🥘分享我的饭｜啊我发现了好东西！米粒意面

来自：momo
2021-03-16 12:56:20

我最近买了一包米粒意面，就是意面的口感和味道，只不过是米粒的形状，最近在用它来代替米饭当作主食

品牌我没有推荐，反正就是大概这样的一包

一包500g，我把它煮好之后分成10份，每份大概50g，放冷冻，然后每餐解冻后和肉类和蔬菜炒在一起，留一点点汁，好吃😋。因为意面本身比较滑，不像炒米饭一样需要很多油，感觉还蛮清爽的！而且冷冻感觉没有影响口感，还是颗颗分明的！感觉比米饭还要方便一些！

（ps我都是炒着吃，没把它当作白米饭那样吃，我觉得应该会不好吃）

成品：（好吃就是不大好看）

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征征 2021-03-16 14:05:52

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗 Rose River

升糖值、蛋白质含量、煮熟花费时间的区别?

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强壮礼礼等99人组长 2021-03-16 15:22:12

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗 Rose River

升~糖~低~

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momo 2021-03-17 09:24:36

意面是硬质小麦做的，蛋白质高，升糖指数低，是好主食！真的不用拒绝碳水喔

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DOUBLEMINT 2021-03-16 23:47:58

我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就能吃

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强壮礼礼等99人组长 2021-03-16 12:57:48

牛

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酸锌颗粒 2021-03-16 13:00:55

哇冲了好久不吃米饭的馋了

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豆友104687601 2021-03-16 13:03:40

[内容不可见]

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Rose River 2021-03-16 13:58:29

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗

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甄晓时 2021-03-16 14:02:20

哇我一直想尝试这种意面

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征征 2021-03-16 14:04:00

?还有这种东西?

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征征 2021-03-16 14:05:52

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗 Rose River

升糖值、蛋白质含量、煮熟花费时间的区别?

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Rose River 2021-03-16 14:10:26

升糖值、蛋白质含量、煮熟花费时间的区别? 升糖值、蛋白质含量、煮熟花费时间的区别? 征征

嗯，我也不太懂

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豆友198036683 2021-03-16 14:25:54

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗 Rose River

[内容不可见]

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超凡入圣 2021-03-16 14:33:28

哇哇哇，馋了

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lavand 2021-03-16 14:35:15

我冲了！

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巧克巧可 2021-03-16 15:01:10

学到了

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Claire 2021-03-16 15:13:11

这个好！我之前都在吃螺旋型的

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强壮礼礼等99人组长 2021-03-16 15:22:12

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗 Rose River

升~糖~低~

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momo 2021-03-16 16:17:15

马了马了

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_翘屁嫩男_ 2021-03-16 16:37:45

意面算粗粮吗

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喜乐 2021-03-16 17:10:23

袜 get到了

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[已注销] 2021-03-16 18:19:29

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dfydxg 2021-03-16 18:36:39

还有这种好东西!

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000256 2021-03-16 18:57:57

看这不错

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泡芙姐姐 (我是大头晶) 2021-03-16 19:35:21

哇看着真好吃

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DOUBLEMINT 2021-03-16 23:47:58

我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就能吃

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momo 2021-03-17 00:26:52

神器

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momo 2021-03-17 09:24:36

意面是硬质小麦做的，蛋白质高，升糖指数低，是好主食！真的不用拒绝碳水喔

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哒咩哒咩哒咩呀 2021-03-17 12:03:43

赞！

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我随时散步 2021-03-17 14:11:01

感恩楼主分享！

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[已注销] 2021-03-17 15:19:11

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momoko 2021-03-17 15:29:35

请问需要自然解冻后再去炒吗？

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还没注销 2021-03-17 16:15:37

好适合我这种i炒饭

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momo 2021-03-18 19:53:33

哇，好绝！

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无情DNA 2021-03-18 20:23:32

太棒了打开我的橙色软件

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Rebecca (世界是寡言的矛盾的无解的) 2021-03-18 22:53:05

这个很可以啊

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tbiytc" 2021-03-19 02:03:06

这是什么好东西！我才发现

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玛卡巴卡 2021-03-19 09:16:04

哇喔，每天都在种草

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得意🍵🐶 2021-03-19 11:28:50

哇种草了这个

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豆友185627217 2021-03-19 15:23:37

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亲亲紫荆 (whiners are wieners) 2021-03-20 16:52:28

我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就能吃 ... DOUBLEMINT

啊这个是不是咕滋咕滋的外文发音

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亲亲紫荆 (whiners are wieners) 2021-03-20 16:53:46

之前我吃过的意面种类叫小弯通也是同样功效

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Lainey 2021-03-20 19:00:29

🐂

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·ᴗ· 2021-03-21 05:59:31

哇！本面食爱好者马起来！

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郝亥紫 (保持热爱) 2021-03-21 09:43:30

哇

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HAILIE 2021-03-22 00:22:56

下次试试！

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3.0 (cause you‘re so smooth) 2021-03-22 00:40:46

意面的小麦品种和我们不一样，意面算健康的碳水

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斯立破 2021-03-22 06:27:56

意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗意面不也是碳水么，和米饭有区别的吗 Rose River

比起米饭算高质量碳水吧

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Nefertari 辛勤劳作的小轻蜓 2021-03-22 07:38:57

已下单，感谢

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碱水贝狗子🥨 2021-03-22 18:35:46

这个真的巨好吃，吹爆！

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momo 楼主 2021-03-23 12:35:38

请问需要自然解冻后再去炒吗？请问需要自然解冻后再去炒吗？ momoko

嗯嗯，因为我是煮好之后分装的（懒惰），需要提前解冻一下。不过它解冻还蛮快的，差不多散了就能下锅啦

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momo 楼主 2021-03-23 12:37:59

[该条回复已被删除] [该条回复已被删除] 豆友202542604

我做出来一份量还蛮大的，我觉得一般女孩子是够吃的。然后我也有生理期食量剧增的时候，就需要加餐啦。不够就多吃些，还是要吃饱饱才开心嘻嘻嘻

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LL 2021-03-23 16:53:23

想问一下楼楼煮了放冷冻会不会变质呀可以放多久

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momo 楼主 2021-03-23 17:03:05

想问一下楼楼煮了放冷冻会不会变质呀可以放多久想问一下楼楼煮了放冷冻会不会变质呀可以放多久 LL

我看了一下，目前放了将近二十天咯，还没问题，主要是我分装了不存在反复解冻的问题，所以比较放心，至于能放多久我真不知道，反正也快吃完了。（我看还有那种像烩饭一样的做法，不知道能不能直接把干的面放到汤里面煮，我还没试过）

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与我周旋久 2021-03-23 17:21:24

我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就能吃 ... DOUBLEMINT

学到了以及学到了✓

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[已注销] 2021-03-23 17:32:26

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火锅十级爱好者 2021-03-23 17:50:01

妙啊！！！！

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LL 2021-03-23 19:07:16

我看了一下，目前放了将近二十天咯，还没问题，主要是我分装了不存在反复解冻的问题，所以比较放我看了一下，目前放了将近二十天咯，还没问题，主要是我分装了不存在反复解冻的问题，所以比较放心，至于能放多久我真不知道，反正也快吃完了。（我看还有那种像烩饭一样的做法，不知道能不能直接把干的面放到汤里面煮，我还没试过） ... momo

好的谢谢！❤️

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小房子 2021-03-23 20:43:15

姐妹按照你的推荐买啦，好吃的！！！谢谢！！！

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你的饭大强 2021-03-23 20:44:43

哇哇我一把子种草了！

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逗鸟的喵 (非常八卦的围观群众) 2021-03-25 15:49:16

意面算粗粮吗意面算粗粮吗 _翘屁嫩男_

算的

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青柠薄荷 2021-03-25 21:57:22

[内容不可见]

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自信闪耀银煤炭 2021-03-26 01:20:34

@平成白痴这个这个

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豆友52846153 2021-03-26 15:55:12

我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就能吃 ... DOUBLEMINT

[内容不可见]

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DOUBLEMINT 2021-03-26 15:56:42

[内容不可见] [内容不可见] 豆友52846153

巨方便，都不用开火，下厨房上sunny姐就有教怎么做的

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豆友52846153 2021-03-26 16:01:10

巨方便，都不用开火，下厨房上sunny姐就有教怎么做的巨方便，都不用开火，下厨房上sunny姐就有教怎么做的 DOUBLEMINT

[内容不可见]

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DOUBLEMINT 2021-03-26 16:15:45

[内容不可见] [内容不可见] 豆友52846153

http://www.xiachufang.com/recipe/102266628/ 这个，她菜谱都是给健身减脂的吃的

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平成白痴 2021-03-26 17:47:10

@153521118 这个这个 @153521118 这个这个自信闪耀银煤炭

偶来了！！！

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今天开心了吗 2021-04-12 22:52:39

我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就我给你推荐couscous，翻译成北非小米但实际是面食，都不用开火，用开水闷10分钟和其他的放一块就能吃 ... DOUBLEMINT

买了不好吃🥺

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骂人不如doi 2021-04-12 23:23:07

买了不好吃🥺 买了不好吃🥺 今天开心了吗

啊哈哈哈我觉得还可以！没啥味道伴着菜吃和普通米饭差不多感觉，就是米粒小一点，主要是很方便

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今天开心了吗 2021-04-12 23:25:16

啊哈哈哈我觉得还可以！没啥味道伴着菜吃和普通米饭差不多感觉，就是米粒小一点，主要是很方便啊哈哈哈我觉得还可以！没啥味道伴着菜吃和普通米饭差不多感觉，就是米粒小一点，主要是很方便骂人不如doi

这个米粒意面加水没过手指微波炉叮五六分钟也能熟五六分钟你做别的菜去也挺方便的你买的是哪一家的啊可以放链接吗

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骂人不如doi 2021-04-12 23:28:34

这个米粒意面加水没过手指微波炉叮五六分钟也能熟五六分钟你做别的菜去也挺方便的你买的是这个米粒意面加水没过手指微波炉叮五六分钟也能熟五六分钟你做别的菜去也挺方便的你买的是哪一家的啊可以放链接吗 ... 今天开心了吗

啊哈哈哈我没有微波炉是用焖烧壶加开水焖熟的我买的是这个

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今天开心了吗 2021-04-12 23:32:54

啊哈哈哈我没有微波炉是用焖烧壶加开水焖熟的我买的是这个啊哈哈哈我没有微波炉是用焖烧壶加开水焖熟的我买的是这个骂人不如doi

好滴谢谢

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mir 2021-04-12 23:33:20

诶？我之前好像看过狗蛋做过这个

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纯情女大学生 2021-05-29 23:12:12

lz怎么煮呀像焖米饭那样嘛？

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1111111 2021-05-30 12:43:01

哇！😃种草了！

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达西 2021-05-30 14:14:40

每天都能被种草！

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