实用小贴士｜如何培养自信

来自: 写书哥
2021-03-18 13:43:56

我小时候：家里穷，非常穷，看到人家吃冰棍都咽口水；而且身体不好，遇到身强体壮的，都不敢惹，有很强的自卑感。在小学的时候，没有调整的意识，但因为学习好，总是受到表扬，慢慢认可了自己。到了大学，一堆学霸，我最引以为豪的成绩，成了拖后腿的，于是又自卑了。这时，我开始了刻意调整： 1.找到自己的优势，无论大小，比如知道好吃的饭店、对电影很有研究、喜欢小动物等等，把这个优势放大。让身边人知道，你在XX领域很强。 2.承认自己的不足，很多不自信的人，总拿自己的短处和别人的长处对比，结果越比越自卑。这时候，要接受别人比你强，同时暗示自己：虽然他做饭比我好，但是我比他吃的多啊。 3.远离否定你的人，有些父母，总是喜欢否定孩子，还美其名曰帮助孩子，结果好好的孩子，天天被父母打压，丧失了自信。 4.和过去比，看到自己的成长，这样更容易建立自信。比如去年只有10个粉丝，今年已经1000个了，增长了10000%！实在不行，就到豆瓣来吹牛吧，吹着吹着就自信啦。

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MsTian 2021-03-19 10:09:20

努力做成几件事，这是自信的根基和来源。与他人比较要有限度，放过自己。放过自己，不过多苛求，就是不要出现哪怕做得好，但一想到还有人比自己更好就自卑的情况。

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[已注销] 2021-03-18 18:19:22

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豆友214323541 2021-03-18 20:24:39

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豆友189220836 2021-03-18 22:30:00

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momo 2021-03-18 23:10:19

[内容不可见] [内容不可见] 豆友214323541

姐妹有没有歌手或者歌单分享hhh

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豆友183614058 2021-03-19 00:05:11

好

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棉矛酷子 (认真生活的人值得被认真对待) 2021-03-19 02:16:48

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哈哈哈哈哈

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东轩花 2021-03-19 02:51:03

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有推荐的歌单么？

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MsTian 2021-03-19 10:09:20

努力做成几件事，这是自信的根基和来源。与他人比较要有限度，放过自己。放过自己，不过多苛求，就是不要出现哪怕做得好，但一想到还有人比自己更好就自卑的情况。

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醋溜黄瓜加香油 2021-03-19 11:11:09

[内容不可见] [内容不可见] 豆友214323541

我也来蹲一个歌单💅

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perlarmethzuer 2021-03-19 11:56:28

对，我觉得就是边吹边做！

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快乐星球 2021-03-19 15:20:27

我是看了可以给我传输自信观念的up主，陆陆续续看了大半年了，潜移默化之中我就被感染到变自信了一些

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青山依旧在 2021-03-19 19:17:43

第二点我做的很好。我不仅承认自己不足，还引以为豪。譬如我很懒，我无欲无求，我不争不抢……

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芬妮 2021-03-19 22:37:58

第二点我做的很好。我不仅承认自己不足，还引以为豪。譬如我很懒，我无欲无求，我不争不抢…… 第二点我做的很好。我不仅承认自己不足，还引以为豪。譬如我很懒，我无欲无求，我不争不抢…… 青山依旧在

哈哈哈

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Void 2021-03-20 01:35:20

有推荐的歌单么？有推荐的歌单么？东轩花

「精选欧美嘻哈音乐」:http://music.163.com/playlist/994499387/348731320/?userid=79843206(来自@网易云音乐)

我睡觉都能听，没有非常吵的那种

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Zoe77 2021-03-20 10:37:28

有自己的小爱好，不一样的地方。有自己的空间，有自己的想法，大家都是普通人亲爱的。

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Zoe77 2021-03-20 10:37:56

第二点我做的很好。我不仅承认自己不足，还引以为豪。譬如我很懒，我无欲无求，我不争不抢…… 第二点我做的很好。我不仅承认自己不足，还引以为豪。譬如我很懒，我无欲无求，我不争不抢…… 青山依旧在

哈哈哈哈给世另我我就这样我还挺快乐

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雲十八 2021-03-20 15:02:23

我是看了可以给我传输自信观念的up主，陆陆续续看了大半年了，潜移默化之中我就被感染到变自信了我是看了可以给我传输自信观念的up主，陆陆续续看了大半年了，潜移默化之中我就被感染到变自信了一些 ... 快乐星球

可不可以求个up主推荐(σﾟ∀ﾟ)σ

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快乐星球 2021-03-20 17:02:24

可不可以求个up主推荐(σﾟ∀ﾟ)σ 可不可以求个up主推荐(σﾟ∀ﾟ)σ 雲十八

我关注的是vivi可爱多和达达达不溜-，不过能不能给自己传达自信观念可能还得看个人啦～

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雲十八 2021-03-20 19:34:04

我关注的是vivi可爱多和达达达不溜-，不过能不能给自己传达自信观念可能还得看个人啦～我关注的是vivi可爱多和达达达不溜-，不过能不能给自己传达自信观念可能还得看个人啦～快乐星球

好的谢谢～

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茉莉茉莉 2021-03-22 17:21:56

[内容不可见] [内容不可见] 豆友214323541

对对对！

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苏木 2021-03-27 07:51:19

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欧美的Rap确实，一听就感觉自己好牛的样子

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-Hani 2021-04-02 13:53:08

真好！比知乎上给的方法实际很多

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