🏠聊天室｜光明研简零添加无蔗糖酸奶健康吗

来自：-200
2021-03-27 01:09:30

号称无蔗糖，可是果糖不也是糖吗，有什么不一样呢

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西西弗（听牌中 2021-03-27 02:06:04

看碳水占比其实含糖量也不少诶。果糖不容易升血糖但是容易升血脂，也不要摄入太多噢

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饱白 2021-03-27 06:26:03

果糖好像比蔗糖还不好...看来这个和元气森林一样都是果糖代替蔗糖，以后避雷

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momo 2021-03-27 06:34:56

可是试试蒙牛简醇或益消

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西米不能泡 2021-03-27 06:45:38

碳水化合物11.5g，高了

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银河帝国皇太子 2021-03-27 07:28:35

就跟不含牛奶的乳酸菌饮料包装上写0脂肪一样

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hellopity 2021-03-27 08:54:07

话术罢了

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[已注销] 2021-03-27 09:08:52

[内容不可见]

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还没注销 2021-03-27 09:22:56

不🉑 其实糖也不算少了主要是这个话术还让人觉得很健康

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你看我时很远 2021-03-27 09:27:52

果糖好像比蔗糖还不好...看来这个和元气森林一样都是果糖代替蔗糖，以后避雷果糖好像比蔗糖还不好...看来这个和元气森林一样都是果糖代替蔗糖，以后避雷饱白

元气森林不是赤糖藓醇吗？

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饱白 2021-03-27 09:57:25

元气森林不是赤糖藓醇吗？元气森林不是赤糖藓醇吗？你看我时很远

元气森林里面有果糖啊

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你看我时很远 2021-03-27 10:00:28

元气森林里面有果糖啊元气森林里面有果糖啊饱白

没有啊？

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你看我时很远 2021-03-27 10:07:17

元气森林里面有果糖啊元气森林里面有果糖啊饱白

我知道了，我又查了一下你说的应该是他家的奶茶（因为我不喝瓶装奶茶所以不了解）奶茶里确实是有果糖的，但是奶茶成分表排名前列的也是两种代糖，果糖排在比较后面的位置含量应该是很低的，作用应该是平衡代糖带来的不适口感，和光明这个只靠果糖调味应该还是有区别的

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饱白 2021-03-27 10:37:59

我知道了，我又查了一下你说的应该是他家的奶茶（因为我不喝瓶装奶茶所以不了解）奶茶里确实是我知道了，我又查了一下你说的应该是他家的奶茶（因为我不喝瓶装奶茶所以不了解）奶茶里确实是有果糖的，但是奶茶成分表排名前列的也是两种代糖，果糖排在比较后面的位置含量应该是很低的，作用应该是平衡代糖带来的不适口感，和光明这个只靠果糖调味应该还是有区别的 ... 你看我时很远

嗯嗯对的，我说的是元气森林的奶茶他家一直声称自己无蔗糖，但是里面有果糖所以我个人觉得还是有被欺骗到，买过一次再也没买过了

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咔咔头号玩家 (平凡却自由) 2021-03-27 11:50:02

推荐简醇😉

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麻辣香郭 2021-03-27 11:56:12

不推荐0卡糖摄入太多，虽然低卡，但是它会让你加倍从食物中摄入热量

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-200 楼主 2021-03-27 15:01:51

不推荐0卡糖摄入太多，虽然低卡，但是它会让你加倍从食物中摄入热量不推荐0卡糖摄入太多，虽然低卡，但是它会让你加倍从食物中摄入热量麻辣香郭

就是宿舍里想喝一款比较健康的酸奶，也不是追求零卡糖，有什么推荐嘛

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麻辣香郭 2021-03-27 19:03:28

就是宿舍里想喝一款比较健康的酸奶，也不是追求零卡糖，有什么推荐嘛就是宿舍里想喝一款比较健康的酸奶，也不是追求零卡糖，有什么推荐嘛 -200

简醇，还有一个君乐宝无蔗糖的，紫色袋子，我觉得都可以

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小蘋果🍎 2021-03-27 22:40:44

果糖比蔗糖還不好肝代謝。要買如實就是太貴

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又青 2021-03-27 22:43:06

光明的如实比较好

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嚼嚼bi8booo (身后有余忘缩手，眼前无路想回头) 2021-03-30 13:21:39

所以建议买无糖还不是无蔗糖~

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小丸子 2021-03-30 13:34:30

果糖甜度比蔗糖要高，所以可以减少糖用量。比如普通蔗糖的酸奶碳水是12、13，果糖的可能只有5或者6。但是你这个酸奶用了果糖碳水还是好高……无蔗糖就是个噱头。果糖有一点不好就是吃了长内脏脂肪，确实对身体负荷蛮大的。

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太阳穴 2021-03-31 07:51:37

有的人吃了果糖会拉肚子？

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心碎盖勒特 2021-03-31 12:32:24

我知道了，我又查了一下你说的应该是他家的奶茶（因为我不喝瓶装奶茶所以不了解）奶茶里确实是我知道了，我又查了一下你说的应该是他家的奶茶（因为我不喝瓶装奶茶所以不了解）奶茶里确实是有果糖的，但是奶茶成分表排名前列的也是两种代糖，果糖排在比较后面的位置含量应该是很低的，作用应该是平衡代糖带来的不适口感，和光明这个只靠果糖调味应该还是有区别的 ... 你看我时很远

但是我看到有人测评过他的乳茶，升血糖速度蛮快的

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阴天明朗 2021-03-31 13:25:55

文字游戏罢了，的确无蔗糖。蔗糖是双糖，果糖是单糖，双糖分解成单糖才能被吸收，果糖的确不如蔗糖。

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