丁真&杂烩｜关于高反和防晒（已总结）

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  • 金色冰块🥇🧊

    金色冰块🥇🧊 2021-04-03 00:29:28

    可以买个夹在手指上的血氧仪 几十块钱 很方便带的 血氧80以上基本就没问题 80以下就休息吸氧 这样心里也有数 我参考的这两篇 看起来算靠谱 https://www.zhihu.com/question/21087460/answer/108784335 https://www.zhihu.com/question/32053490/answer/658406031 我年前去一周感觉没晒黑诶 涂的50的防晒 白天没补 墨镜口罩手套围巾没怎么戴过 帽子有戴

  • [已注销]

    [已注销] 2021-04-03 00:31:05

    我是包成这样去的，隔几个小时补防晒，然后再打个伞，没黑 我是包成这样去的，隔几个小时补防晒，然后再打个伞，没黑 momo

    [内容不可见]

  • 大肥喵

    大肥喵 2021-04-03 00:36:22

    来自西藏当兵的亲戚传授的：药房抓红景天熬水，提前15天喝。这样以后我去西藏玩了大半个月都没高反，男生队友都撑不住了，我最多嘴唇变紫了点

  • .

    . 楼主 2021-04-03 00:42:29

    可以买个夹在手指上的血氧仪 几十块钱 很方便带的 血氧80以上基本就没问题 80以下就休息吸氧 这 可以买个夹在手指上的血氧仪 几十块钱 很方便带的 血氧80以上基本就没问题 80以下就休息吸氧 这样心里也有数 我参考的这两篇 看起来算靠谱 https://www.zhihu.com/question/21087460/answer/108784335 https://www.zhihu.com/question/32053490/answer/658406031 我年前去一周感觉没晒黑诶 涂的50的防晒 白天没补 墨镜口罩手套围巾没怎么戴过 帽子有戴 ... 金色冰块🥇🧊

    盒东西！

  • .

    . 楼主 2021-04-03 00:43:01

    来自西藏当兵的亲戚传授的：药房抓红景天熬水，提前15天喝。这样以后我去西藏玩了大半个月都没高 来自西藏当兵的亲戚传授的：药房抓红景天熬水，提前15天喝。这样以后我去西藏玩了大半个月都没高反，男生队友都撑不住了，我最多嘴唇变紫了点 ... 大肥喵

    学到了

  • 躺平喝奶茶

    躺平喝奶茶 2021-04-03 00:46:33

    哈哈哈哈其实我看别人的抖音和照片，没看出来风好大的样子 哈哈哈哈其实我看别人的抖音和照片，没看出来风好大的样子 .

    那真是迎风流泪啊😂

  • [已注销]

    [已注销] 2021-04-03 08:20:21

    大巴要十二小时啊…… 不过机场到理塘要包车，也有点烦。 不规范不透明的交通方式，让我有点没有 大巴要十二小时啊…… 不过机场到理塘要包车，也有点烦。 不规范不透明的交通方式，让我有点没有安全感，对社恐也不友好。 大巴考虑起在 ... .

    [内容不可见]

  • 伤风

    伤风 (举目世间美好 都没有你好) 2021-04-03 08:24:29

    点哈尼，你什么时候去？去了多吃水果，多喝水。喝红糖和新鲜红茶。最后还是高反了，就喝碳酸饮料 点哈尼，你什么时候去？去了多吃水果，多喝水。喝红糖和新鲜红茶。最后还是高反了，就喝碳酸饮料，让血液里的红血球跑起来。 ... 疯狂攒钱中

    我一直以为蛋糕人说的喝可乐是瞎掰的，没想到是真的哈哈哈哈

  • momo

    momo 2021-04-03 10:10:56

    遮阳帽戴着哇

  • 落落(已着陆

    落落(已着陆 2021-04-03 10:14:20

    我是包成这样去的，隔几个小时补防晒，然后再打个伞，没黑 我是包成这样去的，隔几个小时补防晒，然后再打个伞，没黑 momo

    哈哈哈高原悍匪

  • ［已注销］

    ［已注销］ 2021-04-03 10:15:48

    总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄

  • 疯狂攒钱中

    疯狂攒钱中 2021-04-03 12:10:33

    总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄 总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄 ［已注销］

    看完留言，就是总结

  • .

    . 楼主 2021-04-03 12:20:08

    总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄 总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄 ［已注销］

    等会哈，等我吃完午饭，再找到充电的地方🤧

  • .

    . 楼主 2021-04-03 12:21:03

    我是包成这样去的，隔几个小时补防晒，然后再打个伞，没黑 我是包成这样去的，隔几个小时补防晒，然后再打个伞，没黑 momo

    我能把这张图放主楼吗？一会儿总结一下

  • momo

    momo 2021-04-03 12:26:16

    我能把这张图放主楼吗？一会儿总结一下 我能把这张图放主楼吗？一会儿总结一下 .

    哈哈哈哈好啊

  • .

    . 楼主 2021-04-03 12:52:49

    总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄 总结出来了吗？？？？总结出来了请更新主楼啊点兄 ［已注销］

    总结了！

  • 布朗尼拿铁

    布朗尼拿铁 (已下架) 2021-04-03 13:12:18

    点兄啥时候去啊 我买了防晒帽墨镜准备再带条围巾 我看网上说高反的话喝高能维肽很有效 十五分钟就能见效😂😂但是我买了很多抗高反的药 想先不买 到理塘如果高反严重再买那个了

  • .

    . 楼主 2021-04-03 13:13:57

    点兄啥时候去啊 我买了防晒帽墨镜准备再带条围巾 我看网上说高反的话喝高能维肽很有效 十五分 点兄啥时候去啊 我买了防晒帽墨镜准备再带条围巾 我看网上说高反的话喝高能维肽很有效 十五分钟就能见效😂😂但是我买了很多抗高反的药 想先不买 到理塘如果高反严重再买那个了 ... 布朗尼拿铁

    快了快了（其实我也不确定啥时候有空🙈）

  • 拾穗

    拾穗 2021-04-03 13:34:16

    我准备带这个

  • 许三多（钢七连

    许三多（钢七连 2021-04-03 13:35:53

    我准备带这个 我准备带这个 拾穗

    nsdd

  • .

    . 楼主 2021-04-03 13:36:51

    我准备带这个 我准备带这个 拾穗

    Good ！ 再加个墨镜🕶

  • ［已注销］

    ［已注销］ 2021-04-03 14:13:58

    总结了！ 总结了！ .
  • 是吧是呢哈哈哈

    是吧是呢哈哈哈 2021-04-03 14:23:06

    如果是坐车上山，高反问题不是很大，红景天可以吃，起码有个心理作用哈哈哈。当时一行10+个人都是提前吃红景天自驾去甘孜，没有人高反。

  • momo

    momo 2021-04-03 17:43:27

    还有个tip，如果自己开车，直接淘宝买氧气瓶，山上一般4 50，淘宝就十几块

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    . 楼主 2021-04-03 17:45:40

    还有个tip，如果自己开车，直接淘宝买氧气瓶，山上一般4 50，淘宝就十几块 还有个tip，如果自己开车，直接淘宝买氧气瓶，山上一般4 50，淘宝就十几块 momo

    👌🏻

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    . 楼主 2021-04-03 17:45:57

    如果是坐车上山，高反问题不是很大，红景天可以吃，起码有个心理作用哈哈哈。当时一行10+个人都 如果是坐车上山，高反问题不是很大，红景天可以吃，起码有个心理作用哈哈哈。当时一行10+个人都是提前吃红景天自驾去甘孜，没有人高反。 ... 是吧是呢哈哈哈

    👌🏻

  • Aumakua

    Aumakua 2021-04-03 17:51:49

    戴鸭舌帽，草帽，轻薄的帽子不用带，外套有帽子最好，红景天不用吃，带蓝氧片，高原维能，葡萄糖，头痛药，肠胃药，晕车药如果不是坐长途，平时不晕车我个人觉得不用带。注意保暖，感冒药我没带，氧气罐可以到了理塘再买，先休息，不能到了就去逛，不然过会儿会很难受。最后，个人反应不同，说不定你没有高反，或者反应很小，第一天多休息为主吧

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    . 楼主 2021-04-03 17:56:10

    戴鸭舌帽，草帽，轻薄的帽子不用带，外套有帽子最好，红景天不用吃，带蓝氧片，高原维能，葡萄糖 戴鸭舌帽，草帽，轻薄的帽子不用带，外套有帽子最好，红景天不用吃，带蓝氧片，高原维能，葡萄糖，头痛药，肠胃药，晕车药如果不是坐长途，平时不晕车我个人觉得不用带。注意保暖，感冒药我没带，氧气罐可以到了理塘再买，先休息，不能到了就去逛，不然过会儿会很难受。最后，个人反应不同，说不定你没有高反，或者反应很小，第一天多休息为主吧 ... Aumakua

    回来有变黑吗？

  • Aumakua

    Aumakua 2021-04-03 17:58:00

    带卸妆膏或卸妆油，不要带卸妆水，面膜必备，最好每晚都敷面膜，其实防晒你都不用总结，一切能想到防晒装备，物品都带去

  • .

    . 楼主 2021-04-03 17:59:35

    带卸妆膏或卸妆油，不要带卸妆水，面膜必备，最好每晚都敷面膜，其实防晒你都不用总结，一切能想 带卸妆膏或卸妆油，不要带卸妆水，面膜必备，最好每晚都敷面膜，其实防晒你都不用总结，一切能想到防晒装备，物品都带去 ... Aumakua

    记下了！

  • Aumakua

    Aumakua 2021-04-03 18:04:57

    回来有变黑吗？ 回来有变黑吗？ .

    脸我还好，没什么差别，不过干的起皮，手有晒黑一些。

  • HSASHIWY

    HSASHIWY 2021-04-03 18:06:15

    好帖子！！！收藏

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