宿舍减肥餐打卡(宿舍做菜太不容易了，谢谢多多买菜还给黑口袋，方便)😂目前体重94，身高158

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  氿 2021-03-13 23:15:39

  我买了一箱鸡胸肉hhh 明天开始拌沙拉

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  jennie 楼主 2021-03-15 17:57:30

  我买了一箱鸡胸肉hhh 明天开始拌沙拉 我买了一箱鸡胸肉hhh 明天开始拌沙拉 氿

  可以呀，不过我午饭正常吃的，晚饭现在可以不用吃肉

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  jennie 楼主 2021-03-15 18:13:20

  

  猕猴桃+番茄+香蕉+苹果+百花蜜

  （午饭吃的多而且又油又有肉，太罪恶了就没煮鸡蛋😂） day4打卡

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  jennie 楼主 2021-03-18 19:04:53

  

  day5

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  jennie 楼主 2021-03-18 19:05:58

  

  day6

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  jennie 楼主 2021-03-18 19:06:19

  

  day8

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  jennie 楼主 2021-03-18 19:06:35

  

  d9

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  夏天 2021-03-18 19:06:43

  自觉减就觉得赞

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  jennie 楼主 2021-03-18 19:06:47

  

  d9

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  jennie 楼主 2021-03-18 19:10:03

  自觉减就觉得赞 自觉减就觉得赞 夏天

  我还没感觉瘦，不过肚子平了

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  小叮当 2021-03-19 10:06:41

  身高一样，体重100，理想体重是你这样

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  猪兔子。 2021-03-19 14:07:03

  加油uu 看着很健康

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  狂放不羁战狼 2021-03-19 14:23:24

  我买了一箱鸡胸肉hhh 明天开始拌沙拉 我买了一箱鸡胸肉hhh 明天开始拌沙拉 氿

  想问问鸡胸肉牌子

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  命中注定青花椒 2021-03-19 21:34:20

  94真的够了……不必身材焦虑

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  单刀白鹭 2021-03-20 01:31:39

  没必要身材焦虑+1，楼主这个体重不如去运动，紧实线条

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  单刀白鹭 2021-03-20 01:34:56

  如果非要减的话，楼主上面的晚餐都不合格😂，除了有鸡蛋的其他全是碳水(面粥水果)，可以调整两个鸡蛋+1根黄瓜+坚果无糖酸奶之类，蜂蜜也没必要喝，蜂蜜就是糖啊

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  jennie 楼主 2021-03-22 23:47:22

  没必要身材焦虑+1，楼主这个体重不如去运动，紧实线条 没必要身材焦虑+1，楼主这个体重不如去运动，紧实线条 单刀白鹭

  谢谢谢谢😂，没有焦虑，我买了绳准备跳啦，就是以前老嚷着减肥但从来没有过，想试试坚持做一件事，晚餐都吃了的

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  jennie 楼主 2021-03-22 23:49:52

  如果非要减的话，楼主上面的晚餐都不合格😂，除了有鸡蛋的其他全是碳水(面粥水果)，可以调整两 如果非要减的话，楼主上面的晚餐都不合格😂，除了有鸡蛋的其他全是碳水(面粥水果)，可以调整两个鸡蛋+1根黄瓜+坚果无糖酸奶之类，蜂蜜也没必要喝，蜂蜜就是糖啊 ... 单刀白鹭

  蜂蜜是为了美容通便的😂，我只是最近慢慢戒米饭，没有其他人那么严格

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  jennie 楼主 2021-03-22 23:53:05

  

  d10

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  jennie 楼主 2021-03-22 23:54:05

  

  d11罪恶的吃了，不过开心^_^

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  jennie 楼主 2021-03-22 23:54:46

  

  d12

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  jennie 楼主 2021-04-03 20:48:50

  好久不更，最近沉迷跳绳😂d13

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  jennie 楼主 2021-04-03 20:49:01

  好久不更，最近沉迷跳绳😂d13 好久不更，最近沉迷跳绳😂d13 jennie

  

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