎么跟hr解释

楼主是互联网产品，这几年这行内卷地比较厉害，很难找到好公司，很好的工作岗位，所以我这3年断断续续换了4个工作，每段最长就10个月，现在这工作做了7个多月，因为实在受不了公司的环境，我又想跳槽了😂

现在简历就很花，投出去很多但是无人问津。好不容易有人要面试，就会一直问我跳槽为什么这么频繁，我就很难回答，又不能说公司坏话😭

有朋友也遇到这种问题吗，是怎么回答的呢

（是否可以少写一点工作经历，然后把个别的工作时长写长一点呢，不写太多，就几个月这样，初级岗位背调会这么严格吗？会具体查到底工作了多久吗）