成长&感悟｜当你有抑郁情绪或者有抑郁症，别人对你说想开就好要自己调节你会怎么想

来自：已注销
2021-03-12 20:09:47 已编辑

我会生气因为每次我对他说了我的苦恼他就会说这两句话打发我忘记说了就是对父母说的别说父母了其实对任何人说都一样的，所以其实我也从来不会对别人倾诉什么而是偶尔会对父母表露罢了但是我还是做不到心理强大可能我还是希望父母多多关心我把

我跟他们说我根本自己调节不了他们就说你要自己强大要自己调节我做不到啊

其实朋友这样说我会没什么而且我从来都没有对朋友什么的表露过自己这些

我主要是想说我父母我有段时间在家里看起来很不正常了父母也觉得我不正常了但是他们从来都不问我为什么变这样也从来没关心我他们只是觉得我没有身体上的毛病就行了(只要不是会死的，很严重的病就行了，他就这么亲自这样说过，只要不是这样的病其他不管) ，就这样看着我"堕落"，"纵容"我的"堕落"，后来我还是靠自己迈出那么一小步的但是我现在又不行了支撑不下去了

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豆友213413827 2021-03-12 20:18:00

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芃馥暄 2021-03-12 20:36:19

难过啊，连不开心都是自己的错

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朋友圈失踪者 2021-03-12 20:43:43

所以跟别人说根本没用，只能自己熬自己消化

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金牌江湖骗子 2021-03-12 20:45:23

直接找医生普通人理解不了的

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VivianLemonade (Get lemons，make lemonade.) 2021-03-12 20:45:40

承担你的负面情绪不是任何人的义务，不被理解是人生的常态。所以廖一梅才会有那句“在我们一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”

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已注销楼主 2021-03-12 20:46:28

[内容不可见] [内容不可见] 豆友213413827

父母啊

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已注销楼主 2021-03-12 20:47:24

承担你的负面情绪不是任何人的义务，不被理解是人生的常态。所以廖一梅才会有那句“在我们一生承担你的负面情绪不是任何人的义务，不被理解是人生的常态。所以廖一梅才会有那句“在我们一生中，遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。” ... VivianLemonade

戳到我了所以人活得好孤独啊

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:) 2021-03-12 20:47:31

真的只能自己化解，试着去运动吧

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VivianLemonade (Get lemons，make lemonade.) 2021-03-12 20:49:43

戳到我了所以人活得好孤独啊戳到我了所以人活得好孤独啊已注销

每个人都是孤岛呀。独自一人来，独自一人离开。

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已注销楼主 2021-03-12 20:49:58

真的只能自己化解，试着去运动吧真的只能自己化解，试着去运动吧 :)

好的是这样的其实我也明白😭😭😭

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可乐 2021-03-12 20:50:16

你想让别人怎么说？本来就是自己主宰自己！换了你你能说什么做什么？

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已注销楼主 2021-03-12 20:52:43

你想让别人怎么说？本来就是自己主宰自己！换了你你能说什么做什么？你想让别人怎么说？本来就是自己主宰自己！换了你你能说什么做什么？可乐

不是说什么而是态度好吧根本没有被在意

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已注销楼主 2021-03-12 20:53:13

每个人都是孤岛呀。独自一人来，独自一人离开。每个人都是孤岛呀。独自一人来，独自一人离开。 VivianLemonade

可能我心理还不够强大 :-(

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meme 2021-03-12 20:58:42

人和人之间的真正的理解真的很难。不要寄予太多期待在别人身上

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可乐 2021-03-12 21:02:07

不是说什么而是态度好吧根本没有被在意不是说什么而是态度好吧根本没有被在意已注销

别人在意不在意你就是个屁！重要的是自己在意。

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Lynn (梦幻泡影) 2021-03-12 21:02:30

想知道，有抑郁症的人，要怎样安慰更好呢？虽然我身边暂时没有得抑郁症的朋友，但是我怕万一哪一天碰到了，可以给他们真正的安慰

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已注销楼主 2021-03-12 21:05:25

想知道，有抑郁症的人，要怎样安慰更好呢？虽然我身边暂时没有得抑郁症的朋友，但是我怕万一哪想知道，有抑郁症的人，要怎样安慰更好呢？虽然我身边暂时没有得抑郁症的朋友，但是我怕万一哪一天碰到了，可以给他们真正的安慰 ... Lynn

说实话我觉得怎么安慰都没有办法真的好难这好像不是安慰就能解决的问题还是看医生吧你能这么想我觉得你的朋友有你这样的朋友真的很好

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Lynn (梦幻泡影) 2021-03-12 21:13:33

说实话我觉得怎么安慰都没有办法真的好难这好像不是安慰就能解决的问题还是看医生吧你能这说实话我觉得怎么安慰都没有办法真的好难这好像不是安慰就能解决的问题还是看医生吧你能这么想我觉得你的朋友有你这样的朋友真的很好 ... 已注销

也是，那可以陪他去看医生，叮嘱他按时吃药什么的吧，感觉抑郁症别人很难提供什么帮助，主要靠自己挺过来，太难了

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theblindwoman 2021-03-12 21:14:53

楼主是抑郁症刚开始吗我最初也这样父母朋友亲戚都不会理解从小一起长大的朋友都会说是作和脆弱基本只有医生和病友才能理解后来确实如你父母所说的自己开解的自己对别人减少期待把注意力放在自己身上别人的所作所为真的没那么重要

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豆友64198404 2021-03-12 21:20:17

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你也是有理想的 (一个理想主义者) 2021-03-12 21:21:49

能想开就不会得抑郁症了........ 我的想法是多参加些社交多给自己找些事情做朋友多了忙碌了就没闲工夫想七想八的了

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豆友213413827 2021-03-12 21:24:29

父母啊父母啊已注销

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小温大海 (温州上海) 2021-03-12 21:32:58

😍找份自己可以为之一生努力的工作就不会了，人需要活在追求梦想的道路！

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已注销楼主 2021-03-12 21:33:28

楼主是抑郁症刚开始吗我最初也这样父母朋友亲戚都不会理解从小一起长大的朋友都会说是作和楼主是抑郁症刚开始吗我最初也这样父母朋友亲戚都不会理解从小一起长大的朋友都会说是作和脆弱基本只有医生和病友才能理解后来确实如你父母所说的自己开解的自己对别人减少期待把注意力放在自己身上别人的所作所为真的没那么重要 ... theblindwoman

不算刚开始吧我小学时候就有冒出来为什么我很难快乐的想法。你说的其实我都明白可是我好难做到我也尝试过这么做的可是做不到😭😭

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豆友225191070 2021-03-12 21:49:23

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已注销楼主 2021-03-12 21:51:03

[内容不可见] [内容不可见] 豆友225191070

行你说的对

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豆友217216233 2021-03-12 21:51:11

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已注销楼主 2021-03-12 21:51:52

[内容不可见] [内容不可见] 豆友217216233

好的我等下睡前看看谢谢姐妹

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豆友217216233 2021-03-12 21:54:29

好的我等下睡前看看谢谢姐妹好的我等下睡前看看谢谢姐妹已注销

[内容不可见]

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已注销 2021-03-12 21:57:23

没有人能够感同身受，只能靠自己，也可能是不知道说啥吧，能够帮你认真分析开解你情绪懂你的，我想到了心理医生

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哥斯拉胯 2021-03-12 21:59:40

那听到什么会让你好受一点呢，每次面对朋友都手足无措，不敢说多又怕她感受不到真的是担心她

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已注销楼主 2021-03-12 22:03:56

那听到什么会让你好受一点呢，每次面对朋友都手足无措，不敢说多又怕她感受不到真的是担心她那听到什么会让你好受一点呢，每次面对朋友都手足无措，不敢说多又怕她感受不到真的是担心她哥斯拉胯

可能我的主要思想没有表述清楚我主要是想说父母作为朋友也是没有办法的吧只能让你朋友看心理医生有你这样的朋友我也觉得她很幸福鸭其实

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Bort 2021-03-13 00:04:20

讲真，我觉得只能自己硬熬过去，至于时间长短也无法控制。可以自己开个单独的账号倾诉，情绪必须倾倒出去，不能压抑在心里，但别指望跟任何一个朋友或者陌生人说，他们帮不了你，甚至你会因为无法自控的没完没了的倾诉而失去对方……就是折磨自己也折磨别人的一个病，什么安慰都没用的，甚至药的作用都不过是“救急”，就祝你能早点熬过去吧。抱抱。

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方能 2021-03-13 00:23:47

沉浸在自己的世界

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Sicaä (瓦礫を越えていく) 2021-03-13 05:48:36

找医生开药。

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小momo 2021-03-13 08:15:05

找心理医生诶，我都不向心理医生以外的人倾诉了

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南城 2021-03-13 09:16:28

当你有抑郁倾向的时候想要得到怎样的安慰？什么样的关切和陪伴对你来说是有效的呢？我现在身边没有，但如果有希望能给予同理心上的支持和鼓励。当然我也知道没有真正意义上的感同身受，就是希望能努力给予哪怕只有80分呢

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参衡 2021-03-13 09:26:46

所以就慢慢放弃被人理解了，知道别人再劝都还是需要自己想开，而自己的感受永远是孤独的。我之前也努力想让我父母理解，最后结果是在我好起来之后他们说，“你看，你本来就没有问题。”

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红色树🌈 2021-03-13 18:08:03

我是通过阅读和运动来调节抑郁的，确实有用。（如果严重还是得看医生，吃药控制）其实对身边的人期望不要太高，还是想想怎么解决实在。

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momo 2021-07-09 01:21:08

不理

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闪闪发亮的P 2021-07-09 01:26:17

换个能让自己快乐东西就好

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豆友224145487 2021-07-09 02:01:51

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皮皮鲁与鲁西西 2024-04-17 22:22:09 广东

我家的那对也是这样

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皮皮鲁与鲁西西 2024-04-17 22:22:15 广东

很无语

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呵呵哒 2024-04-17 22:31:14 四川

虽然听起来不舒服但是确实只能这样

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