打卡区｜减肥十斤！练出马甲线！！

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2021-04-27 20:26:39

  今天被一个很久不见的同学刺激到了，她瘦了30斤！！超级好看！！我也想要，呜呜

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  鬼子真tm鬼 2021-04-27 22:31:22

  今天被一个很久不见的同学刺激到了，她瘦了30斤！！超级好看！！我也想要，呜呜 今天被一个很久不见的同学刺激到了，她瘦了30斤！！超级好看！！我也想要，呜呜 爱吃肉来爱吃菜

  互相监督

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  鬼子真tm鬼 2021-04-27 22:31:34

  互相监督 互相监督 鬼子真tm鬼

  来吗

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2021-04-27 23:57:13

  来吗 来吗 鬼子真tm鬼

  哈哈这咋监督，一起在这打卡？

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  鬼子真tm鬼 2021-04-28 22:03:35

  哈哈这咋监督，一起在这打卡？ 哈哈这咋监督，一起在这打卡？ 爱吃肉来爱吃菜

  今天又是失败的一天，比昨天进步了一点点

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2021-04-29 23:52:27

  昨天有跑步和做健身操，今天没有，梧桐絮实在太可怕了

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2021-05-12 18:37:28

  今天早上被自己丑到了，可能是前段时间吃得有点咸，今天早上就肿得尤其明显，重新开始！三餐:一个鸡蛋；两个菜一个粥；一个菜一个红薯

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  时光5817 2021-05-12 20:53:52

  减脂要注意蛋白的摄入量，尽量多吃，蔬菜每天最好能达到一斤左右的量，碳水也需要有的，这样瘦下来不容易反弹

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  蝴蝶骨节 (lulu) 2021-05-15 15:36:31

  楼主建个群吧 我们一起打卡

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2021-05-29 22:07:08

  突然发现没记录正式开始减肥的重量了，那就把这学期开学的重量当做起点吧，到现在差不多减了五斤，继续加油！不过感觉这个重量变化属于季节性变动

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2023-05-22 23:02:38 湖北

  哈哈哈又开始运动啦，不想另开一个帖子记录，就继续用这个吧

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  爱吃肉来爱吃菜 楼主 2023-05-22 23:04:49 湖北

  今天是重新开始运动的第四天，第一天记不太清了，好像也是五圈？第二天跑了五圈(速度有点快，第二天一丝丝腿疼)，第三天做了古早健身操三节，第四天跑了两圈

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