生活技能｜【超全经验贴】一直小病不断，分享一下我在医院各个科室就医的经验（更新关于疫苗）
来自：悠空(休恋逝水，早悟兰因)
大概从24岁之后，就一直小病不断，在上海医院可能已经被我跑的差不多了，分享一下各种科室和疾病的就医心得。
一、皮肤科
1.眼周过敏
敏感肌，有一年秋天换季过敏，眼周皮肤红肿破损。六院皮肤科，开了抗过敏药膏和EGF喷剂。一周痊愈。
2.痘痘
华山医院皮肤科，虽然是真的很有名，但就医体验不太好。因为人太多，现场就像义诊，全开放空间，医生一桌挨着一桌，毫无隐私。开了自制药膏，管用倒是管用的。
3.打耳洞
上海九院皮肤科可以打耳洞，100元/个，不走医保。可以涂麻药，开消炎药膏，可以走医保。
2019年的时候是只在周五上午有，直接预约皮肤科，现场打。目前时间不知道有没有变化。
二、五官科
1.牙周炎
口腔问题我都是在上海口腔病防治院复兴中路分院治疗的。
牙周炎挂牙周病科。第一次先洗牙，不走医保，半口牙半口牙算费用，大概花了200多。第二次做龈下刮治术，小针翻到牙根里面清洗，按颗结算，就很贵了，走医保，一次只能做左/右半边，因为要留另一边吃饭，做完几天内会有点牙敏感。
2.拔智齿（阻生齿）
拔牙挂口腔外科。一侧智齿分两次拔掉的。
一开始是左下横着长了，需要门诊手术开一刀缝一针，医生手很快，10分钟搞定，拔完第三天我还去南京胡吃海塞了两天，一周拆线，完美。
第二次是左上，一开始不知道要上下一起拔，左上耽误了一年多才去拔。因为没有左下的支撑，左上疯长，比旁边的牙要长出1mm，戳到下方牙龈导致发炎。这颗很快，小姐姐当场2分钟搞定。
3.蛀牙
龈下刮治术的时候，医生一颗一颗检查牙齿，发现了2颗蛀牙，到牙体牙髓科补了牙。有一次吃东西硌掉了一块，又去补了一次。
4.眼干
还是秋季换季太干燥了，眼干畏光，一到室外就痛到睁不开眼。
做了眼压测试，和泪腺检测（两个小纸片戳到下眼睑，闭眼5分钟，看纸片上的泪痕浸湿程度）。器官没问题，单纯眼干，开了玻璃酸钠滴眼液，多喝水。
5.耳压
有一次洗澡耳朵进水后一直有耳压，看了耳鼻喉科，做了一系列听力检测，没问题，医生开了一个鼻炎喷雾清洗剂。
果然，回去没两天，鼻炎就发作了……
三、内科
1.慢性胃炎
有段时间经常加班通宵，压力大+饮食不规律，尤其是早餐吃太晚甚至不吃，导致慢性胃炎+胆汁反流，胃胀胃痛打嗝，半夜反酸。同时跟后面要提到的阑尾炎有关。
在上海六院做过胃镜，当时医生说有麻醉胃镜和普通的无痛胃镜，麻醉胃镜就是挂麻醉点滴，全程无知觉，普通无痛胃镜就是喝麻醉药，喉部局部麻醉。我一时天真了，选了普通的胃镜。需要提前禁食空腹，胃镜全程大概5分钟，感觉自己要把整个胃都yue出去了，结束之后2小时内禁食禁水，喉咙痛了大概两天。下次一定要选麻醉！！！
当时会有一份报告，7天后还要拿活检报告，做癌症筛查，是一套流程。
吃药大概吃了半年，慢性病主要靠养，三餐规律，按时吃饭，保持心情愉悦。这段时间让我厨艺大为精进。
2.尿路感染
肾内科的医生讲，女性尿路感染很普遍，就像感冒一样，可能会反复，不需要恐惧，按疗程吃消炎药就能治愈。
一般是吃一周的头孢就好，有妇科疾病可能会影响尿检数据，妇科炎症也经常会和尿路感染同步发作。我查胃炎的时候验尿也频繁检测出尿路感染，经常提示有隐血，不过后来才知道是排卵期出血导致尿检数据不准。所以这时候一定要同时查一下妇科哦！
四、妇科
1.内膜过厚（雄激素偏高）
好了，说到了我最害怕的妇科。我是在红房子妇产医院治疗的。
我以前就有过某项性激素偏高，导致排卵期出血。妇科会让抽血查性激素6项和妇科B超，B超可能会提到内膜过厚。只要吃药调理激素水平回到正常值就全都没事啦，不用太过担心。
有的医院会开中成药，有的会直接开短效避孕药。我吃过3个月拜耳达英35，吃药期间肠胃反应较大，恶心腹泻，但皮肤会明显变好，痛经也明显缓解。停药后，经期回归正常。
2.黄体破裂
去年夏天，我有一次高烧+右下腹痛，右卵巢有囊肿突然疾速变大，有肿块和出血。跑了好几家医院，被踢了好几次皮球，经过一系列复杂的检查，最后在红房子妇产医院急诊入院，输了3天液，才出院。
这次病情比较复杂，是黄体破裂+急性阑尾炎，具体的详情可以戳我主页，看我的日记😔
这次生病之后，我的教训就是，明确自己哪不舒服之后尽量去专科医院，确诊会快一些。另外就是，没有过性生活的女生做妇科检查真的很痛苦，会反复体验经直肠B超。妇科看病，无论是问病史还是做检查，要被医生扒掉所有隐私。虽然万分理解这是必要的过程，但其中的耻感真的很难受，也希望国内的妇科能多关注一下患者的心理体验吧。
五、外科
1.乳腺增生
没错，在综合医院里，乳腺增生属于外科-乳腺科，千万不要挂错了！如果是妇产类的专科医院，会有单独的科室。
还是压力和加班熬夜导致的，一个月有半个月在胸痛。在上海六院的外科-专病门诊-乳腺疾病就医，六院会开中成药，吃3个月不能停。我中间经历了黄体破裂在另外的医院住院，就停药了，反正那阵在全面养身体，就自然恢复了。
2.阑尾手术
慢性阑尾炎，经历4家医院2次住院，确诊过程漫长而复杂，我在我主页的日记里写的比较清楚了，可以去看。
一开始是胃痛，然后右下腹胀气，按压痛，急性期会发烧，从开始有症状到最后切除，经历整整一年。慢性阑尾炎有可能是一次很严重的急性消炎后转慢性，也有像我这种有明显症状，但做CT看不到肿块或穿孔的。一开始是在六院，但六院外科误人，我最后挂了华东医院的专家号，老医生根据病情和阑尾造影确诊的，手术切除。
微创手术其实很快，半小时搞定，但我在麻醉苏醒区睡了2个多小时才醒过来。麻醉的时候，医生埋好针，给我戴上氧气面罩，让我深呼吸，等我吸到第三下的时候就完全失去知觉了，这可能是作为社畜以来，睡的最沉最深的一次了哈哈哈哈。
醒来后第一感觉就是冷，冷到打摆子的那种，还有就是饿，从术前禁食到术后恢复流质，大概有40小时空腹，真的太饿了。住院一周，恢复期大概一个月。手术在肚子上打了3个孔，医生没有弄得很漂亮，大概率会留疤了，正在努力祛疤中，之后可能会去做个医美吧。
六、骨科
1.膝盖滑膜炎
健身量力而行，在家瞎练瑜伽，膝盖伤了。
上海六院是骨科著名，开的跌打损伤药膏是真的好用，不过这种骨科损伤主要靠养。
2.颞下紊乱综合征
下巴开合会有弹响，戴牙套之前医生让我去上海九院运动康复科拍个核磁看下。
挂号面诊-开核磁单-预约核磁+排队3周-拍片-转天取报告再看诊。挂号倒是不难，但是排核磁是真的很难，约到的还是晚上10点拍。
诊断结果没什么大碍，左边关节有积液，平时热敷就好，也开了止痛消炎的外用药。就是打哈欠尽量悠着点，拖着下巴，不然有可能一个寸劲就脱臼了，也不要持续张口太久，关节会酸痛。有次肠胃不适连吐两次，就感觉下巴要掉了，一边拖着下巴一边吐，太惨了。
七、核酸检测
做了2次核酸检测。
第一次在六院发热门诊，六院只有核酸检测，鼻拭子，无抗体检测。
第二次是华东医院入院前，核酸+抗体，核酸是鼻+咽拭子，抗体检测抽血的针好像比普通抽血的针要粗，巨疼。。。不过还是麻醉针最粗，术前埋针爆了一次血管。。。
八、心理咨询
心理咨询是在北京做的。朋友介绍的简单心理APP，上面可以找到不同价位档的心理咨询师，比较靠谱。
在北京工作的时候，离职期间有点被老板隐性PUA了，那阵子焦虑很严重，整个人都破防了，整晚整晚地哭，对人生对未来很绝望。因为身边有同事在定期做心理咨询，我大学也修过心理学基础课程，所以很快就决定行动起来，正视问题。
一周一次，一次600元，一共去了3个月。每次都是前半程我先讲，我遇到了什么事，我的感受是什么，哪些事情会让我感到痛苦，然后心理医生会在一些节点追问我的感受，剖析问题，给我建议。这个过程比较平缓，每次聊完都很舒服，是个重建自我认知的过程，发现每次痛苦的背面其实可能会有我忽视的一些原因，找到这些，以后避开或者主动解决，焦虑就会好很多。
九、新冠疫苗
上个月通过公司预约的。现在上海应该大部分都能通过街道或者公司预约，不限户籍。
4.7在静安体育中心打了第一针。现场人非常多，按照预约时间过去的，还是排了一个小时的队，七拐八拐的蛇形队，排过一个发现前面还有另一个，同事说堪比当年世博会。还好不用急着回公司哈哈哈。
现场会有工作人员发一张登记卡和知情同意书，有北生和科兴两种疫苗，但自己也选不了，医生给你打啥就是啥了。我打的是北生。针很细，左手叉腰，打进去完全没感觉，对我这种晕针的人还是非常友好的。记得穿好脱的衣服，最好里面穿个短袖。
打完当时手臂就酸了，健身后的那种肌肉酸。然后根据引导到体育场里面观察半小时，医生会在登记卡上写好观察结束的时间，凭卡出入。结束的时候，医生会在卡上敲一朵可爱的小红花，在出口会有工作人员回收登记卡。
我在留观的前几分钟稍稍有点头晕，后面就好了，除了手臂酸痛，没有其他不良反应。和我一起的两个同事都没啥感觉。下一针至少要隔21天，我们打算五一之后再一起去。
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