戒奶茶🥤打卡记录

3.14 🥤没忍住 上午喝了一杯豆乳玉麒麟，晚上一杯杨枝甘露。干！

3.15 🥤不喝，忍住。然而麦当劳里有一份奶茶，喝掉了。

3.16 没喝，没喝，好样的！

3.17 今天也没喝，也不想喝。中午吃了麻辣烫。晚上吃了山姆瑞士卷，象征性做了点帕梅拉

3.18 今天不想喝，你说请我我也不喝，哼。 3.22 这几天都没有喝奶茶，但是周五吃了提拉米苏，周六自制了蛋挞+瑞士卷，周日吃了奥利奥🍪……嗷我的天今天要开始运动！！

3.25 这几天自然是也没有运动的，但也管住了自己没有喝奶茶。坚持✊今晚能健身环吗？空腹4.9还不错

3.26 不喝。但是狗男人就会泼冷水

3.27 周六，肝了马里奥，晚餐吃了凑凑，巨撑，睡前健身环了一下

3.28周日，银湖山徒步14.4公里，两万步+，忍住没有喝奶茶

3.29 周一，忍住，不喝。t25开始，但没有做，玩了一晚上路u

3.30 周二，好像真的不馋奶茶了突然，坚持住我就是最棒的

3.31 🥤周三完了，因为午饭没吃好下班肚子饿，一怒之下点了大杯的杨枝甘露，喝得飞快恶心了一整晚……

4.1 🥤周四。一起去吃呷哺，共享了一杯无糖大红袍珍珠奶茶，我完了完了

4.2 不能喝了不能喝了

4.8 🥤没忍住，奈雪的一杯奶油奶盖

4.9 🥤茶百道外卖，两个人点了豆乳玉麒麟+杨枝甘露

4.10 呷哺火锅，🥤大红袍珍珠奶茶

4.11 新的一轮减肥开始了！努力 坚持

4.13-4.15 第一阶段t25开始了，按照课表做

4.16-4.19 认真执行课表，朴朴上完成家庭版椰子鸡，清溪爬山打卡，周黑鸭+杯子蛋糕+达美乐，没喝没喝。青柠浓缩汁是很好的替代！

4.20虽然没喝奶茶，但周黑鸭是不是更肥更可怕😱

4.21-4.23没喝。据说楼下要开一个coco了

4.24 🥤 舞辣辣水煮鱼，喜茶的绿妍换牛乳茶➕桂花冻三分糖。不怎么好喝像是芝士绿妍融化后，桂花冻本身过于甜

4.25-4.26 没喝

4.27🥤 瑞幸生椰拿铁，无糖，还行，没有那么好喝

5.1-5.6 🥤3号吃肉蟹煲，一杯喜茶杨枝甘露

4.28-4.30 没喝，真的想减肥了