抑郁症结｜自我判断应该是抑郁了

从十五六岁起长期抑郁情绪，2020年开始到现在多重打击下尤其严重：

和母亲关系不好，她从不关照我的抑郁问题，依然把我当正常人，刺激羞辱激怒我，当然她也有病，我基本每次发作都是因为和她吵架被逼到崩溃状态，我俩就是俩精神病互掐；她拒绝去看医生，也拒绝支持我去寻求医疗帮助；

在国外疫情原因而失去所有社交机会，为此感到情绪低落，因为我虽然一方面社恐，一方面又特别需要社会活动转移注意力，疏解情绪；

学业停滞，没有勇气回归社会，没有勇气和人交流，没有勇气前进；

我妈最近身体检查出问题要求我回国，但因为她就是我抑郁的起因，我十分抵触回到她身边那个地狱，因此焦虑得时常崩溃而完全没办法集中注意力在自己的学业和生活上。又或者刚调整好就又被她的电话搞乱心态。根本没法断连，如此多年反反复复，我实在无力自我修复于是开始自暴自弃；

喜欢一个男孩子煎熬了一年，表白被拒。当时我真的太煎熬痛苦了，觉得已经无力慢慢熬过时间自我修复，为了防止自己持续性崩溃下去，想要借助外力度过难关，于是立刻转头开始密切联系了另一个对我有好感但我并不十分喜欢的男生。利用这个人对我的喜欢，我心里有愧，另外我内心封闭的状态使得我们也没建立起任何亲密关系，不过就是友达以上。虽然我也会喜欢人，但我自认为我自己的问题没有解决前我是没资格，也没能力经营好亲密关系的。但是在和他密切交流的两个月里，我感觉我是被关照的，被人喜欢果然是比喜欢人更轻松的啊。我情绪安宁了舒展了，心口不堵了，晚上也能睡着了，我好像不抑郁了。但是好景不长，可能是因为我表达过真实的自己，透露过我是个长期不开心的人，这个男生因此对我丧失兴趣而突然和我断连，我感觉我又慢慢回到抑郁的漩涡里了。现在的症状就是持续性地头疼，心情焦虑，呼吸不畅，无法集中注意力，不能正向思考，自暴自弃，失眠。

现在就是抑郁情绪发作，头疼失眠的状态。