高度自律习惯养成打卡群

对于我这个打卡狂魔来说，进了不少自律群，感觉效果都不是很好，所以打算自己建个群，找几个志同道合的朋友。

要求比较高，觉得不适合的勿扰:

打卡的内容只能是一个习惯，28天为一个周期，周期之内只能打卡一个习惯。这一点是我多年打卡过来的经验，因为我发现如果一天打卡多的话，很容易坚持不下来，所以只打卡一个习惯最好。28天之后是下一个周期，也是28天，可以打卡别的习惯，也可以坚持继续打卡第1个周期的习惯。

进群先把自己的昵称改成自己的习惯，比如读书一页或者早上几点起床或者晚上几点睡觉或者绘画或者练琴等等。

有图有真相，每天在群内发一张关于自己打卡内容的图片即为打卡成功。每天的打卡需要在凌晨完成。

28天必须每天都进行打卡，如果有一天没有打卡，那就要在群里发个5元的随机红包，以示警戒，这一点也是监督的关键。有个惩罚措施才会更好的完成自己的习惯。

群里可以交流关于学习和生活有关的各种内容，但是发广告的话，请出群聊。

加油，伙伴们。想一起的豆我私聊我。