求助&互助｜如何顺利参与团队活动

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  Bubble 楼主 2021-03-11 20:53:39

  催眠自己 心理暗示 告诉自己 他们是自己的熟人 催眠自己 心理暗示 告诉自己 他们是自己的熟人 异乡人

  好难TAT 我努力

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  Bubble 楼主 2021-03-12 17:02:41

  跟我打排球好像啊…一样的心理活动。刚开始打不好我会担心队友不高兴，但现在就比较专注于自己了 跟我打排球好像啊…一样的心理活动。刚开始打不好我会担心队友不高兴，但现在就比较专注于自己了，不会再想别人的看法。接不到球想得更多的是下次怎么改进，而不是别人又会不高兴。把注意力放在自己身上会放开很多，而且也可以享受这项运动呀。下次觉得愧疚的时候也可以和大家开个玩笑，多几次就混熟了～ ... 闲杂人等

  好！谢谢姐妹！

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