问题求助｜感觉被室友排外了

事情是这样的，我现在是大一，上个学期一切都还比较正常，我们是四人寝，在这里就称室友为ABC吧，我一直以为寝室四个人平常基本会两两结伴，但是A和隔壁寝室的一个女生报道之前在网上聊的不错就成为了好朋友，但是上个学期那个女生进了相当于精英班的一个班级，所以我和C有时候会一起，然后这个学期那个女生又回到了我们班，然后她们两个就天天在一起，然后我就经常会落单，另两个室友呢，B和A不知道什么时候突然就变亲了每天都会聊很多，B和C属于经常报团的那种，我其实上个学期也经常和B一起，但是C很喜欢B，经常找B，有时候我们三个人一起走，C就会一直挽着B，我就一个人走在后面，然后主要这个学期开学这几周我经常会因为这种事心里很难受，比如上周的一节英语课，我们换了新的教室，没想到是两个两个的座位，然后A和隔壁的女生一起，B和C一起我就又落单了，老师让和搭档讨论的时候我心里还挺不是滋味的，然后昨天C点了炸鸡，我当时在打电话，然后她就给其他两个人分了没有叫我，（这个也许是我敏感了）然后也是昨天，B一直说要减肥，然后A和B就研究起了B的体重秤，然后好像可以连接手机测评体重体脂什么的，然后她们两个就聊的很嗨，然后B测完之后就叫C快来测一下，然后C测完就喊A快上称，然后她们三个就围在那边快乐的聊天…然后就是刚才下课我们一起去占座，出教室之后A就遇到了B，然后就去挽着她，然后我又被落在后面了，本来昨天我一直在做心里建设，但是今天又发生这样的事我真的破防了，我是一个很内向的人，话也不多，也没那么活泼，但我真的也会和她们搭话，但就是融不进去了，虽然我也是觉得没有共同话题不必强融，而且我也承认我很敏感，但是每次遇到这种情况还是真的会很难受😪有没有uu们能给点建议呢，如何去调节心理，或者怎么样去做呢